Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim Dr. Mike Van Derschelden
Buna gerçekten çok yakıştığı için aşağıdaki video yazısını da bu sayfaya koydum, çünkü tamamen benim felsefeme uygun, çok nadir kullanmış olsam da, ama nadiren işe yarıyor.
Benim açımdan bu tür antrenmanları kullanıyorum ama çok daha az sıklıkla, ortalama 1-2 haftada bir gibi, ama işime yarıyor gibi görünüyor. Neredeyse 40 yaşındayım ve kendimi hala tamamen formda hissediyorum.
Dolayısıyla Spot cinayettir, bunda bir şeyler vardır. Kısa süreli spor, günde sadece birkaç kez, sadece 30 saniye boyunca yapılan, doğru şekilde uygulanan, doğal ve benim "organik" spor olduğunu düşündüğüm spor.
Bunu akılda tutarak, umarım bu ders benim için olduğu kadar sizin için de aydınlatıcı olur. Aqua Central'dan en iyi dileklerimle 😉 | Yasin
Karl Heinz Asenbaum'dan Önemli Bir E-posta | Spor ve alkali hidrojen suyu
Sevgili Manfred,
Karl Heinz Asenbaum ile spor ve alkali su hakkında tekrar konuştum. Güvenle iddia edebileceğimiz ve bekleyebileceğimiz şeyler şunlardır:
Yüksek performanslı sporlarda her zaman sorun olan laktik asit, alkali su içildiğinde daha çabuk parçalanır ve böylece genel performans artar.
Ayrıca, yüksek performanslı sporlar, aktif suyun yüksek hidrojen içeriği ile nötralize edilebilen çok sayıda reaktif oksijen türü (serbest radikaller) üretir. Bu sayede aşırı efordan dolayı çadırın zarar görmesinin önüne geçilebilir.
Ayrıca protein-vitamin-mineral tozu vb. her türlü spor besininin alınması. Alkali aktif su yardımıyla iki şey:
Öncelikle bu emme kapasitesini artırır.
İkinci olarak, karışık karışımın yüksek hidrojen içeriği ve alkalinitesi, bu besin takviyelerinin daha hızlı metabolizmasını sağlar.
Elbette aynı durum taze alkali aktif su ile karıştırılan meyve suları ve sebze suları için de geçerlidir.
Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet uyguluyorsanız, bunları tüketimden yaklaşık 15 dakika önce taze alkali aktif suda bekletmeniz de önerilir; çünkü bu, uzun depolama ve uzun nakliye mesafelerinin neden olduğu oksidatif yaşlanmayı tersine çevirebilir ve bu meyveler Bütünüyle Gıda kalitesi, zahmetsizce nüfuz eden hidrojen sayesinde yeniden canlandırılabilir ve kalitesi iyileştirilebilir.
Bu arada, yumurta kabuğu hidrojene karşı geçirgen olduğundan salamura işlemi bütün yumurtalarda bile işe yarar.
Ancak yumurtaların 20-30 dakika kadar bekletilmesi gerekmektedir.
www.aquacentrum.de/die-wasserstoff-revolution-ist-ausbricht-hidrojen-containing-foodstuffs/
Bu 5 dakikalık video olacak.
www.aquacentrum.de/elektroaktiviertes-wasser-ebook-kostenfreier-download/
İşte doğrudan indirme:
www.aquacentrum.de/downloadlink-e-book-elektroaktiviertes-wasser-von-karl-heinz-asenbaum
Eğer henüz ders videosunu izlemediyseniz lütfen izleyin, bunun temel çalışma olduğunu ve eğitim sırasında çalışır durumda bırakabileceğinizi söyleyeceğim:
Temel dersimiz şöyle:
www.aquacentrum.de/video-geschichte-basisches-wasser-und-wasserioniser/
Dersle ilgili bir röportajı burada bulabilirsiniz:
www.aquacentrum.de/faq
Ve Bay Asenbaum, ona istediğiniz zaman sorabilirsiniz, o benim görüşüme göre bir dahidir ve ona her konuda sorabilirsiniz:
Telefon Karl Heinz Asenbaum: +49 89 27817520
Herşey gönlünce olsun
Yasin
