Röportaj: Tyler Le Baron, Münih'te Karl Heinz Asenbaum ile röportaj yapıyor
Moleküler Hidrojenin Faydaları, Oksidatif Stres ve Otofaji – Tyler LeBaron
Belki de hidrojen devriminin şu ana kadarki en önemli sunumu. Teşekkürler sevgili Tyler, teşekkürler sevgili Karl! İkiniz de şampiyonsunuz.
Yasin
Tyler Le Baron'un dersinin sözlü içeriği
Sunumun sözlü altyazılarının ardından:
1
00:00:00,410 –> 00:00:09,179
Merhaba Tyler, orada olman ne kadar güzel
Bu gün Münih! Ve bizde o kadar çok şey var ki
2
00:00:09,179 –> 00:00:14,340
sana sorular!
Zaten bazı yazışmalarımız vardı…
3
00:00:14,340 –> 00:00:23,160
Geçen yıldan kalma ve neredeyse bir kitap! Ve şimdi biz
gerisini alacağım ve çok mutluyum
4
00:00:23,160 –> 00:00:29,760
burada olduğunu ve olacağını
sorularımıza cevap ver! (Kesin) Ve siz insanlar
5
00:00:29,760 –> 00:00:39,469
Bay Tyler LeBaron'a hoş geldiniz: O Kral!
6
00:00:41,300 –> 00:00:47,280
Bir kez daha Münih'e hoş geldiniz. Tyler LeBaron!
Sen kurucusun, başısın ve
7
00:00:47,280 –> 00:00:53,090
moleküler hidrojenin kalbi
ABD'de MHF Vakfı.
8
00:00:53,090 –> 00:01:00,270
Dünya çapında aktif bir vakıf
oldukça yayılmasına sebep oldu
9
00:01:00,270 –> 00:01:07,460
tıbbi kullanımları konusunda genç bilgi
Hidrojen gazını dünyaya yayıyoruz. Sen bir
10
00:01:07,460 –> 00:01:14,400
biyokimyacı ve sen hala oldukça
genç. Bugün Mayıs 2017'nin 29'unda
11
00:01:14,400 –> 00:01:22,950
29 yaşındasın ve büyük ihtimalle
en çok rezerve edilen konferans konuşmacısı
12
00:01:22,950 –> 00:01:31,619
Bu konu. Danışma Konseyi'nde
MHF seçkin otoritelerdir ve
13
00:01:31,619 –> 00:01:37,310
pratikte baş koordinatörsün
dünya çapındaki bu araştırmanın
14
00:01:37,310 –> 00:01:45,990
patlayan konu. Vakfınızın görevi olarak neyi görüyorsunuz?
15
00:01:45,990 –> 00:01:49,820
– Yani evet, Moleküler Hidrojenin kurucusuyum
Bilime dayalı bir vakıf
16
00:01:49,820 –> 00:01:55,950
kar amacı gütmeyen kuruluş. Ve biz gerçekten ilerlemeye odaklandık
araştırma, farkındalık ve
17
00:01:55,950 –> 00:02:01,860
hidrojenin eğitimi
tedavi edici tıbbi gaz. O yüzden satmıyoruz
18
00:02:01,860 –> 00:02:06,000
herhangi bir ürün veya öneride bulunmak veya
onaylar. Sadece gerçekten istiyoruz
19
00:02:06,000 –> 00:02:10,640
Bu araştırmayı ilerletmeye odaklanın ve
içeri getir
20
00:02:10,640 –> 00:02:14,330
Hidrojenin ne olduğu konusunda farkındalık. Çünkü
henüz emekleme aşamasındadır.
21
00:02:14,330 –> 00:02:20,000
Hidrojen araştırması gerçekten başladı
yaklaşık 2007 yılında bir makale yayınlandığında
22
00:02:20,000 –> 00:02:24,620
Nature Medicine'de yayınlandı ve şunu gösterdi:
Hidrojenin terapötik faydaları olabilir.
23
00:02:24,620 –> 00:02:29,209
Ancak o zamandan bu yana araştırmalar büyüdü
sonra üstel olarak. yani var ama
24
00:02:29,209 –> 00:02:33,230
hala sadece bin civarında var
moleküler hidrojen üzerine yayınlar veya benzeri
25
00:02:33,230 –> 00:02:38,090
her ne kadar düşünülebilse de
oldukça fazla ve öyle.
26
00:02:38,090 –> 00:02:42,260
Katlanarak artıyor ama
Akademik alan hala çok
27
00:02:42,260 –> 00:02:46,700
az miktarda araştırma vb.
bu moleküleri gerçekten anlamamız gerekiyor
28
00:02:46,700 –> 00:02:51,709
hidrojen daha fazla. Bu çok büyüleyici
MHF ile umduğumuz bölge
29
00:02:51,709 –> 00:02:56,300
bu farkındalığı ortaya çıkarın ve elde edin
insanlara verilen eğitim.
30
00:02:56,300 –> 00:03:01,970
Çünkü gördüğümüz bir şey var ve bu çok uzun
Hidrojenin olduğu bilinmeden önce
31
00:03:01,970 –> 00:03:06,050
çok tedavi ediciydi:
hidrojen güvenlidir.
32
00:03:06,050 –> 00:03:10,580
Bağırsak floramız tarafından üretiyoruz ve
buna her zaman maruz kalıyoruz.
33
00:03:10,580 –> 00:03:16,400
Bu çok doğal bir şey. Onu kullandılar
önlemek için 1940'lara kadar uzanan derin deniz dalışı
34
00:03:16,400 –> 00:03:20,959
dekompresyon hastalığı veya virajlar,
çünkü hidrojen çok yüksek bir hıza sahip
35
00:03:20,959 –> 00:03:24,709
yayılma. Vücuttan çok çıkıyor
hızlıca. Yani buna sahip olmayacak
36
00:03:24,709 –> 00:03:29,660
toksik birikim, örneğin insanlar
bunu kelimenin tam anlamıyla milyonlarca kez yapmış olan
37
00:03:29,660 –> 00:03:34,400
bildiğimizden kat kat daha yüksek konsantrasyonlar
terapötik kullanım için gereklidir. Gerçekten sahipler
38
00:03:34,400 –> 00:03:40,100
Hidrojenin yüksek güvenlik profilini gösterdi. Bu yüzden
çünkü bunun güvenli olduğunu görüyoruz ve şunu görüyoruz
39
00:03:40,100 –> 00:03:44,450
çeşitli çalışmalarda: klinik
çalışmalar ve hayvan çalışmaları ve hücreler
40
00:03:44,450 –> 00:03:48,590
çalışmalar, doku çalışmaları. Farklı
hayvanlar kullanıldı, sadece sizinkiler değil
41
00:03:48,590 –> 00:03:56,840
sıçanlar ve fareler ama domuzlar ve köpekler ve
maymunlar ve bazı farklı hayvan modelleri.
42
00:03:56,840 –> 00:04:03,820
Hidrojeni görmeye başlıyoruz
aslında gerçekten biraz olabilir
43
00:04:03,820 –> 00:04:09,079
dikkate değer faydalar. Ama ihtiyacımız var
Bunun tam olarak nasıl çalıştığını anlamak için.
44
00:04:09,079 –> 00:04:14,720
Ve neden? Ve dozaj için. öyle var
anlaşılması gereken çok şey var! Ama güvenli olduğu için
45
00:04:14,720 –> 00:04:19,820
kesinlikle ihtiyacımız olan bir şey
hakkında daha fazla araştırma yapmak.
46
00:04:19,820 –> 00:04:26,240
Ve belki bu fayda sağlayabilir
bir çok insan. – Pedagojik görevlerinizle ilgili olarak
47
00:04:26,240 –> 00:04:30,950
vakıf
belki de ilk önce sıraya koymalıyız
48
00:04:30,950 –> 00:04:38,390
izleyicilerimizden bazıları tüm temel bilgiler
Hidrojenin prensipleri böylece biz yapmayacağız
49
00:04:38,390 –> 00:04:46,250
sadece neden bahsettiğimizi biliyorum ama
ne olduğumuzu herkesin önünde
50
00:04:46,250 –> 00:04:51,410
hakkında konuşmuyorum! Biraz kaos
farklı biçimlerini çevreliyor
51
00:04:51,410 –> 00:04:59,330
hidrojen. Çoğu kişi bunu bir bileşen olarak biliyor
su H2O. Ama sonra epeyce
52
00:04:59,330 –> 00:05:09,290
tanımlar H.H+ gibi ortalıkta dolaşıyor. H-.
Hidroksitler, protonlar, hidrojen iyonları,
53
00:05:09,290 –> 00:05:18,370
aktif hidrojen, hidrojen radikali,
hidrojen süperoksit, oksi-hidrojen gazı ve
54
00:05:18,370 –> 00:05:26,440
çok daha fazlası… Sizin için sorun nedir?
böyle ilginç bir temel
55
00:05:26,440 –> 00:05:33,110
moleküler hidrojen? – ana unsurlardan biri
Sıklıkla karşılaştığım sorular ne için
56
00:05:33,110 –> 00:05:38,990
genel olarak hidrojendir: Suyun H2O olması gibi, bu da zaten Hidrojen değil midir,
ya da eğer varsa
57
00:05:38,990 –> 00:05:44,720
Suya hidrojen, öyle değil mi
H3O veya H2O Plus'a sahip olabilirsiniz
58
00:05:44,720 –> 00:05:49,190
asit olan hidronyum iyonudur.
Asitli su mu yoksa alkali mi?
59
00:05:49,190 –> 00:05:52,490
su? Çünkü pH hidrojenin potansiyelini ifade eder. Yani daha fazla hidrojen
pH ne kadar yüksek olursa, ya da bilirsiniz, tüm bunlar.
60
00:05:52,490 –> 00:05:56,840
ya da bunların hepsini biliyorsun. Gitmeme izin ver
bu şeylerin bazıları aracılığıyla.
61
00:05:56,840 –> 00:06:01,070
Ama önce ne olduğumuzu açıklamama izin verin
moleküler hidrojenden bahsediyoruz.
62
00:06:01,070 –> 00:06:05,900
Bu sadece hidrojen gazıdır. İnsanların istediği bu
alternatif enerji kaynağı olarak kullanmaktır.
63
00:06:05,900 –> 00:06:12,050
Sadece iki hidrojen atomu
bunlar bir araya getirilerek bir
64
00:06:12,050 –> 00:06:17,990
hidrojen molekülü. Yani sadece 2 (di- demek) ve benzeri
bu iki atomlu hidrojendir.
65
00:06:17,990 –> 00:06:22,340
Hidrojen gazı hiçbir şeye bağlı değildir
başka. Ücretsizdir, mevcuttur, değildir
66
00:06:22,340 –> 00:06:28,700
başka bir şey hakkında…
Hidrojen suyundaki Hidrojen tıbbi olarak da kullanılır,
67
00:06:28,700 –> 00:06:33,040
inhalasyon, enjeksiyon veya infüzyon yoluyla oldukça
aynı şey
68
00:06:33,040 –> 00:06:38,940
hidrojen arabasını doldurmak için kullandığım şey
Sürmek istersem yakıt hücreleriyle mi?
69
00:06:38,940 –> 00:06:45,790
Evet, tamamen aynı hidrojen gazı
suyunuza kattığınız
70
00:06:45,790 –> 00:06:50,950
ister köpürsün ister başka bir şey, bu
insanların kullandığı hidrojen gazının aynısı
71
00:06:50,950 –> 00:06:56,440
arabalarına veya başka şeylere koymak
bir yakıt kaynağı için. Harika bir yakıt
72
00:06:56,440 –> 00:07:01,930
kaynak üç kat daha fazla enerji yoğunluğuna sahiptir
kütle olarak benzinden daha fazla. Peki biz de neyiz
73
00:07:01,930 –> 00:07:06,010
Görmek: İnsan vücudu için harika.
Dolayısıyla çok heyecan verici bir alan.
74
00:07:06,010 –> 00:07:11,320
Eğer bu yüzyılın molekülü
bu iki açıdan da olacak. Ama ne zaman
75
00:07:11,320 –> 00:07:15,970
suya hidrojen gazı eklersiniz
suyu hidrojenlemiyorsun. Veya içinde
76
00:07:15,970 –> 00:07:21,130
başka bir deyişle, yapmıyorsun
Su moleküllerindeki hidrojen bağı,
77
00:07:21,130 –> 00:07:25,210
bunu yapmaz. Sadece içinde çözülür
senin gibi su, suya tuz katar
78
00:07:25,210 –> 00:07:29,800
içine tuzlu su, içine tuzlu su alın
sodyum klorit. Sodyum iyonları
79
00:07:29,800 –> 00:07:35,680
aslında kovalent bağ veya buna benzer bir şey
su molekülü. Bu sadece bir tuz
80
00:07:35,680 –> 00:07:41,140
sadece aynı şeyi hidrojenle çözer
gaz. Yani H4O veya H3O gibi oluşmuyorsunuz
81
00:07:41,140 –> 00:07:46,000
ya da bu farklı şeyler, suyun yapıları. olan bir şey
sadece içinde hidrojen gazı bulunan su.
82
00:07:46,000 –> 00:07:52,360
Ve doymuş bir çözüme sahip olduğunuzda
83
00:07:52,360 –> 00:07:56,740
Sudaki hidrojen gazı,
çok yakında iç yoksa gaz basitçe
84
00:07:56,740 –> 00:08:02,080
sudan kaçmak. Yani var
hidrojenin farklı formları ve belki biz
85
00:08:02,080 –> 00:08:07,000
kısaca bunlardan bahsedebiliriz. Sen ne zaman
su molekülüne bakın, birçok insan
86
00:08:07,000 –> 00:08:11,740
Mickey Mouse'a benzediğini biliyorum.
ve ona bağlı hidrojenler.
87
00:08:11,740 –> 00:08:16,570
Ancak dikkat edin: Hidrojenler oksijene bağlıdır.
88
00:08:16,570 –> 00:08:22,870
Yani bu hidrojenler mevcut değil. Demek istediğim
çoğu bileşiğin içinde hidrojen bulunur.
89
00:08:22,870 –> 00:08:29,350
Bir şekere benzer, örneğin glikoza,
c6 kimyasal formülüne sahip olan.
90
00:08:29,350 –> 00:08:38,080
6 karbon yani 6 6 karbon ve altı
oksijen ve 12 hidrojen. Yani glikoz var
91
00:08:38,080 –> 00:08:44,620
İçinde 12 hidrojen var. Su 2'ye sahiptir
içindeki hidrojenler. Ama yine de bunlar
92
00:08:44,620 –> 00:08:50,020
tamamen farklı.
Çünkü hidrojenler birbirine bağlıdır
93
00:08:50,020 –> 00:08:53,730
glikoz molekülü veya suya bağlı
molekül: Yani tamamen farklı bir
94
00:08:53,730 –> 00:08:59,380
yapı. Ve unutmayın: yapısı
molekül her zaman kendi kararını verir
95
00:08:59,380 –> 00:09:04,870
fonksiyon yani iki olarak hidrojen gazına sahibiz
hepsi hidrojen atomları
96
00:09:04,870 –> 00:09:09,700
kendileri ve en küçük gaz. Bu olabilir
hücre zarlarından çok iyi yayılır
97
00:09:09,700 –> 00:09:13,600
hızla ve her yere çok kolay gidebilir
hızlıca. Var olan en küçük moleküldür.
98
00:09:13,600 –> 00:09:18,130
Bu moleküler hidrojen,
başka hiçbir şeye bağlı değildir.
99
00:09:18,130 –> 00:09:25,510
Ve diğer hidrojenler bazılarının hidrojen dediği,
aynı zamanda hidrojen iyonuna da atıfta bulunurlar.
100
00:09:25,510 –> 00:09:31,660
Pozitif yüklü bir H+ anlamına gelir
Hidrojen atomunun elektronu yoktur,
101
00:09:31,660 –> 00:09:38,440
Sadece bir protonu var ve bu hidrojen iyonu aslında
suyu asidik yapan şey nedir?
102
00:09:38,440 –> 00:09:43,510
Yani eğer bir asidiniz varsa. Ve tanım gereği asit
H+ iyonu bağışlayabilen bir şey.
103
00:09:43,510 –> 00:09:50,920
Yani asit olan bir molekülünüz varsa.
O zaman molekülün var
104
00:09:50,920 –> 00:09:55,630
ve bu hidrojen iyonudur. Hidrojen iyonunu suya bağışlayabilir
ve bu onu asidik hale getirecek
105
00:09:55,630 –> 00:10:01,630
Asit ve baz olduğundan bu pH ölçeğiyle ilgilidir.
106
00:10:01,630 –> 00:10:09,430
Ve pH hakkında kısaca konuşabiliriz
PH'daki p potansiyel veya güç anlamına gelir ancak
107
00:10:09,430 –> 00:10:16,030
bu matematiksel bir ifadedir. XNUMX'un gücü,
bu durumda bu bir üs,
108
00:10:16,030 –> 00:10:22,660
ki bu özellikle negatif bir logaritmadır,
bu ters bir üs,
109
00:10:22,660 –> 00:10:28,090
Yani pH'daki p gerçekten negatif logaritma anlamına gelir ve
110
00:10:28,090 –> 00:10:34,990
H, H+'dır ve dolayısıyla gerçekten de bir
negatif logaritması
111
00:10:34,990 –> 00:10:42,490
H+ konsantrasyonu. İşte pH budur
gerçekten demek. Ve böylece pH duyduğumuzda,
112
00:10:42,490 –> 00:10:50,860
H+ iyonlarından bahsediyoruz. Yani H+'ya sahip olarak
Sudaki iyonlar arttıkça H+ iyonları da artar.
113
00:10:50,860 –> 00:10:57,220
elimizde daha asidik pH var.
Negatif log nedeniyle daha düşük bir pH
114
00:10:57,220 –> 00:11:03,010
daha büyük bir sayı daha küçük olacaktır. işte bu yüzden H+
115
00:11:03,010 –> 00:11:08,470
pH’a özeldir
asidik bir şey yapmak.
116
00:11:08,470 –> 00:11:14,230
Tyler, bütün evren esas olarak şunlardan oluşuyor:
hidrojen. Daha fazlası hakkında konuşabiliriz
117
00:11:14,230 –> 00:11:23,950
kıtlıktan ziyade bolluk! var
muazzam miktarda. Neden sessiz?
118
00:11:23,950 –> 00:11:31,000
bizim için iyi ve neden bizim için faydalı
Kendimize hidrojen sağlarsak sağlık nasıl olur?
119
00:11:31,000 –> 00:11:37,990
Her ne kadar evren
Hidrojenle dolu ve hidrojen en çok olanıdır
120
00:11:37,990 –> 00:11:44,620
orada bulunan tüm elementlerin bolluğu
atmosfer hala çok düşük
121
00:11:44,620 –> 00:11:52,390
yaklaşık yüzde 0.0005 beş hidrojen. Bu yüzden,
ilave hidrojen gazını soluduğumuzda
122
00:11:52,390 –> 00:11:56,680
ya da belki hidrojen gazını alıp
suda eritip daha sonra içebilirsiniz.
123
00:11:56,680 –> 00:12:02,140
gördüğümüz şey şu: hala tedavi edici yöntemler var
bundan kaynaklanan etkiler. Ve bu çok yeni bir şey
124
00:12:02,140 –> 00:12:08,050
biyomedikal araştırma alanı. İşte bu
bu küçük miktardaki ilave hidrojen
125
00:12:08,050 –> 00:12:12,790
gazın bazı faydaları vardır. Bunlardan bazıları
örneğin faydaların azaltılması
126
00:12:12,790 –> 00:12:20,230
Oksidatif stres veya azaltıcı
iltihaplanma veya yardımcı olma
127
00:12:20,230 –> 00:12:25,120
sürekli düşüş. Üzerinde çalışmaları var
proksimal hastalık artriti. Bütün bunlar
128
00:12:25,120 –> 00:12:32,200
Oksidatif stresin temeli olacak
ve iltihaplanma ile. İşte bu yüzden
129
00:12:32,200 –> 00:12:37,450
şimdi bunu görüyoruz evet, belki de sahip oluyoruz
biraz daha hidrojen, sanırım moleküler
130
00:12:37,450 –> 00:12:41,830
vücudumuzdaki hidrojen faydalı olabilir.
Ancak araştırma hala çok kapsamlı
131
00:12:41,830 –> 00:12:47,380
henüz emekleme aşamasında. anlamamız gerekiyor
hangi hastalık modellerinin veya hangilerinin daha iyi olduğu
132
00:12:47,380 –> 00:12:51,610
insanlar hidrojen en çok olacak
için etkilidir. Ancak ön veriler
133
00:12:51,610 –> 00:12:56,830
ve bazı klinik çalışmalar
şu ana kadar yapılanlar çok etkileyici,
134
00:12:56,830 –> 00:13:00,970
çok dikkat çekici. Ve daha fazlasını umuyoruz
araştırma yapılabilir, böylece anlayabiliriz
135
00:13:00,970 –> 00:13:09,250
Hidrojen tedavisinin gerçek önemi…
Ah pekala, çok fazla hidrojen var
136
00:13:09,250 –> 00:13:15,930
evrende
henüz dünyadaki atmosferimizde var
137
00:13:15,930 –> 00:13:25,170
%1'inden azdır. Peki bu nerede oluyor?
bu dünyadaki kıtlığın bu küçük miktarı
138
00:13:25,170 –> 00:13:33,150
iyi nereden geldin? Hidrojen gazı kaçıyor
evrene yüksek hız. Nerede?
139
00:13:33,150 –> 00:13:44,030
çoğaltıldı mı? Peki bunun anlamı nedir?
aslında yaşam alanımızda doğal olarak var mı?
140
00:13:44,030 –> 00:13:49,620
Bu çok ilginç bir soru.
geriye dönüp bakarsak
141
00:13:49,620 –> 00:13:57,120
zamanın başlangıcında, dünyada daha fazlası var
azaltıcı bir atmosfere sahiptir.
142
00:13:57,120 –> 00:14:02,340
Hidrojen zamanının konsantrasyonu çok fazlaydı
daha yüksek ve hidrojenin büyük bir kısmı
143
00:14:02,340 –> 00:14:08,160
orijinal olarak üretildi, hatta bir kısmı sıkıştı
144
00:14:08,160 –> 00:14:12,300
başlangıçta çeşitli kayalara ve şeylere.
Ve aslında bazı araştırmalar var
145
00:14:12,300 –> 00:14:16,230
çoğu için bunu öneriyorum
su geldi
146
00:14:16,230 –> 00:14:23,280
Hidrojen gazının oksijenle reaksiyona girerek su oluşturması gibi.
Ama aynı zamanda derin denizdeki gibiyiz
147
00:14:23,280 –> 00:14:27,690
yerlerdeki hidrotermal menfezler
ile ilgili reaksiyonlar var
148
00:14:27,690 –> 00:14:34,500
bazalt katalizeli reaksiyonlar veya sadece siz
metalleri, demiri veya farklı metalleri bilir
149
00:14:34,500 –> 00:14:38,430
reaksiyona giren elektronlarını bağışlayabilen
su ile ve bu üretir
150
00:14:38,430 –> 00:14:43,830
hidrojen gazı ve hidrojen gazının iç kısımları
enerji kaynağı olarak ne işe yaradı
151
00:14:43,830 –> 00:14:51,630
ilk organizmalar arkeler,
bakteriler ve temel olarak şunları kullanabilir:
152
00:14:51,630 –> 00:14:56,430
hidrojen gazı ve enerji depoları
elektronları çıkardı ve böylece
153
00:14:56,430 –> 00:15:02,760
yaşamın doğuşu. Ve zaman ilerledikçe
tabii ki atmosfer değişti ve
154
00:15:02,760 –> 00:15:07,500
Hidrojen gazı en hafif moleküldür
tüm gazlar ve en yüksek orana sahiptir
155
00:15:07,500 –> 00:15:12,360
yayılma özelliği sayesinde atmosferden kaçar
çok kolay, çok hızlı.
156
00:15:12,360 –> 00:15:18,990
Ama hala sürekli olarak üretiliyor
su veya bakteriler tarafından. Ve hatta bizimkilerde
157
00:15:18,990 –> 00:15:24,180
Mesela bedenlerimizde bile şunu geliştirdik:
bakterilerle simbiyotik bir ilişki
158
00:15:24,180 –> 00:15:30,090
cildimizde, bağırsaklarımızda ve her şeyde
bedenlerimizin üzerinde. Ama bağırsakları görüyoruz
159
00:15:30,090 –> 00:15:36,060
mikroflora metabolize edebilir
sindirilmeyen karbonhidratlar ve bazıları
160
00:15:36,060 –> 00:15:40,830
bakterilerin aslında üreteceği
hidrojen gazı. Böylece her zaman sahip oluyoruz
161
00:15:40,830 –> 00:15:45,450
Hidrojen gazının baz seviyeleri. bizimkinde
kan ve nefesimizde hemen hemen hepsi
162
00:15:45,450 –> 00:15:49,500
zaman.
Yani bunu yaşamamız ilginç
163
00:15:49,500 –> 00:15:54,210
hidrojenle olan ilişki gerçekten
zamanın en başlangıcı.
164
00:15:54,210 –> 00:15:59,430
Hidrojen aslında işin içinde olan şeydi
prokaryotlarınızın evrimi bile
165
00:15:59,430 –> 00:16:05,700
ve ökaryotlarınıza
hidrojenaz, hidrojen bölgeleri ve çeşitli
166
00:16:05,700 –> 00:16:09,770
ilk günlerde sahip olduğumuz şeyler
evrimin gerçekleştiğini.
167
00:16:09,770 –> 00:16:17,840
Bağırsak bakterilerimizin
hidrojen üretiyoruz ve sürekli olarak
168
00:16:17,840 –> 00:16:26,280
nefesini ver. Onu solumak neden sağlıklıdır?
Yoksa onu içerek içimize katmak mı?
169
00:16:26,280 –> 00:16:35,400
İnsanlar çoğu zaman merak ediyor
eğer öyleyse neden daha fazla hidrojen enjekte etmek zorunda kaldık?
170
00:16:35,400 –> 00:16:41,940
zaten hidrojeni kendimizden alıyoruz
bağırsaklarımızdaki bakteriler ve bu bir
171
00:16:41,940 –> 00:16:47,700
eğer istersen gizemlerin
Hidrojen terapisi: İçimizdeki bakteriler
172
00:16:47,700 –> 00:16:53,460
bağırsaklar önemli miktarda üretebilir
moleküler hidrojen miktarı, fakat biz
173
00:16:53,460 –> 00:16:58,740
yine de bakın, hayvan çalışmalarında ve insan çalışmalarında küçük
daha fazla tutar
174
00:16:58,740 –> 00:17:03,360
moleküler hidrojenin olduğu yerde
suda çözünmüş veya basitçe
175
00:17:03,360 –> 00:17:08,840
bir kanül veya gaz maskesi ile soluma,
örneğin, hala tedaviyi gözlemleyin
176
00:17:08,840 –> 00:17:14,580
koruyucu sağlık yararları. Orada bir
bunun muhtemelen böyle olmasının birkaç nedeni var.
177
00:17:14,580 –> 00:17:21,630
Hatta bunlardan biri konsantrasyon sorunudur.
Her ne kadar bir miktar hidrojen gazı alsak da
178
00:17:21,630 –> 00:17:26,550
bakteri ve oldukça fazla miktarda
hala oldukça yükseğe çıkabiliriz
179
00:17:26,550 –> 00:17:31,290
hidrojen gazını soluyarak konsantrasyonları
kan dolaşımına girdiğinde.
180
00:17:31,290 –> 00:17:35,280
Üzerinden dolaştırılıyor
ve bu konsantrasyona ulaşıyoruz
181
00:17:35,280 –> 00:17:39,809
Minimum etkili doza ulaşın.
(Hâlâ ne olduğundan tam olarak emin değiliz.
182
00:17:39,809 –> 00:17:43,920
20 mikro mikro azı dişi olabilir,
183
00:17:43,920 –> 00:17:48,090
örneğin, yalnızca hücresel düzeyde.
184
00:17:48,090 –> 00:17:53,940
Diğer şey ise bununla ilgili olmasına rağmen
belki bir ara
185
00:17:53,940 –> 00:18:00,690
türe maruz kalma, çokça gördüğümüz şey
genel olarak farmakoloji, bazen siz misiniz?
186
00:18:00,690 –> 00:18:05,100
sabit bir sinyale sahip olabilir
mevcut ve bir zayıflamanız var veya
187
00:18:05,100 –> 00:18:10,220
eğer istersen, bu sinyale alışma
ortaya çıkan bir duyarsızlaşma olarak ve
188
00:18:10,220 –> 00:18:15,090
belki aynı şey oluyor
moleküler hidrojen ile, sen
189
00:18:15,090 –> 00:18:19,830
sürekli bir maruziyete sahip olmanıza rağmen
ortaya çıkan bazı faydalar var,
190
00:18:19,830 –> 00:18:25,620
belki sürekli bir süpürme
hidroksil radikali çünkü mevcut.
191
00:18:25,620 –> 00:18:30,750
Daha önemli etkilerden bazıları, örneğin
hücre modüle edici bir aktivite olarak
192
00:18:30,750 –> 00:18:34,770
ona bundan daha fazlasını veren hidrojen
antiinflamatuar etkiler veya yaşlanma
193
00:18:34,770 –> 00:18:41,040
protein fosforilasyonları veya genleri
ifadeler, bu gerektiriyor gibi görünüyor
194
00:18:41,040 –> 00:18:45,470
daha çok aralıklı veya post tipi
etki. İsterseniz bir teğet. Ve benzeri
195
00:18:45,470 –> 00:18:52,140
hidrojen soluyarak veya
daha yüksek konsantrasyon veya içme
196
00:18:52,140 –> 00:18:58,830
Hidrojen açısından zengin su size bunu verebilir
bunlara neden olacak aralıklı konsantrasyon
197
00:18:58,830 –> 00:19:05,280
geçici değişiklikler Örneğin, vardı
2012 yılında bir makale yayınlandı
198
00:19:05,280 –> 00:19:09,990
Parkinson hastalığı modeli kullanılarak
ve sürekli olduğunu gösterdiler
199
00:19:09,990 –> 00:19:17,370
Hidrojeni soluyarak hidrojene maruz kalma
yaklaşık %2 24/7 üzerinde hiçbir etkisi olmadı
200
00:19:17,370 –> 00:19:21,450
Parkinson hastalığı. Benzer şekilde sindirilemeyenleri verdiklerinde
karbonhidrat laktuloz
201
00:19:21,450 –> 00:19:25,860
bağırsak florası tarafından metabolize edilir
202
00:19:25,860 –> 00:19:31,110
yüksek miktarda hidrojen gazı üretir
bunun da hiçbir etkisi olmadı.
203
00:19:31,110 –> 00:19:36,570
Ama hidrojeni soluduklarında
aralıklı olarak gaz – sanırım 15
204
00:19:36,570 –> 00:19:41,550
her saat başı dakika – bu gerçekten de vardı
istatistiksel olarak anlamlı faydalar sağlar.
205
00:19:41,550 –> 00:19:44,650
Ama ilginç bir şekilde bu modelde
206
00:19:44,650 –> 00:19:49,660
kullanıldı, hala yakın değildi
sadece hidrojen içmek kadar etkili
207
00:19:49,660 –> 00:19:56,050
zengin su. Peki bundan ne öğreniyoruz
aralıklı maruz kalma türü çok
208
00:19:56,050 –> 00:20:00,250
önemli. Bu benim olduğum şeye geri dönüyor
duyarsızlaştırma hakkında konuşmak veya
209
00:20:00,250 –> 00:20:06,070
bu sinyalin alışılması
modüle edilen hücre için önemlidir
210
00:20:06,070 –> 00:20:12,790
hidrojen gazının aktivitesi
tüm gazlı veya sinyalli sistemlere benzer
211
00:20:12,790 –> 00:20:18,880
genel olarak moleküller. İkincisi:
çevredeki yönetim olabilir
212
00:20:18,880 –> 00:20:23,440
farklı çünkü yaşlandıkça
Farmakokinetik, farmakodinamikleri değiştirirsiniz.
213
00:20:23,440 –> 00:20:28,060
dinamikler. Başka bir deyişle biz ne zaman
bir şeyi solumak yerine solumak
214
00:20:28,060 –> 00:20:34,330
onları ağızdan alarak alıyorsunuz
hidrojen farklı. Sen ne zaman
215
00:20:34,330 –> 00:20:39,730
onu iç, içinden geçeceksin
mideye ve bağırsaklara ve
216
00:20:39,730 –> 00:20:44,050
kanın üzerine. Oysa onu soluduğunuzda,
doğrudan akciğerlere gider ve sonra
217
00:20:44,050 –> 00:20:51,490
kan dolaşımına. Peki, bir şeyler oluyordu
Nature World'de yayınlanan makale
218
00:20:51,490 –> 00:20:56,380
dergi yayınlamak. Kyushu Üniversitesi'nden Dr. Noda
219
00:20:56,380 –> 00:21:01,690
hidrojen içmenin olduğunu buldu
aslında bir nöro-koruyucu etkiyi harekete geçirebilir
220
00:21:01,690 –> 00:21:07,900
mide grelin salgısı. Ve ghrelin
çok koruyucu, antiinflamatuardır
221
00:21:07,900 –> 00:21:14,520
faydalar ve daha birçokları ancak
Hidrojen açısından zengin su içmek buna neden olabilir
222
00:21:14,520 –> 00:21:20,890
grelin salgılanması. Ve belki de yapmıyorsun
o kadar ghrelin seviyesi elde ettiğinizde
223
00:21:20,890 –> 00:21:24,790
gazı içinize çekiyorsunuz ve eğer ben bunu yapsaydım
bu farklı uygulama yolu
224
00:21:24,790 –> 00:21:31,240
ve bu aralıklı maruziyetle biz
nedenini daha iyi anlamaya başlıyorum
225
00:21:31,240 –> 00:21:35,000
Hidrojenin farklı etkileri
farklı hastalıklar. –
226
00:21:35,000 –> 00:21:42,710
Çözünürlüğü hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim.
sudaki hidrojen. Yaptığımız şey hakkında
227
00:21:43,510 –> 00:21:51,190
daha sonra hidrojen suyu olarak içilebilir.
bir tuz kristali ile suyun nasıl olduğu görülebilir
228
00:21:51,190 –> 00:21:56,679
yavaş yavaş çözer. Bölünmüştür
iki iyonu: sodyum
229
00:21:56,679 –> 00:22:06,029
ve klorür. Ancak hidrojen gazı bir
tuz. Polar olmayan bir elementtir, dolayısıyla
230
00:22:06,029 –> 00:22:14,429
tanecik gibi hidrojen bağı halinde çözünür
tuz: Bu farklı bir tuz türü değil
231
00:22:14,429 –> 00:22:20,619
çözünürlük? Bana öyle geliyor ki
hidrojen suda pek iyi hissettirmiyor
232
00:22:20,619 –> 00:22:29,390
bunun yerine kendisinden kurtulmak istiyor
çünkü temelde hidrofobiktir
233
00:22:29,690 –> 00:22:34,480
bu harika bir soru bu
Aldığım bir numaralı soru ne
234
00:22:34,480 –> 00:22:38,350
Hidrojenin çözünürlüğü hakkında? Onun
suda bile çözünmez. Peki ona nasıl sahip olabilirsin?
235
00:22:38,350 –> 00:22:41,919
hidrojen açısından zengin su bile
ilk yer? Ve içeri girsen bile
236
00:22:41,919 –> 00:22:46,090
orada sadece dışarı çıkacak
hemen, çünkü bu sadece değil
237
00:22:46,090 –> 00:22:52,389
çözünür. Ve çözünürlük özneldir
terim. Demek istediğim her şey biraz
238
00:22:52,389 –> 00:22:57,879
suda çözünebilir! Sadece alsan bile
su ile çözünen bir atom veya
239
00:22:57,879 –> 00:23:05,409
doğru birşey? Fakat doygunluk
SATP'de veya standart ortamda hidrojen
240
00:23:05,409 –> 00:23:09,970
sıcaklık ve basınç dikkate alınır
yaklaşık 0.8 milimol veya yaklaşık 1.6 ppm olacak
241
00:23:09,970 –> 00:23:15,190
bu bir nokta altıya eşdeğerdir
litre başına miligram. Yani sende bir tane var
242
00:23:15,190 –> 00:23:20,889
litre su ve yine de %100'desiniz
Hidrojen gazının atmosferik koşulları
243
00:23:20,889 –> 00:23:26,499
deniz seviyesinde, o zaman şunları yapabilirsiniz:
içinde bir virgül altı miligram hidrojen
244
00:23:26,499 –> 00:23:33,460
bir litre su. Şimdi, ilk olarak, ne zaman
yani şimdi burada, tamam, sadece
245
00:23:33,460 –> 00:23:40,210
Bu litrede 1.6 miligram hidrojen var
su: bu pek fazla değil! Yapabilirmiyim
246
00:23:40,210 –> 00:23:46,470
yüz miligram C vitamini mi alacaksın?
Peki, burada unuttuğumuz şey şu
247
00:23:46,470 –> 00:23:53,799
C vitamini çok daha ağırdır
hidrojen gazı. C vitamini yaklaşık
248
00:23:53,799 –> 00:23:59,169
Mol başına 176 gram yani 1 molümüz var. Şöyle bir köstebek düşün
öyle değil: Mol bir kümedir
249
00:23:59,169 –> 00:24:08,840
sayı. Bir molün varsa yap
C vitamini molekülleri: 176 gram ağırlığındadır.
250
00:24:08,840 –> 00:24:14,299
Eğer bir molün varsa
hidrojen gazı molekülleri, yalnızca iki ağırlığındadır
251
00:24:14,299 –> 00:24:20,690
gram: Yani kitleler çok farklı!
Yani aslında bakarsanız, karşılaştırırsanız
252
00:24:20,690 –> 00:24:26,750
mollerden mollere veya moleküllerden moleküllere
hidrojen gazı ve C vitamini
253
00:24:26,750 –> 00:24:32,929
aslında şunu görün aslında var
Bir litrede daha fazla hidrojen molekülü
254
00:24:32,929 –> 00:24:39,520
su – 1.6 ppm ile doymuş su
o zaman C vitamini molekülleri var
255
00:24:39,520 –> 00:24:45,289
100 miligram C vitamini alarak.
Daha fazla hidrojen molekülü var. yani
256
00:24:45,289 –> 00:24:49,850
bu durumda aslında yeterli
olabilmek. Ama bundan daha önemli
257
00:24:49,850 –> 00:24:55,789
gerçek şu ki, asıl şeyi yaptığımızda
hayvanlar üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar ve
258
00:24:55,789 –> 00:25:02,870
insanlar, bu konsantrasyonun olduğunu görüyoruz
etkilendi. Daha da fazlasını görüyoruz ki, eğer
259
00:25:02,870 –> 00:25:09,919
bir virgül altı miligram su al
hidrojenin ağızdan alınması o zaman bu olacak
260
00:25:09,919 –> 00:25:13,669
kırk litre daha sulandırılacak
insan vücudumuzdaki su ve sonra siz
261
00:25:13,669 –> 00:25:17,600
çok düşük bir seviyeye inecek
konsantrasyon. Bilirsin, on, yirmi deyin
262
00:25:17,600 –> 00:25:23,539
mikro molar konsantrasyon, böylece şunu yapabiliriz:
aynısını kullanan kendi kendine çalışma
263
00:25:23,539 –> 00:25:29,899
konsantrasyon ve hala bir etki görüyoruz!
Yani hidrojen konsantrasyonu
264
00:25:29,899 –> 00:25:37,570
suya girmek yeterli olabilir ama yapıyoruz
hidrojen açısından zengin suyu da içmelisin
265
00:25:37,570 –> 00:25:43,399
en kısa zamanda hazırlanır. Çünkü bu bir gazdır. BT
suyla birleşmez. Öyle değil
266
00:25:43,399 –> 00:25:48,679
oldukça çözünür. Çok hafif. BT
atmosfere doğru gitmek istiyor
267
00:25:48,679 –> 00:25:54,620
çok çabuk. Ve eğer düşünebilirsen
gazlı içecekleri gerçekten seviyor: Eğer
268
00:25:54,620 –> 00:26:00,020
örneğin karbonatlı suyunuz var,
bu, suda çözünen CO2 gazıdır.
269
00:26:00,020 –> 00:26:04,220
Eğer onu sonsuza kadar dışarıda bırakırsan,
eninde sonunda durağanlaşacak: CO2
270
00:26:04,220 –> 00:26:07,100
dışarı çıkacak.
hidrojen gazıyla birlikte
271
00:26:07,100 –> 00:26:10,549
Eğer hidrojen gazını oraya koyarsanız,
eninde sonunda sönecektir. Dışarı çıkmak değil
272
00:26:10,549 –> 00:26:15,830
hemen olacak, olacak
biraz zaman alır. Belki eğer içersen
273
00:26:15,830 –> 00:26:20,700
yarım saat içinde gideceksin
Hidrojen gazının çoğunu elde edin,
274
00:26:20,700 –> 00:26:25,050
yüzey alanına ve nasıl olduğuna bağlı olarak
çok fazla rahatsızlık var ve
275
00:26:25,050 –> 00:26:28,710
sıcaklık ve içindeki tüm bu şeyler
su yani eğer bir şişe soda istersen
276
00:26:28,710 –> 00:26:32,430
sadece sallayıp gidiyor
çok daha hızlı düzleşmek için. Ama
277
00:26:32,430 –> 00:26:38,420
Hidrojenin yarı ömrü yaklaşık iki saattir.
Yani eğer bir virgül altı ppm diyerek başlarsanız
278
00:26:38,420 –> 00:26:44,460
ve iki saat sonra geri gelip test yapıyorsun
bu, yaklaşık 0 virgül sekiz ppm'ye yakın olacaksınız.
279
00:26:44,460 –> 00:26:50,580
Yani yarım saat kadar içinde içerseniz.
– Yani eğer sadece buysa
280
00:26:50,580 –> 00:26:57,750
litre başına bir virgül altı miligram veya
daha ziyade dakikada bir virgül altı ppm'den bazıları nasıl olabilir
281
00:26:57,750 –> 00:27:03,480
insanlar üretebileceklerini iddia ediyorlar
çok daha yüksek hidrojen içeriğine sahip su?
282
00:27:03,480 –> 00:27:08,880
Evet, sıklıkla sorduğum başka bir soru
olsun çünkü bunu bir noktaya söylüyoruz
283
00:27:08,880 –> 00:27:14,160
altı PPM hidrojenin doygunluğudur
yani bundan daha fazlasını alamıyoruz, nasıl
284
00:27:14,160 –> 00:27:18,720
şu özelliklere sahip ürünleriniz olabilir mi?
daha yüksek bir konsantrasyon; iki virgül altı ppm,
285
00:27:18,720 –> 00:27:23,910
3ppm, 5ppm. Bu nasıl?
olası? Bu mümkün mü? Bu adil mi?
286
00:27:23,910 –> 00:27:28,290
pazarlama heyecanı mı? Eh, bazen öyle
sadece pazarlama heyecanı var ve onların hiçbir şeyi yok
287
00:27:28,290 –> 00:27:32,880
Konsantrasyonun gerçekte ne olduğu hakkında bir fikir. Onların
sadece oraya bir sayı koyuyorum. Ama sen
288
00:27:32,880 –> 00:27:40,710
1.6 ppm'nin üzerine çıkabilir. 1.6 ppm
basitçe konsantrasyondur
289
00:27:40,710 –> 00:27:46,470
SATP standart ortamında denge
sıcaklık ve basınç. Yani eğer
290
00:27:46,470 –> 00:27:54,720
sadece basıncı artırın o zaman
daha yüksek bir konsantrasyona gidebilir vb.
291
00:27:54,720 –> 00:27:59,880
eğer sen ve bunun hakkında konuştuğumuz zamanı hatırla
kısmi basınçtan bahsediyoruz
292
00:27:59,880 –> 00:28:04,680
sadece hidrojen gazının basıncı toplam değil
basınç. Yani örneğin denizdeyseniz
293
00:28:04,680 –> 00:28:13,470
seviye ve basınç 1 atm'dir, peki
bu 1 atm toplam basınçtır, yani
294
00:28:13,470 –> 00:28:17,520
%21 oksijen, %78
nitrojen ve sonra bunların geri kalanı
295
00:28:17,520 –> 00:28:23,460
diğer gazlar. Yani bu kısmi
basınç yani tam bir atmosfer değil ama
296
00:28:23,460 –> 00:28:29,880
sadece kısmi baskı yani
1 atm'de sadece hidrojen gazının yüzde yüzü
297
00:28:29,880 –> 00:28:34,770
o zaman konsantrasyon, eğer uzun süre beklersen
yeterli, 1 dengeye ulaşacak
298
00:28:34,770 –> 00:28:42,900
nokta altı ppm. Ama dediğim gibi eğer
bir şişeye basınç uygulayın veya bir şey yapın
299
00:28:42,900 –> 00:28:48,330
Bu basıncı daha da artırmak için,
o zaman denge şimdi değişir ve
300
00:28:48,330 –> 00:28:53,010
yeni doyma noktası belki 3 ppm'dir veya
Dakikada 5 sayfa ve yükselmeye devam edebilirsiniz
301
00:28:53,010 –> 00:28:58,350
giderek daha fazla baskıyla ve
daha yüksek, daha yüksek konsantrasyonlar ve elbette
302
00:28:58,350 –> 00:29:03,030
yukarı çıkmak daha da zorlaşıyor
basınç giderek artıyor ve
303
00:29:03,030 –> 00:29:07,110
sahip olduğunuz konsantrasyon daha yüksek
gaz çok fazla dağılmaya başlayacak
304
00:29:07,110 –> 00:29:13,160
daha hızlı ve böylece 3 veya
4 veya 5 ppm ve bazı araştırmalar
305
00:29:13,160 –> 00:29:18,960
yayınlar aslında bunu kullanıyor
konsantrasyon. – Eğer insanlar çok iyi, çünkü
306
00:29:18,960 –> 00:29:26,780
örneğin, özel bir mağazadan hidrojen suyu satın alın
içki torbası ya da kendine bir tane al
307
00:29:26,780 –> 00:29:34,260
çalışabilen elektroliz cihazı
daha yüksek basınç: nasıl yapabiliyorlar
308
00:29:34,260 –> 00:29:42,540
kontrol, eğer o zaman iki veya üç veya hatta
Suda daha fazla ppm var mı? İçinde
309
00:29:42,540 –> 00:29:49,170
sık sık gördüğünüz tedarikçilerin videoları
Japon şirketinin ölçüm cihazı
310
00:29:49,170 –> 00:29:59,250
Trustlex. Maksimum gösterebilir
2 ppm ve bununla kişi bunu biliyor
311
00:29:59,250 –> 00:30:08,340
bu böyle bir ölçüm yöntemi değildir
her türlü su ile mümkündür. Nasıl
312
00:30:08,340 –> 00:30:14,640
bağımsız olarak mı ölçüyorsunuz?
su türü ve nasıl ölçülür
313
00:30:14,640 –> 00:30:25,710
değerler 2 ppm'nin üzerinde, hatta 5 veya 10 ppm'nin üzerinde mi?
Tüm bunlar sunuluyor. – Bunun için değil
314
00:30:25,710 –> 00:30:32,940
en iyisi H2 mavi test damlalarını kullanmaktır.
hidrojen içeriğini belirleyebilir
315
00:30:32,940 –> 00:30:39,300
titrasyon? Farklılıklar nedir?
elektrik ve kimyasal arasında
316
00:30:39,300 –> 00:30:44,490
ölçüm yöntemleri? — Bunu nasıl ölçebiliriz?
moleküler hidrojen konsantrasyonu
317
00:30:44,490 –> 00:30:48,450
çok önemli. bunu şu şekilde yapmalıyız
araştır ki ne olduğunu bilelim
318
00:30:48,450 –> 00:30:52,680
hayvanların veya hayvanların verdiği hidrojen dozu
insanlar alıyor ya da her neyse
319
00:30:52,680 –> 00:30:57,810
konsantrasyonu hücre içindedir,
kültür ortamında veya kanda. Bu kadar
320
00:30:57,810 –> 00:31:02,970
Hidrojeni ölçmek için kritik öneme sahiptir. Aynı zamanda
insanların ne kadar olduğunu bilmesi önemli
321
00:31:02,970 –> 00:31:07,910
hidrojen aslında ne zaman alıyorlar
çeşitli firmalardan ürün satın alıyorlar.
322
00:31:07,910 –> 00:31:14,610
Ancak hidrojenin ölçümü oldukça
zor çünkü sayaçlar
323
00:31:14,610 –> 00:31:19,980
farklı şeyler var. Onlar
tipik olarak iyonlara dayalı olarak çalışır
324
00:31:19,980 –> 00:31:24,660
şeyler yazın ve hidrojen bir gazdır,
küçük, nötr bir molekül
325
00:31:24,660 –> 00:31:29,820
bir iyon değil, dolayısıyla bir şeye benzeyen çoğu şey
iyon seçici elektrot. Yani örneğin bir
326
00:31:29,820 –> 00:31:36,090
Açık olması için H+ iyonunu ölçen pH metre
iyon seçici elektrot veya var
327
00:31:36,090 –> 00:31:40,110
nitrat ölçüm cihazları veya farklı ölçüm cihazları veya
tam doğru ölçüm cihazları veya ölçen şeyler
328
00:31:40,110 –> 00:31:46,710
sadece bu iyon. Fakat hidrojen gazı nedeniyle
nötr bir moleküldür, iyon değildir ve
329
00:31:46,710 –> 00:31:51,540
polar olmaması bunu çok zorlaştırır. Daha sonra
oksijen gibi başka şeyler de var.
330
00:31:51,540 –> 00:31:57,110
Oksijen de nötr bir moleküldür.
bir gaz ama yine de bunun için sayaçlarımız var
331
00:31:57,110 –> 00:32:01,760
ama bunun nedeni oksijenin bir
bu elektronun farklı özelliği,
332
00:32:01,760 –> 00:32:06,630
elektronların bulunduğu yol
Onu paramanyetik yapan dış kabuk
333
00:32:06,630 –> 00:32:11,640
ve böylece bu özelliği kullanabiliriz
hidrojen paramanyetik hale geliyor
334
00:32:11,640 –> 00:32:16,530
ayrıca ölçün (hidrojen ama üzgünüm) ayrıca ölçün
oksijen. Fakat hidrojen
335
00:32:16,530 –> 00:32:20,100
diyamanyetiktir ve aynı zamanda onu daha da artırır
ölçmek zor.
336
00:32:20,100 –> 00:32:24,480
Yani tipik olarak hidrojeni ölçmek için
belirli bir gaz kullanmak zorundayım
337
00:32:24,480 –> 00:32:28,200
kromatografi. O zaman daha fazlası olur
karmaşık çünkü bir
338
00:32:28,200 –> 00:32:34,140
o molekülü ölçmek için özel sütun
çünkü çok küçük ve çoğu sütun
339
00:32:34,140 –> 00:32:38,370
sahip olan şeylerin üniversitelerinden
gaz kromatografisi yapamazlar
340
00:32:38,370 –> 00:32:44,180
aslında hidrojeni de ölçün,
bu yüzden oldukça zorlaşıyor. var
341
00:32:44,180 –> 00:32:48,840
iddia eden metre veya bazı metreler
hidrojeni ölçebilirsiniz, çoğu
342
00:32:48,840 –> 00:32:58,110
bu sayaçlar temelde volt kullanıyor
Ölçmek için metre yazın ya da değil
343
00:32:58,110 –> 00:33:01,680
gerçekten ölçüyor, gerçekten
potansiyeli ilişkilendirerek
344
00:33:01,680 –> 00:33:06,720
neye verildiler
yoğunlaşma olasılığı
345
00:33:06,720 –> 00:33:12,060
hidrojendir. Ama seçici değil
hidrojen ve aynı zamanda pH'a duyarlı
346
00:33:12,060 –> 00:33:17,610
ve çoğu zaman yanlış olabilir. yüzünden
kalibre edilme şekilleri yok
347
00:33:17,610 –> 00:33:22,200
gerçek standart.
Yani kullandığımız gerçek sayaç türleri
348
00:33:22,200 –> 00:33:29,220
örneğin araştırmada, aslında
bilinen bir numuneyi hazırlamak zorunda
349
00:33:29,220 –> 00:33:33,720
yapabileceğiniz konsantrasyon miktarı
standart bir kalibrasyon eğrisi. Yani sen var
350
00:33:33,720 –> 00:33:37,140
bu miktarı biliyorsun, bunu biliyorsun
miktar, o kalibrasyon eğrisine sahipsiniz
351
00:33:37,140 –> 00:33:42,270
ve sonra bunu kullanabilir ve ölçebilirsiniz
bilinmeyensin ve bunu şununla karşılaştırabilirsin
352
00:33:42,270 –> 00:33:45,860
kalibrasyon eğriniz ve ardından şunları yapabilirsiniz:
konsantrasyonun ne olduğunu hesaplayın.
353
00:33:45,860 –> 00:33:51,120
Bu standart yol, biraz
için daha zor ve çok pahalı
354
00:33:51,120 –> 00:33:56,990
çoğu insanın yapacağı şey. Daha sonra başka bir yöntem
kullanımı çok kolay: öyle değil
355
00:33:56,990 –> 00:34:03,300
doğru ve o kadar da kesin değil
çok yüksek bir standartta ölçüm yapabilme şartları
356
00:34:03,300 –> 00:34:08,070
0.001 ppm gibi küçük konsantrasyonlar veya
eğer ölçerseniz gibi bir şey
357
00:34:08,070 –> 00:34:14,100
kan. Ama basit bir redoks var
metilen kullanan titrasyon reaktifleri
358
00:34:14,100 –> 00:34:19,410
kota platin ile mavi
bunu yapabilecek katalizör
359
00:34:19,410 –> 00:34:24,210
reaksiyon olur. Ama bu çok
basit, sadece suyu 6'ya dökün
360
00:34:24,210 –> 00:34:29,700
ml, hidrojen suyunu içine dökün
beherin altı ml'si
361
00:34:29,700 –> 00:34:35,490
ve sonra reaktifleri oraya eklersiniz
ve hidrojen reaktifle reaksiyona girer
362
00:34:35,490 –> 00:34:41,640
ve metilen mavisine dönüşür
temizlemek için mavi. Ve bir tane daha ekleyebilirsiniz
363
00:34:41,640 –> 00:34:44,910
düşürmek. Ve ne kadar çok eklersen o kadar çok
Hidrojen molekülleri tamamıyla kullanılana kadar kullanılır.
364
00:34:44,910 –> 00:34:50,340
hidrojen molekülleri tükenir ve
reaktif maviye döner ve mavi kalır
365
00:34:50,340 –> 00:34:55,890
bu durumda ve sıralama budur
titrasyon son noktasının. Ve şimdi sen
366
00:34:55,890 –> 00:34:59,400
nasıl, ne olduğunu basitçe hesaplayabilir
konsantrasyon çünkü nasıl yapılacağını biliyorsun
367
00:34:59,400 –> 00:35:04,830
suya eklediğiniz birçok damla. Bu yüzden
bu muhtemelen en basit veya en kolay olanıdır
368
00:35:04,830 –> 00:35:08,460
Bu noktada insanlar için yöntem
hidrojen konsantrasyonunu ölçmek
369
00:35:08,460 –> 00:35:13,579
çeşitli ürünlerde veya emin olmak için
sahip oldukları şeyin tedavi edici olacağını.
370
00:35:13,579 –> 00:35:20,849
Güzel, artık en önemlisini biliyoruz
ölçülecek şeyler – kontrolü
371
00:35:20,849 –> 00:35:28,770
çözünmüş hidrojen. Sonra bulmalıyız
iyi şeylerin ne kadarını yapmamız gerektiğini
372
00:35:28,770 –> 00:35:38,130
içecek ve ayrıca hangi konsantrasyonda? Bu yüzden,
örneğin daha fazla içmek daha iyidir
373
00:35:38,130 –> 00:35:46,430
gün içinde sıklıkla daha düşük
konsantrasyon 0.5 ila 1 ppm civarında mı?
374
00:35:46,430 –> 00:35:53,640
Ve böylece yavaş yavaş iki tane içmek
günde üç litre mi? Yoksa daha mı iyi olurdu
375
00:35:53,640 –> 00:36:00,390
günde sadece bir litre içmek
üç ppm gibi daha yüksek konsantrasyon mu?
376
00:36:00,390 –> 00:36:06,660
Bana sık sık sorulan bir diğer ana soru da şu: Tamam
bunu elde etmek için ne kadar hidrojene ihtiyacım var
377
00:36:06,660 –> 00:36:10,740
tedavi edici etki? Bu nedir?
konsantrasyon mu yoksa ihtiyacım olan doz mu?
378
00:36:10,740 –> 00:36:17,790
Aslında ne olduğunu tam olarak bilmiyoruz
minimum konsantrasyon veya nedir
379
00:36:17,790 –> 00:36:23,520
en etkilisi olacak. Yapabiliriz
gerçekten ne kadar uygun bir konsantrasyon olduğunu söyle
380
00:36:23,520 –> 00:36:27,780
ve bu sadece şuna dayanıyor:
hayvan ve özellikle insan çalışmaları
381
00:36:27,780 –> 00:36:33,150
belirli bir konsantrasyonu kullandığımız yer
ve terapötik faydalar göstermiştir. Ve
382
00:36:33,150 –> 00:36:40,230
tipik olarak bu konsantrasyon 1 civarındadır
1.6 ppm'ye kadar. Daha da yüksek hatta
383
00:36:40,230 –> 00:36:44,880
5 ppm'ye kadar ama sonra
sadece konsantrasyonu dikkate almak değil
384
00:36:44,880 –> 00:36:49,589
ama sahip olduğunuz hidrojen dozu
3 litre içebildiğin için alıyorum
385
00:36:49,589 –> 00:36:55,980
1 ppm ve bu size 3 verir
miligram ya da bir litre içebilirsin
386
00:36:55,980 –> 00:37:01,559
3 ppm şimdi size aynı zamanda üç tane de veriyor
mg fakat suyun hacmi
387
00:37:01,559 –> 00:37:07,020
farklı. Yani eğer insan araştırmalarından geçerseniz
ve sen hesaplıyorsun; Tamam, bunu içiyorlar
388
00:37:07,020 –> 00:37:11,940
çok su konsantrasyonu şuydu,
tipik olarak hidrojen miktarı
389
00:37:11,940 –> 00:37:19,500
günde miligram cinsinden almak
yaklaşık 0.5 miligram ila 3 miligram ve
390
00:37:19,500 –> 00:37:26,730
hatta daha yüksek. Bu ortak aralıktır. Bu yüzden
günde 1, 1.6 miligram civarına ulaşmak
391
00:37:26,730 –> 00:37:32,370
günde 3 mg
muhtemelen olmak istediğin yer. Biz
392
00:37:32,370 –> 00:37:37,110
bazı durumlarda bunun muhtemel olduğunu görmek
daha yüksek bir konsantrasyonun daha fazla olabileceğini
393
00:37:37,110 –> 00:37:44,370
etkili. Diğer durumlarda öyle görünmüyor
herhangi bir ek faydası var. Ama biz ne
394
00:37:44,370 –> 00:37:50,100
şimdiye kadar göründüğünü görüyorum, en azından
hem kendi kendine çalışmalar hem de hayvan çalışmaları
395
00:37:50,100 –> 00:37:57,110
daha yüksek bir konsantrasyon daha az değildir
daha düşük bir konsantrasyondan daha etkilidir ve
396
00:37:57,110 –> 00:38:00,840
bu önemli bir şey çünkü
hidrojenin olduğunu zaten biliyoruz
397
00:38:00,840 –> 00:38:08,840
Daha güvenli bir şekilde daha yükseğe çıkabiliriz
konsantre ol ve iyi hisset
398
00:38:08,840 –> 00:38:13,890
en azından yeterince alıyoruz
bir şeyler olacaktı biz de olmalıydık
399
00:38:13,890 –> 00:38:18,630
bunun olamayacağına yetiyor. Bu yüzden
burası işlerin çözüldüğü yer ama
400
00:38:18,630 –> 00:38:24,410
çünkü araştırma hala çok fazla
bebeklik döneminde. Yaklaşık 40 tane var
401
00:38:24,410 –> 00:38:29,010
şu anda yürütülen klinik çalışmalar
kayıtlı. 40'ı zaten yapıldı. Sadece
402
00:38:29,010 –> 00:38:32,580
insan çalışmaları ve genel olarak şeyler
Hidrojenin bu başlangıcını hissedin. Ama orada
403
00:38:32,580 –> 00:38:36,390
40 kadarı daha tamamlandı, bazıları
bunlar sadece inhalasyonla olduğu gibi
404
00:38:36,390 –> 00:38:40,050
hastaneler ve diğer şeyler, ama çoğu
hidrojen tüketimi açısından zengin olan
405
00:38:40,050 –> 00:38:45,900
su. Ama gerçekten daha fazla insana ihtiyacımız vardı
Dozajı anlamak için çalışmalar
406
00:38:45,900 –> 00:38:49,470
protokoller ve eğer yapacaksan biliyorsun
toplamda 3 miligram alacak
407
00:38:49,470 –> 00:38:54,090
gün, o 3 miligramı almalısın
sabah mı gece mi? Almalı mısın
408
00:38:54,090 –> 00:38:58,380
Sabah 1 miligram, günde bir
akşam mı, bir gece mi? Ya da biliyor musun, peki ya
409
00:38:58,380 –> 00:39:01,170
Eğer bu hastalığa sahipsen belki de bunu yapmalıyız
bu şekilde, belki de bu şekilde yapmalıyız.
410
00:39:01,170 –> 00:39:07,140
Bunlar geçerli sorulardır ve
bununla ilgili bazı düşündürücü nedenler
411
00:39:07,140 –> 00:39:11,430
öyle ya da böyle yapmanın bir anlamı olabilir
farklı bir etki çünkü yine sen
412
00:39:11,430 –> 00:39:16,380
Farmakokinetiği değiştiriyorsunuz ve bunu yapıyorsunuz
eğer farmakodinamikleri değiştirirseniz
413
00:39:16,380 –> 00:39:21,060
olacaksın. Ve konsantrasyon
aslında hücresel seviyeye ulaşıyor
414
00:39:21,060 –> 00:39:26,730
daha yüksek olacak. –
İşte bu terapinin alanıdır. Orada buna bakabilirim
415
00:39:26,730 –> 00:39:31,670
hastalık ve bireysel çalışmalar ve
hangisi olduğunu gör
416
00:39:31,670 –> 00:39:40,640
doz başarılıydı ve önemli
aşağıdaki ifadeye dikkat edin: devamı
417
00:39:40,640 –> 00:39:48,829
Hidrojen zararlı değildir. Var,
terapötik hedeflere göre yalnızca düşük
418
00:39:48,829 –> 00:39:56,299
limitler var ama maksimum limit yok. ihtiyacım yok
hevesli olmak için hasta olmak
419
00:39:56,299 –> 00:40:03,079
hidrojen suyu içme konusunda da
tadı güzel! Ve belki de sadece istiyorum
420
00:40:03,079 –> 00:40:08,980
daha uzun süre sağlıklı kalın… Veya içki içmek
bu su beni desteklemeli
421
00:40:08,980 –> 00:40:17,869
bir fitness programını tamamlamak. Şort olarak,
sağlıklı yaşam ve fitness insanları, hatta
422
00:40:17,869 –> 00:40:25,339
rekabetçi sporcular her zaman bana nasıl olduğunu sorarlar
ne kadar içmeleri gerekiyor ve ne
423
00:40:25,339 –> 00:40:34,119
ihtiyaç duydukları konsantrasyon. Yardımcı olur mu?
kas gelişimi ile? Ve en çok
424
00:40:34,119 –> 00:40:42,260
acil soru şu gibi görünüyor: olabilir mi
Bu hidrojeni içerek kilo verin
425
00:40:42,260 –> 00:40:52,309
su mu yoksa aslında değil mi? Sonuçta bitkiler
bununla sularsan daha hızlı büyürler
426
00:40:52,309 –> 00:40:59,240
su. Hayvan yetiştiricileri bile tartıştı
onu kullanın ve uygulayın çünkü var
427
00:40:59,240 –> 00:41:05,770
domuzların veya tavukların kilo aldığının kanıtı
ondan daha hızlı.
428
00:41:05,770 –> 00:41:12,829
Yapımcılar çok çeşitli reklamlar yapıyor
argümanları ve reklam beyanları
429
00:41:12,829 –> 00:41:19,450
hepsi. Ne doğru ve ne
pazarlama hamlesi mi?
430
00:41:19,450 –> 00:41:25,220
Sıklıkla karşılaştığım başka bir soru, sıklıkla alıyorum
hidrojen suyunun etkileriyle ilgilidir
431
00:41:25,220 –> 00:41:30,500
Ağırlık üzerine. Onları seven bazı insanlarımız var
hidrojen suyu içiyorlar ve diyorlar ki:
432
00:41:30,500 –> 00:41:34,400
merhaba sonunda kilo alabildim. BEN
hidrojen içen başka insanlar var
433
00:41:34,400 –> 00:41:38,119
su ve diyorlar ki: hey, kaybedebilirim
nihayet ağırlık. Başka insanlar da var
434
00:41:38,119 –> 00:41:43,369
hidrojen suyu iç ve şunu söyle: kilom
aynı kalır. Peki hangisi? Hidrojen mi
435
00:41:43,369 –> 00:41:45,590
su sana yardım edecek
kilo verin, kilo almanıza yardımcı olacak mı,
436
00:41:45,590 –> 00:41:49,490
senin için hiçbir şey yapmayacak mı, yoksa
ne yapmak istersen onu yapacak mı?
437
00:41:49,490 –> 00:41:56,390
Bilmiyorum. Daha fazlasına ihtiyacımız var
Bu alanı anlamak için insan çalışmaları
438
00:41:56,390 –> 00:42:02,780
daha iyi. Artık bazı verilerden bahsedebiliriz
belki yapabileceğini önermeliyiz
439
00:42:02,780 –> 00:42:06,920
bir şey ya da farklı bir şey, çünkü
Örnek olarak eski bir ülkede bir çalışma vardı.
440
00:42:06,920 –> 00:42:11,480
yayın grubu, Journal of
Obezite, hidrojenden zengin olduğunu gösterdi
441
00:42:11,480 –> 00:42:19,490
su kutusu temel olarak fgf21'i indükler
fibroblast büyüme faktörü 21 olan
442
00:42:19,490 –> 00:42:25,340
enerjiyi uyarmaya yardımcı olan
özellikle metabolizma
443
00:42:25,340 –> 00:42:30,560
yağ asitlerinin harcanması ve farklı
şeyler. Ve eğer artan bir değere sahipseniz
444
00:42:30,560 –> 00:42:34,610
metabolizma, artan metabolizma hızı,
o zaman daha fazla kalori yakarsınız.
445
00:42:34,610 –> 00:42:41,090
Ve aslında çalışmada onlar da vardı
bir grup fare, ya da belki farelerdi,
446
00:42:41,090 –> 00:42:46,040
Sanırım farelerdi. Ve kaloriliydiler
kısıtlama ve diğer grup değildi
447
00:42:46,040 –> 00:42:51,050
ama hidrojen açısından zengin su içtiler ve, ama
hidrojen suyu içtiğini buldum
448
00:42:51,050 –> 00:42:56,030
yaklaşık %20 oranında benzer bir etkiye sahipti
kalori kısıtlaması vardı
449
00:42:56,030 –> 00:43:01,070
yüksek yağlı diyet. Sonra bunu da yaptılar
hidrojenin olduğunu gösterdikleri yerde birleştirildi
450
00:43:01,070 –> 00:43:07,490
su ve kalori kısıtlaması eşit düzeydeydi
daha büyük etki. Dolayısıyla bu çalışma şunu öneriyor
451
00:43:07,490 –> 00:43:11,900
aslında evet, hidrojen yapabilir
kilo kaybına yardımcı oldu çünkü
452
00:43:11,900 –> 00:43:17,450
bu fgf21'i etkinleştirebilir, bunu tetikleyebilirim
enerji harcamalarını iyileştirmek,
453
00:43:17,450 –> 00:43:22,960
metabolizma. Ve diğer çalışmalarda
Hidrojenin mitokondri üzerindeki etkisi ve
454
00:43:22,960 –> 00:43:26,930
birçok farklı yön evetti, o
anlam kazanmaya başlar. Tamam, belki hidrojen
455
00:43:26,930 –> 00:43:32,510
bu kilo kaybına yardımcı olamam, bu
yağ kaybı. Şimdi diğer tarafta ne var?
456
00:43:32,510 –> 00:43:37,790
yapabileceklerini söyleyen bu insanlar hakkında
sonunda kilo aldın mı? Peki, bazıları var
457
00:43:37,790 –> 00:43:42,140
bu alanda da dikkate alınması gereken şeyler.
Daha önce hidrojenin nasıl olduğundan bahsetmiştik.
458
00:43:42,140 –> 00:43:46,310
zengin su aslında tetikleyebilir
nöroprotektif mide grelin
459
00:43:46,310 –> 00:43:51,050
gizli. Yani grelin biraz var
antiinflamatuar özellikler. Bu bir
460
00:43:51,050 –> 00:43:55,920
hormonlar. Bu çok faydalı ve aslında
oruç tutmanın sebeplerinden veya
461
00:43:55,920 –> 00:44:00,480
aralıklı oruç sizin için iyi olabilir çünkü
Bu grelin seviyeniz yüksek.
462
00:44:00,480 –> 00:44:04,619
Ghrelin bazı faydalara aracılık eder
oruç tutuyor ve ilginç bir şekilde, söylediğim gibi,
463
00:44:04,619 –> 00:44:08,670
hidrojen bakımından zengin su da artabilir
ghrelin seviyeleri. Kuyu,
464
00:44:08,670 –> 00:44:14,730
Ghrelin, bu hormon aslında
aç hissetmenizi sağlayan hormonlar ve
465
00:44:14,730 –> 00:44:19,710
yani bazı insanlar için belki de alıyorlar
daha yüksek ghrelin seviyeleri ve dolayısıyla daha fazla yiyorlar
466
00:44:19,710 –> 00:44:23,640
ve daha fazla yedikleri için
sonunda daha fazla kilo almayı başardılar
467
00:44:23,640 –> 00:44:29,760
istiyordum. O da
Ghrelin, hormonun kendisi sadece GRELIN
468
00:44:29,760 –> 00:44:34,290
Büyüme hormonu anlamına gelir
hormonları serbest bırakıyor. İşte bu.
469
00:44:34,290 –> 00:44:39,089
Ve tabii ki büyüme hormonu açık
anabolik hormon ve yapımına yardımcı olur
470
00:44:39,089 –> 00:44:44,309
kas kütlesi, kasın korunmasına yardımcı olur
kütle ve farklı şeyler, birçok
471
00:44:44,309 –> 00:44:53,400
faydalar. Belki hidrojen artar
büyüme hormonu biraz
472
00:44:53,400 –> 00:44:58,049
Ghrelin salgılanması ve büyüme hormonu
daha fazlasını inşa etmeye yardımcı olabilir
473
00:44:58,049 –> 00:45:03,690
kas. Yani farklı branşlardaki sporcular için
yardım edebileceğiniz alanlar
474
00:45:03,690 –> 00:45:08,190
eğer daha fazla yiyorsan kilo al
Büyüme hormonu devam ediyor. Ve daha sonra
475
00:45:08,190 –> 00:45:12,089
onların olduğu başka bir grup var
onlar üzerinde gerçekten hiçbir etkisi yok
476
00:45:12,089 –> 00:45:15,720
kilo kaybı ve belki de bunun nedeni
hiç ihtiyaçları yoktu ya da belki vardır
477
00:45:15,720 –> 00:45:20,400
istiyorum ama sadece buna sahip değil
etki. Herkes böyle farklıdır
478
00:45:20,400 –> 00:45:24,869
belki bazı insanlar böyle bir şeye sahip olmayacaktır
dramatik kilo kaybı etkisi oldu
479
00:45:24,869 –> 00:45:29,849
anekdot olarak veya hatta bazılarında rapor edilmiştir
çalışmalar ya da tam tersi ise bu diğer
480
00:45:29,849 –> 00:45:37,200
kilo alma fikri.
Burada Sayın Yasin Akgün'ün araya girdiği bir soru var.
481
00:45:37,200 –> 00:45:44,520
Kişisel olarak nasıl olduğunuzu bilmek istiyor
oruç tutuyor musun? yapıyor musun
482
00:45:44,520 –> 00:45:53,910
tavsiye ederim ve eğer öyleyse ne zaman ve nasıl
uzun süre hızlı olmalı veya daha doğrusu bağlı kalmalı
483
00:45:53,910 –> 00:45:59,010
yemek molalarına mı? —- Ben de öyleyim
genel olarak oruç nedir diye soruluyor
484
00:45:59,010 –> 00:46:03,450
çünkü hidrojenin nasıl olduğundan bahsetmiştim
Zengin su mide grelinini tetikleyebilir
485
00:46:03,450 –> 00:46:08,040
Salgı ve oruç da artar
ghrelin seviyeleri ve dolayısıyla bunlara aracılık ediyor
486
00:46:08,040 –> 00:46:10,670
Bu aynı
ikinci haberci molekül ghrelin, bazıları
487
00:46:10,670 –> 00:46:16,370
bu faydalar. Peki neredeyse öyle miyim? Oruç mu
Aferin? bunu yapmak iyi mi
488
00:46:16,370 –> 00:46:24,500
hidrojen ile birlikte? Muhtemelen ben
neredeyse her zaman öğün aralarında. Haha. Ancak
489
00:46:24,500 –> 00:46:30,920
Oruç tutmak elbette sizin için hayırlıdır.
Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmaları görüyoruz. ihtiyacımız var
490
00:46:30,920 –> 00:46:34,910
görmek için insanlarda daha fazla çalışmaya bakın
enstrümanın gerçek faydaları
491
00:46:34,910 –> 00:46:38,660
oruç ve gerçekleşen farklı şeyler
Açık. Genel olarak kalori kısıtlaması
492
00:46:38,660 –> 00:46:42,710
bu iyi bir şey, özellikle de insanlar
obeziteden muzdarip veya farklı
493
00:46:42,710 –> 00:46:45,860
kalori kısıtlamasının olabileceği şeyler
çok faydalı, biliyorsunuz,
494
00:46:45,860 –> 00:46:51,410
birçoğunda farklı değişiklikler
farklı hormonlar ve moleküller, insülin
495
00:46:51,410 –> 00:46:55,300
ve IGF, yapılabilecek tüm farklı şeyler
DNA onarımına yardımcı olmada faydalı olabilir.
496
00:46:55,300 –> 00:47:02,990
Hidrojen aşağıdaki eylemleri güçlendirebilir mi?
oruç mu? Bundan hiç şüphem yok. Görürüz
497
00:47:02,990 –> 00:47:07,520
hidrojen mide grelinini indükleyebilir
salgı, fgf21'i indükleyebilir,
498
00:47:07,520 –> 00:47:12,740
diğer DNA onarım mekanizmalarını uyarır
oruç da tutar. Aslında hidrojen
499
00:47:12,740 –> 00:47:17,540
aynı şeylerden bazılarını aktive ediyor gibi görünüyor
Metabolik yollar ve transkripsiyon
500
00:47:17,540 –> 00:47:21,470
faktörler ve şeyler
oruç tutar. Yani belki bir şey olurdu
501
00:47:21,470 –> 00:47:26,690
katkı maddesi veya sinerjistik etki veya
belki orucun etkisi böyle olur
502
00:47:26,690 –> 00:47:30,740
hiçbirini göremeyecek olman harika
Hidrojenin etkileri. Biz sadece, biz sadece
503
00:47:30,740 –> 00:47:34,790
bilmiyorum. Çalışmalardan birini görüyoruz
en azından bir katkı maddesi olmadığını
504
00:47:34,790 –> 00:47:38,210
ile potansiyel olarak sinerjistik etki
Kalori kısıtlaması ve içilmesi
505
00:47:38,210 –> 00:47:43,250
hidrojen açısından zengin su, yani muhtemelen
İyi bir fikir. Ama sonra bir sorumuz var
506
00:47:43,250 –> 00:47:46,700
Tamam, peki hidrojeni ne zaman alacağız? Bu yüzden
yemekle birlikte alıyoruz, almalı mıyız
507
00:47:46,700 –> 00:47:51,620
oruçluyken en iyisi nedir
yol? Yine gerçekten bilmiyoruz, belki
508
00:47:51,620 –> 00:47:55,460
yemekle birlikte almak en iyisidir
çünkü bu taraftan alırsanız,
509
00:47:55,460 –> 00:48:00,670
yemek sonra vücuda yardımcı olacak
metabolizma veya başka bir şeyle ve
510
00:48:00,670 –> 00:48:04,370
bazıları bunu yapabilecek
hidrojen gösterilmiştir
511
00:48:04,370 –> 00:48:09,920
aslında biraz saklanacak
karaciğerdeki glikojen ve
512
00:48:09,920 –> 00:48:15,200
glikojen yakılır ve hidrojen arttıkça
orada birikenler serbest kalır
513
00:48:15,200 –> 00:48:18,550
dışarıda ve bir süre vücutta kalıyor
biraz daha uzun ve benzeri
514
00:48:18,550 –> 00:48:23,080
belki bu iyi bir yoldur. Ama sonra belki
aç karnına daha fazla almak daha iyidir
515
00:48:23,080 –> 00:48:28,150
çünkü bu şekilde vücut taze olur,
hidrojen doğrudan onun içine giriyor
516
00:48:28,150 –> 00:48:33,910
vücutta başka molekül yok ve
vücutta bulunan yiyecek maddeleri
517
00:48:33,910 –> 00:48:38,890
bu bir şeyleri falan değiştiriyor ve
belki de oruç tutmaktan daha fazlasını yapmak daha iyidir.
518
00:48:38,890 –> 00:48:46,690
Yani bilmiyorum. Ama benim için ben
sanırım hidrojenimi almayı tercih ediyorum
519
00:48:46,690 –> 00:48:55,000
sabah yemek yemeden önce veya tam
yemekle birlikte farklı zamanlar, sadece
520
00:48:55,000 –> 00:48:59,970
çünkü normalde çok fazla içmem
yine de yemeklerimin yanında su. Ancak
521
00:48:59,970 –> 00:49:05,050
yemekle birlikte hidrojen bakımından zengin su içmek veya
hızlı bir durumda gerçekten ne olduğunu bilmiyoruz
522
00:49:05,050 –> 00:49:10,240
eğer varsa en etkilisi olacak
etkili bir yol, ancak bu mümkün
523
00:49:10,240 –> 00:49:15,460
oruç tutarak bunu yapın
çalışma ve diğer bazı mekanizmalar
524
00:49:15,460 –> 00:49:21,160
eylem onu biraz daha etkili hale getirebilir.
(S: Peki o zaman en iyi ne zaman yemek yersiniz, ya da ne zaman
525
00:49:21,160 –> 00:49:28,090
oruç tutmak?) – Ve sonra insanlar şunu da soruyor:
ben tamam peki ne zaman yemeliyim ne zaman yemeliyim
526
00:49:28,090 –> 00:49:37,180
Neredeyse? Aslında çok şey var
araştırma ve bu şüpheli. Bazı
527
00:49:37,180 –> 00:49:40,240
bu oldukça çelişkili, biliyorsun
hangisi olduğunu bilmiyorum ve değilim
528
00:49:40,240 –> 00:49:46,470
hatta oruç konusunda uzman
yine de söylediğim gibi öğün aralarında oruç tutuyorum.
529
00:49:46,470 –> 00:49:53,010
Ama hatırladığım bir makale var
biraz önce bunu nerede bulduklarını okudum
530
00:49:53,010 –> 00:49:59,830
iki grup vardı, her ikisi de kalori açısından
kısıtlama ve, ancak bunlardan biri şöyle yedi
531
00:49:59,830 –> 00:50:03,610
kalorilerin yüzde yetmişi
sabah belki %20 öğle yemeğinde ve %10 öğle yemeğinde
532
00:50:03,610 –> 00:50:07,570
akşam yemeği ve diğer grup sadece
%10 ile sabah %20 karşıt
533
00:50:07,570 –> 00:50:13,660
öğle yemeği ve akşam yemeğinde %70. Ve sonunda
çalışmanın her ikisinin de olduğunu buldular
534
00:50:13,660 –> 00:50:18,910
aynı miktarda kilo verdim ama
çalışmanın ilginç yanı şuydu
535
00:50:18,910 –> 00:50:24,430
daha büyük olan grup
akşam yemeği öncelikle yağ kaybettirirken,
536
00:50:24,430 –> 00:50:29,700
diğer grup çok daha fazla kas kaybetti.
Ve bazı gerekçeler şu şekilde önerildi:
537
00:50:29,700 –> 00:50:35,940
bu daha küçük insan çalışmasından
Belki de uyuduğumuzda saat budur
538
00:50:35,940 –> 00:50:39,810
Vücudun kendini onardığı yerde
büyüme hormonunun artmasına ihtiyacımız var
539
00:50:39,810 –> 00:50:43,800
Enzimlere sahip olmak için vücudun onları üretmesi gerekir
yapı taşını kullanan enzimler
540
00:50:43,800 –> 00:50:48,930
Bu proteinleri yapmak için amino asitler
içinde substrat veya yiyecek yok
541
00:50:48,930 –> 00:50:52,680
kanınızda veya midenizde veya
o zaman vücudun alması gereken bir şey
542
00:50:52,680 –> 00:50:56,820
bu amino asitler bir yerden geliyor, böylece
bunları elde etmek için kasları parçala
543
00:50:56,820 –> 00:51:02,070
proteinleri yapmak için amino asitler ve
işini yapabilmesi için ihtiyaç duyduğu enzimler
544
00:51:02,070 –> 00:51:08,040
mekanizmaları ve buna benzer şeyleri onarmak, belki
oruçlu olarak yatmak doğru değildir
545
00:51:08,040 –> 00:51:14,400
en iyi fikir ve sabah zaten
zaten gerçekten meşgul. Yani birinden bile
546
00:51:14,400 –> 00:51:19,080
olanlar için psikolojik bakış açısı
kilo vermeye ve kalori yakmaya çalışıyorum
547
00:51:19,080 –> 00:51:24,840
kısıtlama bana mantıklı geliyor
daha az yemek yemek, hatta kahvaltıyı atlamak
548
00:51:24,840 –> 00:51:28,860
en kolay şey olabilir çünkü zaten çok meşgulsün
kapıdan dışarı fırlayıp ulaşmaya çalışıyorum
549
00:51:28,860 –> 00:51:33,420
iş ve farklı şeyler. Ve sonra öğle yemeği
sadece küçük ve hafiftir. Ve sonra
550
00:51:33,420 –> 00:51:39,780
akşam iyi beslendin
sağlıklı yemek. Ve bu aynı zamanda çok sosyal
551
00:51:39,780 –> 00:51:44,310
ailenizle birlikte olduğunuz zaman, siz
arkadaşlarınızla ve devam edebilirsiniz ve
552
00:51:44,310 –> 00:51:48,650
Kalorilerinizin çoğunu şu saatte yiyin
o zaman ve sonra uyursun.
553
00:51:48,650 –> 00:51:53,160
O zamana kadar istersen oruç tutarsın
bir dahaki sefer. Ama sen ölmedin, sen
554
00:51:53,160 –> 00:51:59,130
aslında vücudunuz için bir alt tabaka var
üzerinde çalış. Yine daha fazla araştırmaya ihtiyaç var
555
00:51:59,130 –> 00:52:03,450
fikirlerine göre yapılması gereken
aralıklı oruç tutmak, nedir
556
00:52:03,450 –> 00:52:06,630
en iyi şekilde çalışacağım ve tüm bunlar
Farklı şeyler. Bu çok
557
00:52:06,630 –> 00:52:12,720
ilginç bir alan ve bazı
bu hidrojen terapisine geçiş.
558
00:52:12,720 –> 00:52:18,990
Sayın Akgün'ün çok ilginç bir takibi var
birinden beklenen soru
559
00:52:18,990 –> 00:52:27,560
enerjiye doymuş su
zengin hidrojen gazı ve bildiğim kadarıyla
560
00:52:27,560 –> 00:52:34,440
şu ana kadar cevaplanmadı.
sudaki hidrojen, şunu gösterir:
561
00:52:34,440 –> 00:52:42,040
olabilecek elektron fazlalığı
negatif ORP olarak ölçüldü,
562
00:52:42,040 –> 00:52:49,330
bir tür beslenme olabilir mi?
sona erdi ve bu nedenle kişi vazgeçebilir
563
00:52:49,330 –> 00:52:58,240
açlığı gidermenin olağan yolları
her zamanki gibi kalori açısından zengin yiyecekler? – Yani bununla
564
00:52:58,240 –> 00:53:02,980
oruç ve hidrojen de insanlar söylüyor
hey, hidrojenli su içtiğimde, sadece
565
00:53:02,980 –> 00:53:08,800
çok daha fazla enerji hissediyorum, diyebilirim ki, bu
bana bir yemek. Bunu nereden aldım
566
00:53:08,800 –> 00:53:13,690
enerji? Artık yemek yememe gerek yok.
Ah, potansiyel olarak belki bu plasebodur
567
00:53:13,690 –> 00:53:19,630
etki. Hidrojenin yardımcı olabileceğini görüyoruz
mitokondriyi arttırır ve uyarır
568
00:53:19,630 –> 00:53:23,740
enerji tüketimini teşvik eder, böylece
belki daha fazla ATP eşdeğeri vardır veya
569
00:53:23,740 –> 00:53:27,280
farklı enerji mevcut
kullanım ve düşürmeye yardımcı olmak için
570
00:53:27,280 –> 00:53:32,110
inflamasyon ve oksidatif stres vb.
kendinizi daha uyanık ve daha net hissedersiniz.
571
00:53:32,110 –> 00:53:37,240
Yani bunların hepsi mümkün. Ancak
hidrojen kendi başına bir
572
00:53:37,240 –> 00:53:41,980
besin ya da aslında değil
vücut tarafından metabolize edilir ve bir
573
00:53:41,980 –> 00:53:48,040
enerji substratı, bilirsiniz, NAD+'dan NADH'ye.
Veya elektron taşıma zincirinde
574
00:53:48,040 –> 00:53:53,620
mitokondri aslında ATP üretmek için kullanılıyordu.
Doğrudan kullanılmıyor ama görüyoruz
575
00:53:53,620 –> 00:53:58,450
aslında artırabilir
mitokondriyal membran potansiyeli
576
00:53:58,450 –> 00:54:03,160
ATP üretimini artırabilir ve
özellikle mitokondri ise
577
00:54:03,160 –> 00:54:07,630
şu ya da bu nedenle tehlikeye girmiştir.
Yani içilmesi mümkündür
578
00:54:07,630 –> 00:54:14,680
hidrojen suyu size bir çeşit şey verebilir
tokluk, sırf verebildiği için
579
00:54:14,680 –> 00:54:18,610
bazı konularda daha fazla zihinsel netlik. Ancak
aynı zamanda sadece sen olduğun için de olabilir
580
00:54:18,610 –> 00:54:23,710
içme suyu. Su mideyi tetikler
şişkinlik, mideyi hissettirme
581
00:54:23,710 –> 00:54:29,470
Tam ve mide şişkinliği aşağıdakilerden biridir
tokluğun en güçlü sinyalleri.
582
00:54:29,470 –> 00:54:37,690
Ve böylece daha fazla su içmek size yardımcı olabilir
aç da hissetmeyin. — sanırım biri var
583
00:54:37,690 –> 00:54:42,460
bilim ortaya çıkana kadar sabırlı olmak
sunan yeni olasılıkların ışığı
584
00:54:42,460 –> 00:54:51,960
enerji açısından zengin hidrojen suyu, beslenme terimi
belki bir gün olabilir
585
00:54:51,960 –> 00:55:00,299
yeniden tanımlandı veya yükseltildi
daha yüksek düzeyde soyutlama. Şimdiye kadar
586
00:55:00,299 –> 00:55:09,490
su bir gıda maddesi olarak sayılır. Aslında,
en önemli. Ancak yiyecek olarak değil çünkü
587
00:55:09,490 –> 00:55:19,289
kalorisiz olarak görülüyor. Son kelime
bu konu hakkında konuşulmadı.
588
00:55:19,289 –> 00:55:25,329
Açıkçası insan bunu varsaymak istiyor
Salınan elektronlar bir şey ifade edebilir
589
00:55:25,329 –> 00:55:33,670
enerji aktarımı gibi. Diğer taraftan, başka bir açıdan
el moleküler hidrojen sadece verir mi
590
00:55:33,670 –> 00:55:39,819
olumsuz koşullar altında elektronlarını keser
koşullar: yani karşılaştığında
591
00:55:39,819 –> 00:55:46,809
çok agresif hidroksil radikali.
Bu belki anlaşılamayabilir veya görülemeyebilir
592
00:55:46,809 –> 00:55:56,440
Gıdalardan enerji metabolizmasını tetiklediği için.
Yoksa yapabilir mi? Bu zor soru
593
00:55:56,440 –> 00:56:00,970
temeline iner ve
felsefi beslenme tanımı,
594
00:56:00,970 –> 00:56:10,119
şu anda nihai olarak yanıtlanamıyor.
Bunun yerine, ne olduğuna biraz ışık tutalım
595
00:56:10,119 –> 00:56:16,930
hidrojen suyunu zaten biliyoruz
bunu kabul ediyoruz,
596
00:56:16,930 –> 00:56:25,180
örneğin içki içmek. Ne kadar sürer?
gaz kişiye ulaşana kadar bekleyin
597
00:56:25,180 –> 00:56:36,309
organlar ve etkisi ortaya çıkabilir mi? —-
Bana sık sık sorulan diğer bir soru da ne hakkında?
598
00:56:36,309 –> 00:56:42,520
Hidrojenin farmakokinetiği. Diğerlerinde
kelimeler: hidrojen suyumu aldığımda nasıl
599
00:56:42,520 –> 00:56:46,270
hidrojenin ulaşması uzun sürer mi
aslında vücudumun içine giriyorum ve nasıl
600
00:56:46,270 –> 00:56:51,190
ne kadar süre orada kalır? Peki ne
insanlar üzerinde yapılan bazı çalışmalarda gördük
601
00:56:51,190 –> 00:56:56,559
şu: insanlar hidrojenli su içebilir ve
sonra nefes hidrojeninde artışlar görüyoruz
602
00:56:56,559 –> 00:56:59,770
çünkü olan şu: hidrojeni içiyorsun
su mideye gider, mideye gider
603
00:56:59,770 –> 00:57:02,049
bağırsaklar,
portal damarlar gibi geçer,
604
00:57:02,049 –> 00:57:04,510
karaciğer
ve daha sonra venöz sisteme
605
00:57:04,510 –> 00:57:08,500
kan ve doğrudan kalbe ve içine
akciğerler ve bunun çoğunu nefes veriyorsunuz
606
00:57:08,500 –> 00:57:13,420
hidrojen gazı çıktı. Ve böylece ölçebilirsiniz
nefesteki hidrojen miktarı da artar
607
00:57:13,420 –> 00:57:16,750
hidrojenin bunu yaptığını açıkça gösteriyor
bağırsak duvarı ve hücre mukozası yoluyla
608
00:57:16,750 –> 00:57:22,420
kan dolaşımına. Ve
tipik olarak dozuna bağlı olarak
609
00:57:22,420 –> 00:57:27,220
aldığınız hidrojene ulaşıyorsunuz
beş ila on beş yaşınız arasında en yüksek seviye
610
00:57:27,220 –> 00:57:32,560
dakika kadar. Yani gayet iyi geçiyor
hızlı ve bu kadar yüksek oranda
611
00:57:32,560 –> 00:57:37,869
yayılım o kadar küçük ki
hücre zarlarına nüfuz eder ve
612
00:57:37,869 –> 00:57:43,450
yapabilir, çok her yerde bulunur ve
bu konuda yaygındır. Dışarı çıkabilir
613
00:57:43,450 –> 00:57:48,700
her şey oldukça kolay. Ve muhtemelen
doza bağlı olarak yaklaşık bir saat kadar,
614
00:57:48,700 –> 00:57:52,390
kutu ne kadar büyük olursa o kadar çok olursun
ne kadar uzun sürecekse iç ya da
615
00:57:52,390 –> 00:57:56,740
buna ulaşmak ne kadar uzun sürer
en yüksek seviyede ancak bir saat kadar sonra,
616
00:57:56,740 –> 00:58:01,180
genellikle bazale geri döner
seviye. Yani eğer nefesi ölçtüyseniz, vücudunuzdaki hidrojen
617
00:58:01,180 –> 00:58:08,410
nefes al, muhtemelen dakikada 5 ppm'in var
havada ve sonra içersen
618
00:58:08,410 –> 00:58:13,900
hidrojen suyu, örneğin 500 mililitre
1.6 ppm ve bildiğiniz gibi 80'e atlıyor
619
00:58:13,900 –> 00:58:20,560
ppm veya 115 ppm veya buna benzer bir şey
menzil. Sonra aşağıya ve içeriye doğru gidiyor
620
00:58:20,560 –> 00:58:26,050
bir saat sonra normale dönersin, biliyorsun 4
veya havada 5 ppm nefes hidrojeni.
621
00:58:26,050 –> 00:58:32,800
Yani temel olarak farmakokinetiği bu
hidrojen açısından zengin su içmekten elde edilen hidrojen.
622
00:58:32,800 –> 00:58:37,510
Sonra elbette nefes alma var ve elbette
Tabii bu çok çok hızlı. Eğer sen
623
00:58:37,510 –> 00:58:43,180
bağlıdır hidrojen gazını solumak
yüzde kaç. Çalışmaların çoğu
624
00:58:43,180 –> 00:58:49,210
%4'ün altında bir yüzde kullanıyorlar çünkü
%4.6 oranında yanıcıdır
625
00:58:49,210 –> 00:58:53,619
ve eğer bir kıvılcım varsa ya da varsa
bir tür ateşleme kaynağı olabilir
626
00:58:53,619 –> 00:58:59,140
gazı ve ateşi kışkırtır ve bu
çok iyi değil. Yani çalışmalar devam ederken
627
00:58:59,140 –> 00:59:03,970
bu sürenin altında ve hidrojen
sadece kan akışını takip edeceğim ve
628
00:59:03,970 –> 00:59:08,830
vücudun her tarafına oldukça yayılabilir
hızla ve kaslara ulaşıyor ve
629
00:59:08,830 –> 00:59:14,200
beyin ve farklı şeyler ve
bağlı olarak bir dengeye ulaşır.
630
00:59:14,200 –> 00:59:17,650
Sürekli olarak içinize çektiğiniz konsantrasyon
631
00:59:17,650 –> 00:59:23,590
belki yarım saat kadar. Ve daha sonra
Nefes almayı bıraktığınız anda,
632
00:59:23,590 –> 00:59:28,270
yine yaklaşık bir saat içinde genellikle
tekrar başlangıç noktasına geri dönüyor
633
00:59:28,270 –> 00:59:33,940
soluduğunuz hacme bağlı olarak.
Gerçekten kullanan bazı çalışmalar var
634
00:59:33,940 –> 00:59:43,330
%66 hidrojen konsantrasyonu, %33 oksijen.
Ve bunlar elbette kalacak
635
00:59:43,330 –> 00:59:47,950
kan çok daha uzun ve sonra
soru da hangisinin daha iyi olduğu
636
00:59:47,950 –> 00:59:53,260
daha fazlasını solumak veya daha fazlasını solumak
az. Yine de buna ihtiyacımız olduğunu bilmiyoruz
637
00:59:53,260 –> 00:59:57,250
daha fazla insan çalışması görmek için
hangisi olacağını bul
638
00:59:57,250 –> 01:00:03,450
daha iyi. Belki – biliyoruz
eğer nefes alırsan bu bir farktır
639
01:00:03,450 –> 01:00:11,680
diyelim ki yüzde 1'lik hidrojen gazı
her zaman için, örneğin 24 saat boyunca,
640
01:00:11,680 –> 01:00:16,110
hiçbir zaman etkili veya tedavi edici olmayabilir
çünkü aslında hiçbir zaman ulaşmaz
641
01:00:16,110 –> 01:00:23,560
hücresel düzeyde konsantrasyon yüksek
bu terapötik koruyucu etkiye sahip olmak için yeterlidir.
642
01:00:23,560 –> 01:00:29,890
Genellikle hayvan çalışmalarında görüyoruz
en azından ve sonra hücreye ekstrapolasyon yapın
643
01:00:29,890 –> 01:00:34,720
konsantrasyonun gerektirdiği kültür
yüzde bire yakın veya daha yüksek olması,
644
01:00:34,720 –> 01:00:39,850
bilirsiniz, genellikle yüzde 2 ila 3 civarında
veya bu çalışmaların çoğu büyük
645
01:00:39,850 –> 01:00:44,680
örneğin Japonya'da eğitim görüyorlar, çünkü onlar
hükümet yakın zamanda hidrojeni onayladı
646
01:00:44,680 –> 01:00:49,360
tıbbi bir prosedür olarak inhalasyon
kalp krizi geçiren hastalar, onlar
647
01:00:49,360 –> 01:00:52,450
yaklaşık yüzde 2 ila 3 hidrojen kullanarak
Konsantrasyon yani yanıcılığın altında
648
01:00:52,450 –> 01:00:58,660
seviye. Ve mesele şu ki biliyoruz
belirli bir hücresel noktaya ulaşmalıyız
649
01:00:58,660 –> 01:01:03,490
hidrojenin konsantrasyonu
etkili. Ve sonra soru şu: tamam
650
01:01:03,490 –> 01:01:07,540
şimdi o terapiye gittiğinizi söyleyin
seviye şimdi nefes almamın bir önemi var mı
651
01:01:07,540 –> 01:01:15,490
%3 hidrojen mi yoksa %66 hidrojen mi?
O zaman ne olacağını düşünmeliyiz
652
01:01:15,490 –> 01:01:18,640
hastalıklardan mı bahsediyoruz? Bunu yapar
hastalığın doza bağımlı bir etkisi vardır,
653
01:01:18,640 –> 01:01:24,730
değil? Peki bu nedir, ne tür bir şey?
teğet veya dürtü tipinde
654
01:01:24,730 –> 01:01:28,650
aralıklı maruz kalma bunu yapar
efektleri optimize etmek için ihtiyacınız var? Biz
655
01:01:28,650 –> 01:01:33,569
sadece bu noktada nerede olduğunu bilmiyorum
ne olduğuna dair daha fazla anekdotsal rapor var
656
01:01:33,569 –> 01:01:39,210
bilimsel verilerden fazlasını yapmalıyız
ve ne yaptığımızı gösteren kanıtlar
657
01:01:39,210 –> 01:01:45,720
yapma ihtiyacı. Yani hâlâ bu durumdayız
bunun araştırma süreci. Yani biz
658
01:01:45,720 –> 01:01:49,260
Farmakokinetik hakkında konuştuk ve
Hidrojen açısından zengin suyu içtiğimizde
659
01:01:49,260 –> 01:01:55,589
plazma ve nefesin zirvesine ulaştığını
5 ila 15 dakika içinde seviyeye gelir ve sonra gider
660
01:01:55,589 –> 01:02:01,079
bir saat içinde başlangıç noktasına geri döner, ardından insanlar
şunu söyle: Ah, belki de içmeliyim
661
01:02:01,079 –> 01:02:06,869
her saat başı hidrojen bakımından zengin su
biz yukarı çıkıyoruz, onlar aşağı iniyor ve biz yukarı çıkıyoruz
662
01:02:06,869 –> 01:02:12,660
ve sonra aşağı iniyorlar. Belki bu yapar
mantıklı ama bilmiyoruz ve olabilir
663
01:02:12,660 –> 01:02:17,309
belki dikkate alınması gereken başka şeyler olabilir
aslında yükselmesine izin vermek daha iyi
664
01:02:17,309 –> 01:02:21,720
gerçekten bu kadar yüksek ve sonra geri dönüyorum
aşağı ve sonra bekleriz ve hayır veririz
665
01:02:21,720 –> 01:02:27,990
sinyal. Uzatılmış bir süre için orada hiçbir şey yok
bir süre sonra
666
01:02:27,990 –> 01:02:32,069
daha yüksek konsantrasyonla tekrar hücre
bundan sonra, çünkü sana sahipsin
667
01:02:32,069 –> 01:02:37,890
metabotropik etkiyi biliyorsunuz, biliyorsunuz,
gen ifadesindeki değişiklikler farklılık gösterir
668
01:02:37,890 –> 01:02:43,260
bazı şeylerin değişmesi zaman alır
nasıl olduğuna geri dönmek ya da bunu yapmak
669
01:02:43,260 –> 01:02:47,849
değişiyor ve bu yüzden olup olmadığını bilmiyoruz
en iyisi sadece saat başı içmek veya
670
01:02:47,849 –> 01:02:52,079
belki günde bir kez al ya da al
günde üç kez ve sonra tekrar
671
01:02:52,079 –> 01:02:55,529
söylediğimiz gibi yanında almalı mıyız
yemek olmadan yemek mi? Bütün bunlar nasıl çalışıyor?
672
01:02:55,529 –> 01:03:00,359
yap, bilmiyoruz. biz neyiz
hayvan ve insan çalışmalarında görülen
673
01:03:00,359 –> 01:03:05,520
şudur: Hidrojen açısından zengin suyun içilmesi
etkili ve muhtemelen değil
674
01:03:05,520 –> 01:03:09,869
mutlaka bunu yapmanın yanlış bir yolu ama
muhtemelen bunu yapmanın daha iyi bir yolu vardır
675
01:03:09,869 –> 01:03:16,140
daha iyi yolun ne olduğunu bilmiyoruz
bu noktadadır. —- Tekrar konuya dönelim
676
01:03:16,140 –> 01:03:23,250
İçtikten sonra hidrojen alımı. Nasıl
çoğu kan dolaşımına giriyor ve
677
01:03:23,250 –> 01:03:30,450
vücudu doğrudan ne kadar sular altında bırakır
gaz böylece her şeye nüfuz eder ve
678
01:03:30,450 –> 01:03:36,210
üzerinden ulaşıma bağımlı değil
kan damarları mı?
679
01:03:36,210 –> 01:03:41,460
Farmakokinetik hakkında konuştuk
İçilen hidrojen açısından zengin suyun
680
01:03:41,460 –> 01:03:46,170
portal vene, sistemik içine
venöz dolaşım
681
01:03:46,170 –> 01:03:51,740
kan. Bu hidrojenin ne kadarı tam olarak,
nefes veriyoruz ve gerçekte ne kadar
682
01:03:51,740 –> 01:03:58,260
vücudun geri kalanına mı gidiyor?
Aslında çoğu şey basit
683
01:03:58,260 –> 01:04:06,119
nefes verilir ve %95'i dışarı verilir
bunun dışında veya hatta daha yüksek vb.
684
01:04:06,119 –> 01:04:11,250
soru gerçekte ne kadar olacağıdır
dokularıma, kaslarıma,
685
01:04:11,250 –> 01:04:15,000
diz, o hidrojen molekülünün ne kadarı
gerçekten oraya varıyor mu? Muhtemelen çok
686
01:04:15,000 –> 01:04:19,020
küçük bir miktar ve bu da şunu gösteriyor
başka ikincil habercilerimiz var
687
01:04:19,020 –> 01:04:22,260
muhtemelen şu şekilde çalışan sistemler
Daha önce bahsettiğimiz ghrelin.
688
01:04:22,260 –> 01:04:27,240
…..Ayrıca sayacımız da var
böbrekte çarpan etkisi
689
01:04:27,240 –> 01:04:32,609
az miktarda hidrojen bile ama
böbreklerden çok sık geçiyor. Yani biz,
690
01:04:32,609 –> 01:04:37,050
fayda görmemizin bir nedeni de bu
oksidatif stres ile böbreklere
691
01:04:37,050 –> 01:04:43,290
ve böbrek fonksiyonu ve glomerüler
Filtrasyon hızı ve farklı şeyler. Bu yüzden
692
01:04:43,290 –> 01:04:49,710
yine sizin hakkınızda daha fazla çalışma görmemiz gerekiyor
Dozajın ne olduğunu ve nedenlerini bilin
693
01:04:49,710 –> 01:04:56,309
neden bu bundan daha iyi çalışıyor
işe yarıyor ya da çalışıyorsa bile.
694
01:04:56,309 –> 01:05:04,290
Artık nispeten az şey bildiğimizi biliyoruz
Hidrojen alımının nasıl olduğu hakkında
695
01:05:04,290 –> 01:05:11,760
vücuda doz verilmelidir. Yine de bir konu,
Hatta uzun zamandır tartışılan
696
01:05:11,760 –> 01:05:19,400
farmakolojik etkisinden önce
Sudaki hidrojen gazı bile biliniyordu
697
01:05:19,400 –> 01:05:32,819
suyun antioksidan etkisinin olduğu
negatif redoks potansiyeli veya ORP. Ne oluyor?
698
01:05:32,819 –> 01:05:39,900
antioksidan etki oluşur
aslında ve onu ondan farklı kılan şey
699
01:05:39,900 –> 01:05:46,710
diğer antioksidanlar? —-
Bana sık sık hidrojenin bir antioksidan olup olmadığı sorusu soruluyor
700
01:05:46,710 –> 01:05:49,510
Çünkü
sadece çok fazla antioksidan alıyoruz
701
01:05:49,510 –> 01:05:52,210
gıdalarımızda ve takviyelerde mevcuttur
ve herşey.
702
01:05:52,210 –> 01:05:57,460
Neden hidrojen alalım? Bir diğeri
antioksidan. Aslında gerçekte şunu söyleyebilirim
703
01:05:57,460 –> 01:06:02,410
bu bir nevi yanıltıcı… Bilmiyorum
gerçekten hidrojeni bir şey olarak düşünün
704
01:06:02,410 –> 01:06:07,059
antioksidan. Bu bir indirgeyicidir,
doğası gereği mülkiyeti azaltmak çünkü eğer
705
01:06:07,059 –> 01:06:12,250
bu hidrojen gazı ama değil
geleneksel antioksidan ve herhangi bir şekilde
706
01:06:12,250 –> 01:06:16,720
şekil veya form Antioksidan bazı
pazarlama terimi, yanıyor, onu dışarı çıkarın.
707
01:06:16,720 –> 01:06:21,760
2007 yılında doğa tıbbı yayını
başlığın şu olduğunu biliyorsunuz: Hidrojen etki eder
708
01:06:21,760 –> 01:06:28,240
terapötik bir antioksidan olarak
sitotoksik oksijeni seçici olarak temizler
709
01:06:28,240 –> 01:06:33,069
radikaller. Ve bu gerçekten belki yardımcı oldu
çok fazla baskı ve ilgi görmek,
710
01:06:33,069 –> 01:06:37,839
çünkü herkes antioksidanı biliyor
moda sözcük. Ama durum çok daha karmaşık.
711
01:06:37,839 –> 01:06:42,880
bundan daha ayrıntılı ve şaşırtıcı bir hikaye. Ama biz
bunun hakkında biraz daha konuşmalıyım
712
01:06:42,880 –> 01:06:49,240
çünkü aslında böyle olmaması gerekiyor
bir antioksidan olarak kabul edilir. Gerçekten ne
713
01:06:49,240 –> 01:06:53,770
devam ediyor: İlk önce şuna bakalım
Hidrojenin antioksidan özelliği. Şu tarihte:
714
01:06:53,770 –> 01:07:00,250
antioksidan… bir moleküldür
elektronlarını bir başkasına bağışlayabilen
715
01:07:00,250 –> 01:07:06,819
Oksitleyici ve bunu nötralize edin. yani
C vitamini, askorbik asit veya E vitamini,
716
01:07:06,819 –> 01:07:12,069
tokoferol veya diğer polifenoller
antioksidanlar çünkü onları kaybedebilirler
717
01:07:12,069 –> 01:07:16,540
konjuge denilen şeyden elektron
pi sistemi ve oldukça kararlı olun, onu kaybedin
718
01:07:16,540 –> 01:07:20,920
elektron, onu o serbest radikale bağışla
ve bu serbest radikali nötralize edin, böylece
719
01:07:20,920 –> 01:07:24,069
vücuda zarar vermez. Çünkü,
tabii ki serbest radikallerle bağlantılılar
720
01:07:24,069 –> 01:07:29,190
biliyorsunuz yaşlanma, hastalıklar ve daha pek çok şey
problemler çünkü oksitlenebilirler ve
721
01:07:29,190 –> 01:07:34,180
proteinlerinizdeki DNA'nıza zarar verir ve
hücre zarları ve tabii ki budur
722
01:07:34,180 –> 01:07:38,619
elmanın kahverengiye dönmesini sağlayacaksınız veya
paslanmaya neden olur. Bütün bu oksidasyon
723
01:07:38,619 –> 01:07:45,280
ve bu vücutta sorunlara neden olabilir.
İşte antioksidanlar böyledir
724
01:07:45,280 –> 01:07:50,250
hidrojen gazı olarak karşılaştırın
diğer antioksidanlara karşı antioksidandır.
725
01:07:50,250 –> 01:07:56,380
Eğer sadece moleküllere bakarsak
önce kendin, tamam, hidrojen gazı bir
726
01:07:56,380 –> 01:07:59,599
çok küçük bir molekül, en küçüğü
orada bulunan molekül.
727
01:07:59,599 –> 01:08:05,359
Ve böylece dikte edecek şeyler
hücresel biyoyararlanım büyüklüğüdür
728
01:08:05,359 –> 01:08:09,559
Herhangi bir serbest radikali temizlemek için molekül
aslında serbest radikalin olduğu yere ulaşması gerekiyor
729
01:08:09,559 –> 01:08:14,209
üretiliyor. Ve radikallerin çoğu
mitokondrinin yakınında üretilir
730
01:08:14,209 –> 01:08:20,000
ve çeşitli kompleksler 1 ve 3 ve
farklı yerlerde gaz hidrojen
731
01:08:20,000 –> 01:08:23,239
aslında oraya varması gerekiyor ki bunu yapabilir
oradaki herhangi bir ofise ulaşmak çok kolay
732
01:08:23,239 –> 01:08:27,380
ancak hidrojen çok küçük olduğu için
hücre zarını etkisiz hale getirin
733
01:08:27,380 –> 01:08:30,859
yedek bölmeler
mitokondri, çekirdek ve farklı alanlar
734
01:08:30,859 –> 01:08:33,889
çok kolayca. Diğerlerinden bazıları nerede
moleküllerin geçmesi gerekiyor
735
01:08:33,889 –> 01:08:37,880
taşıyıcı mekanizmalar veya belki de çünkü
C vitamininin daha hidrofilik olması gibi, su da
736
01:08:37,880 –> 01:08:43,310
çözünür, elde edilmesi zor bir zaman var
hücre zarından ya da belki
737
01:08:43,310 –> 01:08:47,029
Yağda daha fazla çözünen E vitamini,
hidrofobiktir, hücrede kalmak ister
738
01:08:47,029 –> 01:08:50,449
membranlar, bu yüzden içinde olmak istemiyor
su alanı çok fazla. Bu yüzden
739
01:08:50,449 –> 01:08:55,099
bu işi biraz daha zorlaştırıyor
bu moleküller. Yani sadece fiziksel olarak
740
01:08:55,099 –> 01:08:59,929
özellikleri, kimyasal özellikleri
hidrojen, diğer antioksidanlar hidrojen
741
01:08:59,929 –> 01:09:05,599
üstün çünkü gerçekten alabilir
hücrelere çok kolay ve nerede olursa olsun
742
01:09:05,599 –> 01:09:10,940
potansiyel olarak bu radikalleri temizleyebilir.
Ama gerçekten özgür olanı temizliyor mu?
743
01:09:10,940 –> 01:09:15,739
radikaller mi? Öncelikle hidrojen ve bu
Nature Medicine makalesinde şunu söyledi:
744
01:09:15,739 –> 01:09:21,699
seçici bir antioksidandır. Öyleyse ne
seçici bir antioksidan mı? Kuyu,
745
01:09:21,699 –> 01:09:27,380
temelde çok sayıda serbest radikalimiz var
veya ücretsizi içeren daha iyi bir terim
746
01:09:27,380 –> 01:09:31,670
radikaller reaktif oksijen türleridir ve
buna benzer hidrojen peroksit dahildir
747
01:09:31,670 –> 01:09:37,190
serbest radikal değil, reaktiftir
oksijen türleri veya ROS, bunların hepsini içerir
748
01:09:37,190 –> 01:09:43,339
bunlar ve bu ROS moleküllerinin her ikisi de
senin için kötü ve onlar senin için iyi.
749
01:09:43,339 –> 01:09:46,359
Bir nevi kolesterol gibi, biliyorsun
uzun zamandır insanlara şunu söylüyoruz: Hey,
750
01:09:46,359 –> 01:09:49,880
kolesterol senin için kötüdür hadi alalım
hepsinden kurtulun. Ve onlar sanki oh
751
01:09:49,880 –> 01:09:53,389
durun, HDL var ve LDL var. Ve şimdi biz
farklı kalıpların olduğunu bulmak
752
01:09:53,389 –> 01:09:58,550
LDL ve HDL. Şimdi bazıları daha iyi
ya da daha kötüsü. ROS ile aynı şey,
753
01:09:58,550 –> 01:10:03,290
Reaktif Oksijen Türleri, bazıları reaktif
oksijen türleri sizin için iyidir, bazıları
754
01:10:03,290 –> 01:10:08,659
onlar senin için kötü. Birçoğu
Hücre iletişimi ve hücrelerin yolu
755
01:10:08,659 –> 01:10:12,389
iş bu redoksa dayanıyor
kimya
756
01:10:12,389 –> 01:10:19,079
tamam, elektron transferi ve serbest
radikaller. Aslında vazodilatasyon veya
757
01:10:19,079 –> 01:10:24,389
kan damarlarının genişlemesine neden olur
nitrik oksit olarak bilinen serbest radikal tarafından
758
01:10:24,389 –> 01:10:28,469
çoğunuz buna aşinasınız.
Nitrik oksit serbest bir radikaldir.
759
01:10:28,469 –> 01:10:31,889
Oldukça kararlı, tabii ki de kararlı değil
serbest bir radikal ama daha kararlı,
760
01:10:31,889 –> 01:10:37,050
ancak belirli bir zamanda üretilir
konum ve hedefiyle tepki verir
761
01:10:37,050 –> 01:10:42,209
ve tüm bunlara neden oluyor
nitrik oksitin sağladığı faydalar. Ve
762
01:10:42,209 –> 01:10:46,499
tabii ki eğer bu radikal nitrik oksit
çok yükselirse çok fazla zarar verir
763
01:10:46,499 –> 01:10:51,419
tahribat, nitro-oksidatif hasar, reaksiyona girer
peroksi oluşturmak için süperoksit radikalleri ile
764
01:10:51,419 –> 01:10:56,880
nitrit ve peroksi-nitrit bir
çok zararlı olan oksidan
765
01:10:56,880 –> 01:11:03,499
senin için zararlı. Ve biz, bağışıklığımız olduğunda
sistem reaktif oksijen türlerini kullanır, daha sonra
766
01:11:03,499 –> 01:11:09,479
İhtiyacımız olduğu kadar patojenleri öldürmek için
bu serbest radikaller. Biz bile
767
01:11:09,479 –> 01:11:14,159
egzersiz yaparak daha fazla serbest radikal üretiyoruz
çok daha fazla oksijen soluyarak. Böylece sahibiz
768
01:11:14,159 –> 01:11:18,929
daha fazla serbest radikal üretimi ve bunlar
serbest radikaller aslında muhtemel olanlardır
769
01:11:18,929 –> 01:11:25,559
egzersizin gerçek faydalarına aracılık eder.
Çünkü bu serbest radikaller aktive oluyor
770
01:11:25,559 –> 01:11:29,189
gibi indükleyen transkripsiyon faktörleri
mitokondriyal biyogenez, daha çok mitokondriyal,
771
01:11:29,189 –> 01:11:32,849
daha fazla enerji üreten
kendimizden daha organellerdir. Yani bunlardan birçoğu
772
01:11:32,849 –> 01:11:38,340
faydalar bu ücretsizler tarafından üretilir
radikaller. Peki eğer özgürse ne emrediyor?
773
01:11:38,340 –> 01:11:43,199
radikal veya reaktif oksijen türleri
senin için iyi mi yoksa kötü mü? Peki, bu
774
01:11:43,199 –> 01:11:48,630
bunu belirleyen asıl şey,
benim gibi o serbest radikalin reaktivitesi
775
01:11:48,630 –> 01:11:52,409
nitrik oksidin serbest bir radikal olduğunu söyledi ancak
bir diğeri kadar reaktif değil
776
01:11:52,409 –> 01:11:58,289
hidroksil radikali gibi radikal
ki bu sadece OH nötrdür, yalnız bir çifti vardır
777
01:11:58,289 –> 01:12:04,139
elektron, çok reaktiftir, çok
sitotoksik veya hücreye zarar veren ve bu
778
01:12:04,139 –> 01:12:08,909
hidroksil radikali, şu durumlarda üretilebilir:
diğerlerinden fazla miktarda var
779
01:12:08,909 –> 01:12:13,079
Süper oksit gibi serbest radikaller
Fenton reaksiyonu veya yoluyla
780
01:12:13,079 –> 01:12:19,079
hidrojen peroksit, çeşitli *** yoluyla
Hidroksil üretebilen mekanizmalar
781
01:12:19,079 –> 01:12:22,369
radikaller. Bu hidroksil radikali sadece
çok zarar verici, aslında var
782
01:12:22,369 –> 01:12:27,199
gerçekten bunun bilinen bir faydası yok ve
detoksifikasyon enzimleri yok
783
01:12:27,199 –> 01:12:33,499
bunun için özel. Yani radikalleriniz var
süperoksit anyon radikali gibi var
784
01:12:33,499 –> 01:12:38,629
Vücudun ürettiği spesifik bir enzim
süperoksit adı verilen serbest radikali ele alın
785
01:12:38,629 –> 01:12:43,309
dismutaz veya SOD bir yana. Ve sen sahipsin
hidrojen peroksit gibi diğer şeyler
786
01:12:43,309 –> 01:12:49,939
bu bir oksidandır ve sizde buna sahipsiniz
glutatyon peroksidaz veya katalaz
787
01:12:49,939 –> 01:12:53,840
bu oksidanlarla baş edebilir. Ama orada
için öyle bir şey değil
788
01:12:53,840 –> 01:12:57,499
hidroksil radikali. Hidroksil radikali sadece
çok reaktif ve reaksiyona giriyor
789
01:12:57,499 –> 01:13:04,340
yolundaki her şey ve her şey.
hidrojen gazı çok hafif, çok zayıf bir gazdır
790
01:13:04,340 –> 01:13:10,699
İsterseniz antioksidan. Ve öyle değil
herhangi bir şeyle tepki verin. Aslında bunun için
791
01:13:10,699 –> 01:13:13,669
hidrojen gazının herhangi bir şeyle reaksiyona girmesi
bir şeyin onunla çok fazla tepki vermesi gerekiyor
792
01:13:13,669 –> 01:13:19,249
güçlü ve tek radikal
bunu yapabilecek kadar güçlü olan hidroksildir
793
01:13:19,249 –> 01:13:24,289
radikal. O kadar güçlü ki bunu yapabilir
aslında hidrojen gazıyla reaksiyona girer ve
794
01:13:24,289 –> 01:13:29,300
bunu yaptığında su oluşturur, işte bu
tepki, yani güzel bir hikaye
795
01:13:29,300 –> 01:13:34,070
aynen böyle. Suyu bu şekilde oluşturur
yan ürün. Yani hidrojen gazına ihtiyaç var,
796
01:13:34,070 –> 01:13:39,860
aslında tepki veremez ve hepsini temizleyemez
diğer radikaller ve reaktif oksijen
797
01:13:39,860 –> 01:13:43,909
türlerin çoğu çok farklı olabilir
vücudumuz için yapmadığımız faydalı
798
01:13:43,909 –> 01:13:50,899
süpürmek istiyorum. Ve aslında bu
bunlardan bazılarının nedenini açıklamaya yardımcı olabilir,
799
01:13:50,899 –> 01:13:57,499
bu klinik ve insan üzerinde yapılan geniş çaplı çalışmalar
antioksidanların kullanımının olumlu sonuç verdiği gösterilmiştir
800
01:13:57,499 –> 01:14:01,519
bu ekzojenlerin yüksek seviyeleri
Antioksidanlar sıklıkla zararlıdır
801
01:14:01,519 –> 01:14:08,869
etkileri sağlığımıza zararlı olabilir, belki
çünkü onlar da çöpçüler
802
01:14:08,869 –> 01:14:13,879
Bu yararlı moleküllerin çoğu ve
faydalı reaktif oksijen türleri
803
01:14:13,879 –> 01:14:20,749
aslında ihtiyacımız var ve bu rahatsız edici veya
bu düzensizliği daha da şiddetlendiriyor
804
01:14:20,749 –> 01:14:25,820
redoks dengesi. Yani hidrojen eğer temizliyorsa
sadece temizleyeceği herhangi bir şey
805
01:14:25,820 –> 01:14:29,750
bu hidroksil radikali ve Doğa
Tıp makalesinde de bahsedildi
806
01:14:29,750 –> 01:14:36,290
potansiyel olarak peroksi nitrit molekülü
bu aynı zamanda çok oksitleyicidir. E rağmen
807
01:14:36,290 –> 01:14:44,990
bununla birlikte: hidrojenin faydaları
gerçekten buna atfedilemez
808
01:14:44,990 –> 01:14:49,970
Hidroksil radikallerinin temizlenmesi.
Çok fazla açıklama var ve
809
01:14:49,970 –> 01:14:54,830
bunun sadece bu olduğuna dair nedenler ve kanıtlar
öyle olması pek mantıklı değil
810
01:14:54,830 –> 01:14:58,460
tüm faydalarını sağladığı yer burasıdır. Gerçekten
faydalarını gördüğümüz şey
811
01:14:58,460 –> 01:15:05,060
hidrojen bu hücrede modüle ediliyor
Hidrojenin aktivitesi veya nerede görev yaptığı
812
01:15:05,060 –> 01:15:09,260
daha çok gazlı bir sinyal modülatörü
diğer gaz molekülleri gibi. Nitrik
813
01:15:09,260 –> 01:15:14,570
oksit bir gazdır, hidrojen sülfür, karbon
monoksit, bunlar iyi bilinen
814
01:15:14,570 –> 01:15:20,300
Gaz halindeki sinyal molekülleri ve hidrojen
nerede yapabilecekleri konusunda benzer bir fikirleri var
815
01:15:20,300 –> 01:15:27,080
O. Ve bir makale vardı
Mayıs 2017'de yayınlandı ve burada gösterildi
816
01:15:27,080 –> 01:15:32,660
hidrojen aslında bir şeye sahip olabilir
mitokondri mitokondriyal artış
817
01:15:32,660 –> 01:15:36,170
membran, ATP'deki potansiyel artış
üretim ama bunu yapıyordu çünkü
818
01:15:36,170 –> 01:15:41,210
bir yılda transit artışı yaşandı
süperoksit radikal üretimi
819
01:15:41,210 –> 01:15:46,580
mitokondri ve bu radikal arttı
üretim, ardından diğerlerini etkinleştirdi
820
01:15:46,580 –> 01:15:51,110
gibi transkripsiyon faktörleri
NRF 2 – bir yol olarak indükleyen yol
821
01:15:51,110 –> 01:15:57,080
daha fazlasını tetikleyen transkripsiyon faktörü
Glutatyon gibi antioksidan enzimler ve
822
01:15:57,080 –> 01:16:01,370
süperoksit dismutaz.
Yani belki de bu mekanizmalardan biridir
823
01:16:01,370 –> 01:16:05,960
hidrojen işe yarıyor, daha çok
hormetik veya hormesis mekanizması, mitohormetik
824
01:16:05,960 –> 01:16:13,700
transit geçiş yapabilen,
ROS üretimindeki artış ve yani,
825
01:16:13,700 –> 01:16:18,740
pek çok faydaya aracılık eder
hidrojen. Yani eğer doğru anlaşılırsa
826
01:16:18,740 –> 01:16:23,470
hidrojenin iyi olduğunu düşünebilir
sen çünkü bir tanesi çok zayıf
827
01:16:23,470 –> 01:16:28,520
antioksidandır, iyi olanların hepsini temizlemez,
eğer bir şeyi temizlerse, sadece
828
01:16:28,520 –> 01:16:34,820
neden olan çok kötü radikalleri temizleyin
en fazla hasar ve iki, bir nevi
829
01:16:34,820 –> 01:16:39,650
potansiyel olarak bir pro-oksidan
ve sonra aslında artabilir, çok
830
01:16:39,650 –> 01:16:42,690
küçük miktarlar toksik olmaya yetmiyor.
Sadece
831
01:16:42,690 –> 01:16:49,560
transkripsiyon faktörlerini indüklemek için yeterli,
sadece yeterli oksidan üretir
832
01:16:49,560 –> 01:16:54,989
Mitokondride süperoksit radikali.
... ile gördük. bunun yerine laktoz
833
01:16:54,989 –> 01:17:00,870
glikoz, ancak artabileceğini görüyoruz
geçici olarak küçük miktarlarda ROS ve
834
01:17:00,870 –> 01:17:04,020
bu da bu faydaların çoğuna aracılık eder.
Ve yine
835
01:17:04,020 –> 01:17:08,850
Eğer doğru anlaşılırsa hidrojen faydalıdır
güçlü bir antioksidan olduğu için değil ama
836
01:17:08,850 –> 01:17:14,130
çünkü çok çok zayıf
sadece kötüye giden antioksidan
837
01:17:14,130 –> 01:17:19,860
beyler ve küçük bir Pro oksidandır
egzersizin yaptığı gibi çalışır.
838
01:17:19,860 –> 01:17:24,120
Serbest radikallerin miktarını arttırıyoruz
biraz ve sonra hepsini elde ederiz
839
01:17:24,120 –> 01:17:31,610
bundan sonra fayda var. - Varlığı
çözünmüş hidrojen gazı düşük bir değere neden olur
840
01:17:31,610 –> 01:17:40,770
negatif redoks potansiyeli olabilir
ORP olarak ölçülüyor ama şaşırtıcı olan şey
841
01:17:40,770 –> 01:17:48,719
birçok insan için düşük ve negatif ORP
henüz çok fazla hidrojen olduğu anlamına gelmiyor
842
01:17:48,719 –> 01:17:55,980
suda eritilir. Bu nasıl olabilir?
açıklandı mı? —- Sık sık bana ne olduğu soruluyor
843
01:17:55,980 –> 01:18:00,870
ORP ve sayaç hakkında veya
ölçüm. ölçüm. ORP oksidasyon anlamına gelir
844
01:18:00,870 –> 01:18:05,520
azaltma potansiyeli ve bunun kullanılması
içindeki hidrojen miktarını ölçmek
845
01:18:05,520 –> 01:18:12,060
su. Aslında bu işe yaramıyor
yol. Hidrojene özgü değildir ve
846
01:18:12,060 –> 01:18:16,710
için çok doğru bir yöntem değil
hidrojeni ölçüyor çünkü spesifik değil
847
01:18:16,710 –> 01:18:22,250
hidrojen. Bunu gerçekten seven ORP
çalışıyor, temsil ettiği şey bu
848
01:18:22,250 –> 01:18:27,570
oksidasyon, tamam yani elimizde bir şey var
oksitlenmiş türler ve sahip olduğumuz azalma
849
01:18:27,570 –> 01:18:31,590
azaltılmış türler, potansiyel. potansiyel
farklılık anlamına gelir, yani gerçekten
850
01:18:31,590 –> 01:18:36,900
oksitlenmiş türler arasındaki fark
ve azaltılmış bir tür ve bu sadece
851
01:18:36,900 –> 01:18:42,449
bunun oranı. Aslında olumsuz
bu farkın logaritmik oranı
852
01:18:42,449 –> 01:18:46,620
Oksitlenmiş türler ile
azaltılmış türler ve buna dayanmaktadır
853
01:18:46,620 –> 01:18:53,420
iyi bilinen Nernst denklemi ve
bu hesaplanabilir. Ve bu gerçekten
854
01:18:53,420 –> 01:18:58,969
herhangi bir şey eklediğinizde nasıl çalışıyor?
Suya. Yani bir çözümünüz olduğunda
855
01:18:58,969 –> 01:19:04,849
ve o suyun ORP'sini ölçüyorsunuz
sana bir numara verecek ve o
856
01:19:04,849 –> 01:19:09,409
pozitif bir milivolt sayısı olabilir veya
negatif bir milivolt sayısı. Eğer bu bir
857
01:19:09,409 –> 01:19:15,429
pozitif mV numarası: bunun anlamı şudur:
daha fazla oksitlenmiş tür var, değil
858
01:19:15,429 –> 01:19:20,900
mutlaka oksitleyici ama sadece daha fazlası
oksitlenmiş türler orada olduğundan azalır
859
01:19:20,900 –> 01:19:24,650
türler ve eğer negatifse var
türlerin sayısı mevcut olduğundan daha fazla
860
01:19:24,650 –> 01:19:31,340
oksitlenmiş türler. Yani bunu aldığında
negatif ORP okumasını ilk önce sormanız gerekir
861
01:19:31,340 –> 01:19:39,770
kendin, tamam, neyden sorumlu
bu negatif ORP'yi mi yapıyorsunuz? için iyi mi
862
01:19:39,770 –> 01:19:43,610
sen mi yoksa senin için kötü mü? Çünkü yapabilirsin
elde etmek için her türlü şeyi ekleyin
863
01:19:43,610 –> 01:19:48,679
negatif ORP. Bir dizi ekleyebilirsiniz
sizin için toksik olan kimyasallar
864
01:19:48,679 –> 01:19:54,440
bilirsin... ya da dihidropurinler ya da ona benzer bir şey
etanol veya farklı
865
01:19:54,440 –> 01:19:59,119
redoks durumları ve metaller veya farklı
şeyler: hepsi size çok şey verebilir
866
01:19:59,119 –> 01:20:04,190
negatif sayı ama eğer içersen
senin için oldukça zehirli olabilir
867
01:20:04,190 –> 01:20:08,659
vücut! Yani sırf bir şeyin olması nedeniyle
Negatif ORP hiçbir şekilde şekillenmez
868
01:20:08,659 –> 01:20:12,619
veya biçim aslında iyi olduğu anlamına gelir
senin için. Peki ilk soru ne zaman
869
01:20:12,619 –> 01:20:17,360
negatif bir ORP numarası gördüğünüzde sorun
kendiniz: Negatif ORP'yi oluşturan şey nedir?
870
01:20:17,360 –> 01:20:21,199
Ve şimdi şunu öğreniyorsun: tamam, işte bu kadar
aslında senin için kötü, bunu istemiyorum, ya da sen
871
01:20:21,199 –> 01:20:25,309
bul hey, bu senin için iyi, mesela
belki C vitaminindendir, belki biraz
872
01:20:25,309 –> 01:20:29,030
çay gibi polifenoller veya
bir şey ya da belki ondandır
873
01:20:29,030 –> 01:20:32,719
Hidrojen gazının kendisi. Çünkü sen çözüldüğünde
Sudaki hidrojen gazı verir
874
01:20:32,719 –> 01:20:36,739
çok güzel negatif ORP. Artık biliyorsunuz:
875
01:20:36,739 –> 01:20:41,059
Tamam, negatif ORP orada değil çünkü
senin için kötü çünkü zirvede,
876
01:20:41,059 –> 01:20:45,050
çünkü bu senin için iyi. tez
moleküller sizin için iyidir. Sonra bir sonraki
877
01:20:45,050 –> 01:20:50,900
kendinize sormanız gereken soru şu ama
değecek kadar konsantrasyon
878
01:20:50,900 –> 01:20:56,869
zaman? Çünkü yine ORP değil,
bir konsantrasyonu ölçmüyor, bu
879
01:20:56,869 –> 01:21:01,860
negatif logaritma
oranın, bu farkın vb.
880
01:21:01,860 –> 01:21:04,980
içinde konsantrasyonla ilgili hiçbir şey yoktur.
Sadece fark ne kadar büyükse
881
01:21:04,980 –> 01:21:08,940
sonra ve sonra bu negatif log yani
sayıyı daha da büyüteceğiz
882
01:21:08,940 –> 01:21:16,050
gerçekte olduğundan daha fazla. Yani bunu anladın
sayı negatif 500 olsun
883
01:21:16,050 –> 01:21:20,790
milivolt ya da hala bildiğin herhangi bir şey
aslında ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yok
884
01:21:20,790 –> 01:21:24,150
aktif bileşenlerin konsantrasyonu
öyle. Diyelim ki bunun hakkında konuştuk
885
01:21:24,150 –> 01:21:30,330
hidrojen gazı. Çünkü bu durumda
sadece su ve hidrojen gazıyla
886
01:21:30,330 –> 01:21:34,740
azaltılmış türlere sahipsiniz
hidrojen gazı, h2 ve buna sahipsiniz
887
01:21:34,740 –> 01:21:39,660
H+ olan oksitlenmiş türler
ve bilirsiniz, oksijeni ve birazını da dahil edin
888
01:21:39,660 –> 01:21:43,650
diğerinde belki biraz klor vardır
oraya girerse orada. Bunlar
889
01:21:43,650 –> 01:21:50,640
oksitlenmiş türler. Ama H2 ve H+'ya odaklanalım.
Peki H+ pH budur, konuştuk
890
01:21:50,640 –> 01:21:57,270
hakkında: ne kadar fazla H+ o kadar asidik ve
H+ ne kadar azsa o kadar alkalidir. Ve eğer
891
01:21:57,270 –> 01:22:02,070
eğer H2 bölü H+ olur
Çok az alkali suyumuz var
892
01:22:02,070 –> 01:22:07,950
H+ iyonları dolayısıyla bir pay
daha küçük bir paydaya bölünür
893
01:22:07,950 –> 01:22:12,660
daha büyük bir bölüm vereceğiz ve
bu bölümün negatif günlüğü gidiyor
894
01:22:12,660 –> 01:22:17,010
daha negatif bir sayı vermek için. Yani sen
çok büyük bir şey al. Bunun gibi
895
01:22:17,010 –> 01:22:23,430
pH ne kadar alkali olursa o kadar negatif olur
ORP olur. Ama sen fark etmedin
896
01:22:23,430 –> 01:22:26,040
bu durumda hiçbir şeyi değiştirmedik
payla, gerçekle
897
01:22:26,040 –> 01:22:31,230
hidrojen konsantrasyonu. Yani teorik olarak
eğer her şey mükemmel giderse o zaman
898
01:22:31,230 –> 01:22:34,770
Nernst denklemine dayanarak yapabiliriz, tamam
pH'ın ne olduğunu hesaplayın, H+'ı bulun
899
01:22:34,770 –> 01:22:38,790
konsantrasyon ve sonra bunu yapmayı biliyorsun
bildiğiniz ters üs ve sonra biz
900
01:22:38,790 –> 01:22:41,550
konsantrasyonunu hesaplayabilir
hidrojen. Ama işler bu şekilde yürümüyor
901
01:22:41,550 –> 01:22:46,320
Denedim. Tamamen farklısın
konsantrasyonlar. Ve bunun nedeni
902
01:22:46,320 –> 01:22:53,640
çünkü bu ORP ölçer yine değil
sadece hidrojene özel. Ve biz
903
01:22:53,640 –> 01:22:59,250
Konsantrasyondaki değişiklikler hakkında konuşmak
bu şuna kıyasla çok küçük
904
01:22:59,250 –> 01:23:04,140
devam ediyor. Örneğin normal dokunuşta
suyun içinde hidrojen gazı var
905
01:23:04,140 –> 01:23:09,860
atmosfer, çok küçük bir miktar, %0,0005
ve bu hidrojen de
906
01:23:09,860 –> 01:23:12,860
suyun içinde çözüldü. Yani artık ona sahipsin
faz sıfır noktası sıfır konsantrasyonu
907
01:23:12,860 –> 01:23:19,370
0.0000001 ppm. Şimdi eğer
yalnızca suyunuzun ORP'sini ölçün,
908
01:23:19,370 –> 01:23:24,110
Negatif olduğunu söylüyorsun ya da üzgünüm, pozitif
biliyorsun, üç yüz ORP mV,
909
01:23:24,110 –> 01:23:28,070
pozitif 300
milivolt, peki ve sende bu kadar var
910
01:23:28,070 –> 01:23:36,199
içindeki hidrojen gazı, 0.0000001 ppm. Şimdi eğer
hidrojen konsantrasyonunu arttırın 1
911
01:23:36,199 –> 01:23:45,620
milyon kez, değil mi, o zaman elde edeceksin
0.1 ppm. Yaklaşık 0.1 ppm. Arttırdın
912
01:23:45,620 –> 01:23:50,210
milyon kez konsantrasyon, bunun gibi
çünkü oran logaritmik ve
913
01:23:50,210 –> 01:23:53,780
ORP'de göreceğiniz her şey
okuma bir noktadan gidecek
914
01:23:53,780 –> 01:23:59,510
pozitif 300'den negatif 500'e çünkü siz
bunu milyonlarca kez değiştirin.
915
01:23:59,510 –> 01:24:04,250
Şimdi diyelim ki şuraya gideceksiniz:
0.1 ila 1 ppm,
916
01:24:04,250 –> 01:24:10,370
yani 10 kez değiştirirsiniz. Eğer değişirsen
sadece 10 kez gerçekten gitmiyorsun
917
01:24:10,370 –> 01:24:14,719
pek çok değişiklik görmek
ORP. Hala buralarda olacak
918
01:24:14,719 –> 01:24:21,320
negatif 500 milivolt. Yani biz yapmıyoruz
arttıkça çok fazla değişiklik görüyorum
919
01:24:21,320 –> 01:24:24,980
hidrojen konsantrasyonu ve bu yüzden,
ve ben bunu birçok kez yaptım, sen de yapabilirsin
920
01:24:24,980 –> 01:24:31,310
ayrıca aslında iki tane olduğunu da söyleyebilirsiniz
bardak su, biri, ikisi
921
01:24:31,310 –> 01:24:36,679
negatif 500 civarında bir ORP'ye sahip olmak
milivolt ama bunlardan birinin
922
01:24:36,679 –> 01:24:41,300
1 ppm'lik hidrojen konsantrasyonu
tedavi edici olabilir. Diğerleri
923
01:24:41,300 –> 01:24:46,300
konsantrasyon 0.1 ppm'dir ve bu
tedavi edici olabilir veya olmayabilir.
924
01:24:46,300 –> 01:24:52,370
Ancak ORP aynıdır. Yapabilirsiniz
aslında 1 ppm olan yerde var,
925
01:24:52,370 –> 01:24:58,429
diğeri 0.1 ppm ama diğeri 0.1 ppm
negatif sekiz yüz ORP'ye sahip
926
01:24:58,429 –> 01:25:05,300
milivolt. Neden? Çünkü 1 ppm'den biri
nötr pH'a sahip olabilirsiniz, 0.1 ppm olabilir
927
01:25:05,300 –> 01:25:11,570
pH 10 ve aniden bu
çok daha yüksek bir konsantrasyon gösterir.
928
01:25:11,570 –> 01:25:18,139
Çünkü tekrar ediyorum: pH da logaritmiktir. Bu yüzden
pH 7'den pH 10'a giderseniz
929
01:25:18,139 –> 01:25:23,619
bu 7, 8, 9, 10. Bu
on, yüz, bin kat daha az
930
01:25:23,619 –> 01:25:29,239
H+ iyonları. Yani 1000 kat daha azınız var
paydadaki daha küçük sayı ve
931
01:25:29,239 –> 01:25:33,829
şimdi paylar, aynı kalabilirsin
aynı, tüm bunlar değişiklik yaratıyor
932
01:25:33,829 –> 01:25:38,480
yani üstel olarak yansıyor
üstel bir problem olduğu için
933
01:25:38,480 –> 01:25:45,349
logaritma ve bu değişir. Böylece yapamazsın
hangisi olduğunu görmek için ORP ölçeri kullanın
934
01:25:45,349 –> 01:25:52,790
konsantrasyonu daha yüksektir. Şimdi: olabilir
ORP ölçüm cihazı kullanmanın bazı yararları. İçinde
935
01:25:52,790 –> 01:25:58,639
genel taze meyve ve farklı şeyler,
taze meyve suları sıklıkla
936
01:25:58,639 –> 01:26:04,040
negatif ORP okuması. Ve böylece taze olup olmadığını söyleyebilirsin
negatif ORP değerlerine sahipler, bu sorun değil.
937
01:26:04,040 –> 01:26:09,560
Hidrojen söz konusu olduğunda onu hiçbir şekilde kullanamazsınız.
herhangi bir şekilde görmek
938
01:26:10,560 –> 01:26:16,980
hangisinin hidrojeni daha fazla
bir diğer. Ama şunu söyleyeceğim, şunu
939
01:26:14,780 –> 01:26:19,790
eğer yüksekse yapamazsın
hidrojen konsantrasyonu, örneğin 1 ppm
940
01:26:19,790 –> 01:26:26,750
veya daha büyükse, her zaman oldukça düşük bir değere sahip olursunuz
negatif ORP negatif 400, negatif 500 diyor
941
01:26:26,750 –> 01:26:33,469
milivolt veya daha az. Yani eğer
eksi 4 eksi 500 milivolt sen
942
01:26:33,469 –> 01:26:39,469
bir konsantrasyona sahip olduğunuzu bilin
hidrojen bu belki, 0.05 ppm olabilir
943
01:26:39,469 –> 01:26:44,739
10 ppm'ye kadar. Bütün bu sayılar olabilir
ancak negatif diyen bir ORP'niz varsa
944
01:26:44,739 –> 01:26:51,980
10 veya pozitif 100 o zaman orayı biliyorsun
o bardak suyun içinde hidrojen yok.
945
01:26:51,980 –> 01:26:57,079
Yani gerçekten negatif bir ORP'si var,
hidrojen, ne kadar olduğu hakkında hiçbir fikrin yok. Üzgünüm eğer
946
01:26:57,079 –> 01:27:02,239
negatif bir ORP'niz var ve biliyorsunuz
içindeki kimyasal türlerin
947
01:27:02,239 –> 01:27:06,590
su hidrojendir, o zaman bunu biliyorsun
orada hidrojen var. Bilmiyorsun
948
01:27:06,590 –> 01:27:11,420
orada ne kadar var. Yani yapmalısın
bunu ölç ve benim gibi kullanabilirsin
949
01:27:11,420 –> 01:27:17,030
redoks titrasyonundan daha önce bahsedilmişti
reaktif. Yani bu çok önemli
950
01:27:17,030 –> 01:27:21,469
hatırlamak. Tüm fayda, eğer
ORP ölçüm cihazını kullanın, suyu ölçün,
951
01:27:21,469 –> 01:27:25,429
hidrojen olduğunu iddia ediyor ve sen sadece
negatif 50 veya a alıyorum
952
01:27:25,429 –> 01:27:29,210
pozitif sayı, buna gerek bile yok
Hidrojeni ölçme konusunda endişe edin çünkü
953
01:27:29,210 –> 01:27:37,170
uygun bir konsantrasyon olmayacak.
—- Bazıları öyle olmadıklarına inanıyor
954
01:27:37,170 –> 01:27:45,780
hidrojenin olup olmadığını zahmetli bir şekilde ölçmek zorunda
suda eritilir. Daha sonra gösterirler, çünkü
955
01:27:45,780 –> 01:27:53,340
Örneğin suyun bir yerden nasıl aktığı
su iyonlaştırıcı, tamamen sütlü ve sonra söyle
956
01:27:53,340 –> 01:28:02,460
sonuçta hidrojenin görülebildiğini.
su çıkışına çakmak tutuyorlar
957
01:28:02,460 –> 01:28:11,250
cihazın ve küçük
patlama. Veya bunlardan birine bakarsanız
958
01:28:11,250 –> 01:28:18,540
PEM'li bu küçük hidrojen güçlendiriciler
hücre, orada ne kadar az ya da çok olduğunu görebilirsin
959
01:28:18,540 –> 01:28:25,620
kabarcıklar suyun içinde hareket eder ve
çözündüğü görülmektedir. Daha sonra diğer taraftan
960
01:28:25,620 –> 01:28:31,140
el, bunu söyleyen insanlar var
baloncukların büyüklüğüne bağlıdır
961
01:28:31,140 –> 01:28:39,930
suda çözünürler. Tam olarak ne
orada hidrojen çözündüğünde olur
962
01:28:39,930 –> 01:28:50,610
su ve hidrojen görülebilir mi?
Sık sık hidrojenle ilgili bir soru alıyorum
963
01:28:50,610 –> 01:28:54,480
gaz suda çözündüğü için
ne yayıyor. Bu ürünlerden bazıları çıktı
964
01:28:54,480 –> 01:28:58,710
orada hidrojen suyunu yaptıklarında
sadece tonlarca gaz ve kabarcık görüyorlar
965
01:28:58,710 –> 01:29:04,740
Orası. Sadece sütlü su. Neden? Hava sisli, sen
tüm bu gaz kabarcıklarını görün. Bu şu anlama mı geliyor?
966
01:29:04,740 –> 01:29:08,100
hidrojen bu ne anlama geliyor
bu orada çok fazla hidrojen olduğu anlamına gelir
967
01:29:08,100 –> 01:29:12,780
bu aşırı doymuş ve gaz sadece
çıkıyor musun, yoksa neler oluyor? Bu bir
968
01:29:12,780 –> 01:29:16,290
iyiye işaret mi?
Eğer oradaki gaz kabarcıklarını görürsen
969
01:29:16,290 –> 01:29:22,800
hidrojenin üretildiğini biliyorsun
ama eğer baloncukları görürsen, o baloncuklar
970
01:29:22,800 –> 01:29:27,240
gördüğünüz gaz çözünmeyen gazdır.
Ve gerçekten sana teklif etmeyecek
971
01:29:27,240 –> 01:29:30,570
herhangi bir faydası var çünkü
su, sadece kabarcıkları gördüğünde,
972
01:29:30,570 –> 01:29:34,440
mikro kabarcıklar, iki şeyden geçerler
bunlar içeri girecek,
973
01:29:34,440 –> 01:29:37,710
küçülmeye devam edecekler,
gaz molekülleri gidene kadar küçülüyor
974
01:29:37,710 –> 01:29:41,900
çözünene kadar suya veya
bir araya gelip büyüyecekler ve sonra
975
01:29:41,900 –> 01:29:46,830
sudan buharlaşarak çıkar. Yani bunlar
bunu gördüğünüzde iki seçenek. Öyleyse ne zaman
976
01:29:46,830 –> 01:29:53,699
bunu görüyorsun. Yani o büyük makro baloncukları gördüğünüzde
su, yani içinde çözünmemiş
977
01:29:53,699 –> 01:29:58,550
su. Yani bunun ne olduğunu bilmiyorsun
konsantrasyondur. Ve aslında gördüm
978
01:29:58,550 –> 01:30:04,380
suyu çok sisli hale getirebilirsiniz:
tıpkı süte benziyor. Ve sonra ne zaman
979
01:30:04,380 –> 01:30:08,520
konsantrasyonu ölçmeye gidiyorsunuz,
gerçekten yüksek olacağını varsayarsak,
980
01:30:08,520 –> 01:30:14,610
0.1 ppm'yi bile ölçemezsiniz. Bu yüzden
sırf bir şeyin tonlarca olması nedeniyle
981
01:30:14,610 –> 01:30:18,719
baloncuklar süt renginde ve sisli ve
her şey bu anlama gelmiyor
982
01:30:18,719 –> 01:30:22,770
hidrojen aslında içinde çözülür
su. Bu sadece bir sürü şey olduğu anlamına geliyor
983
01:30:22,770 –> 01:30:25,679
orada kabarcıklar var.
Yani aslında hala ölçmeniz gerekiyor
984
01:30:25,679 –> 01:30:31,350
hidrojen konsantrasyonu. Çünkü
eğer isterseniz, bu görünmeyen baloncuklardır
985
01:30:31,350 –> 01:30:37,800
önemli değil bu olanlar değil
göller. Ve benzer şekilde çeşitli var
986
01:30:37,800 –> 01:30:41,790
aydınlatabileceğiniz cihazlar
örneğin daha hafif ve tutun
987
01:30:41,790 –> 01:30:46,380
suyun çıktığı yerin altında ve
kıvılcımları duyabiliyorsun ve çatlıyor, çatlıyor, çatlıyor ve
988
01:30:46,380 –> 01:30:52,080
bu bunu gösteren harika bir gösteri
gerçekten hidrojen üretiyor.
989
01:30:52,080 –> 01:30:57,030
Ama bu çok büyük bir fark
Hidrojen üretimi ile çözünmüş haldeki
990
01:30:57,030 –> 01:31:00,570
hidrojen. Ve terapötik faydalar
çözünmüş hidrojenden geliyor yani
991
01:31:00,570 –> 01:31:04,560
gerçekten bu sadece senin yaptığın bir şey
içinde çözünmeyen hidrojen var
992
01:31:04,560 –> 01:31:08,610
su. Artık hidrojene sahip olabilirsiniz, bu aynı zamanda
suda çözüldü ama yine
993
01:31:08,610 –> 01:31:13,590
bunu test etmek lazım. sırf bu yüzden
çatlama sesleri çıkarmanın anlamı yok
994
01:31:13,590 –> 01:31:19,619
herhangi bir şey. Yani bunu bile koyabilirsin
su üreten bir makinenin argümanı
995
01:31:19,619 –> 01:31:23,489
çatlama olmadan daha etkilidir
çünkü bu, tüm gazın bitmesine neden oluyor
996
01:31:23,489 –> 01:31:26,429
yerine suda çözüldü
içinde bulunduğun atmosferle harcanmak
997
01:31:26,429 –> 01:31:31,290
Bilmek. Bunların hepsi pazarlama işi, eğer
olacaksın. Ama asıl mesele şu ki,
998
01:31:31,290 –> 01:31:35,850
aslında konsantrasyonunu ölçmek
sudaki hidrojen ve öylece bakamıyorum
999
01:31:35,850 –> 01:31:40,050
bir şeye evet deyin, hava sisli evet öyle
sütlü evet çatlama sesi çıkarıyor ve
1000
01:31:40,050 –> 01:31:45,690
dolayısıyla içinde hidrojen vardır. Biz yapmıyoruz
biliyorum. Gazın çözünmesi zaman alır.
1001
01:31:45,690 –> 01:31:51,270
Biz, örneğin vücudumuzda eririz
kanımızdaki karbondioksit çok hızlı bir şekilde
1002
01:31:51,270 –> 01:31:54,760
ve bunun kandan çıkması gerekiyor, biz
nefes ver
1003
01:31:54,760 –> 01:31:58,330
ve bunun çok hızlı gerçekleşmesi gerekiyor. Ve
bu yüzden adı verilen bir enzimimiz var
1004
01:31:58,330 –> 01:32:02,140
bunu yapmak için karbonik anhidraz: Yani
gazı çok çabuk çözer ve
1005
01:32:02,140 –> 01:32:06,520
çok hızlı bir şekilde serbest bırakın. Eğer sahip olsaydık
çok çok hızlı çalışan bir enzim.
1006
01:32:06,520 –> 01:32:10,690
Var olan en hızlı enzimlerden biri.
Eğer o enzime sahip olmasaydık ölürdük
1007
01:32:10,690 –> 01:32:15,520
çok çabuk çünkü başaramazdık
gazı suya eritmek veya
1008
01:32:15,520 –> 01:32:20,830
onu kan dolaşımımızdan serbest bırakın vb.
yine hidrojen gazı ile
1009
01:32:20,830 –> 01:32:24,820
suda çözülür ve sadece
sadece köpürerek gerçekleşir,
1010
01:32:24,820 –> 01:32:30,130
bu dengeye ulaşmanın zamanı geldi. —-
Üretim için en uygun su türü hangisidir?
1011
01:32:30,130 –> 01:32:36,400
hidrojen suyu? Oldukça mineral bakımından zengin mi?
su veya tersi RO suyu, ayrıca
1012
01:32:36,400 –> 01:32:45,490
ters ozmoz suyu olarak bilinir mi? —-
Ayrıca bana sık sık hangi suyun en iyi olduğu soruluyor.
1013
01:32:45,490 –> 01:32:50,560
hidrojen açısından zengin suyumuzu yapın ve bu
çok zor bir soru çünkü duruma bağlı
1014
01:32:50,560 –> 01:32:53,260
hidrojen suyunu nasıl yaptığınızla ilgili.
Yapar mısın
1015
01:32:53,260 –> 01:32:57,340
sadece bir gaz al ve baloncuk al
suya koy yoksa makinen var mı
1016
01:32:57,340 –> 01:33:01,660
ne tür bir makine bu? Bütün bu
Farklı şeyler. Bazılarına göre değişir
1017
01:33:01,660 –> 01:33:07,600
elektroliz işlemini makinelerle gerçekleştirir
yalnızca iki kez damıtılmış su gibi kullanın, çok
1018
01:33:07,600 –> 01:33:13,360
saftır, iyon içermez çünkü zarın kendisi
elektrolittir ve bu şekilde
1019
01:33:13,360 –> 01:33:16,990
İşler. Sahip olmanız gereken diğer şeyler
oradaki elektrolitler ve dolayısıyla daha fazlası
1020
01:33:16,990 –> 01:33:20,140
sahip olduğun mineraller daha iyi
iletkenlik ve daha etkili
1021
01:33:20,140 –> 01:33:24,760
hidrojen gazınızı üretebileceksiniz.
Yani o kadar çok değişken var ki
1022
01:33:24,760 –> 01:33:30,910
o noktaya geliyor. Tek söyleyebildiğim: sen
hidrojen konsantrasyonunu ölçebilir
1023
01:33:30,910 –> 01:33:33,940
cihazınızla ölçüm yapabilirsiniz.
Ne olduğunu görmek için hidrojen konsantrasyonu
1024
01:33:33,940 –> 01:33:38,230
daha iyi çalışacak, kontrol edebilirsiniz
şirketiniz veya üreticiniz ve bkz.
1025
01:33:38,230 –> 01:33:44,200
eğer önemliyse ne tavsiye ettiklerini,
ve sonra sadece bir saate bakarsanız
1026
01:33:44,200 –> 01:33:54,130
genel olarak kalite. İçme suyu
İçindeki mineraller sağlığınıza iyi gelir.
1027
01:33:54,130 –> 01:33:57,010
Mineraller biyoyararlılığı oldukça yüksektir,
bu almanın en iyi yollarından biri
1028
01:33:57,010 –> 01:34:03,120
mineraller ve çok büyük
bunu gösteren epidemiyolojik çalışmalar
1029
01:34:03,120 –> 01:34:09,070
içinde mineraller bulunan su
sağlığınız için iyi, bu harika bir yol
1030
01:34:09,070 –> 01:34:14,500
Kaynak suyunuzdan mineral alın
ve diyet ihtiyaçlarınız için.
1031
01:34:14,500 –> 01:34:22,030
Yani RO suyu sizin için zehirli değildir.
insanlar bunun asidik olduğunu söylese de
1032
01:34:22,030 –> 01:34:26,800
bir şey, bu bir değil bu bir değil
tehlikeli asit, tamponlanmış bir asit değil
1033
01:34:26,800 –> 01:34:31,329
veya gerçekten zarar verebileceği bir şey
sen, sadece mineralleri eksik ve
1034
01:34:31,329 –> 01:34:36,639
vücudunuzun minerallere ihtiyacı var ve yok
büyük bir sorun olacak ama olabilir
1035
01:34:36,639 –> 01:34:41,590
Maden suyu içmek akıllıca,
yeterli kanıt olduğunu düşünüyorum
1036
01:34:41,590 –> 01:34:46,480
açısından zengin su içmenizi öneririz.
mineraller sizin için iyi bir seçenektir, ancak
1037
01:34:46,480 –> 01:34:55,119
kesinlikle yaşam için gerekli değildir. —-
birkaç teknik sorum olacak
1038
01:34:55,119 –> 01:35:03,909
farklı hakkında açıkladı
kullanılabilecek elektroliz cihazları
1039
01:35:03,909 –> 01:35:11,980
hidrojen suyu üretmek. Biri
en ilginci yeni PEM'ler var
1040
01:35:11,980 –> 01:35:20,199
hücreler ve suyun çoklu hücreleri
daha uzun süre açık olan iyonlaştırıcılar
1041
01:35:20,199 –> 01:35:28,840
pazar. Farkı açıklayabilir misiniz? —-
Yani alana gelince
1042
01:35:28,840 –> 01:35:34,150
hidrojen üretmek için elektroliz
tıbbi veya tedavi amaçlı kullanım vardır
1043
01:35:34,150 –> 01:35:39,520
bunu yapmanın birçok yolu var. Var
senin, senin geleneksel elektrolizin
1044
01:35:39,520 –> 01:35:45,219
zarları olmayan odalar, sadece
anot ve katot var. Hidrojen
1045
01:35:45,219 –> 01:35:50,199
katotta ve elektrolizde üretilir
ve oksijen…
1046
01:35:50,199 –> 01:35:53,949
anotta üretilir ve suyun tamamı karıştırılır
birlikte ve işte oradasınız. Ve
1047
01:35:53,949 –> 01:36:00,280
o zaman özel olan birimler var
aradaki zar böyle davranır
1048
01:36:00,280 –> 01:36:04,599
tuz köprüsü ve karışmayı önler
analitten gelen katodik suyun
1049
01:36:04,599 –> 01:36:09,820
su ve iyonlaştırıcılarınızın yaptığı da budur
Alkali ve asidik su yapan,
1050
01:36:09,820 –> 01:36:14,250
bu şekilde çalışıyorlar: buna sahipler
zar ve ikisini ayırır ve
1051
01:36:14,250 –> 01:36:18,280
sonra bir tane daha var
PEM veya proton kullanan membranlar
1052
01:36:18,280 –> 01:36:26,140
yalnızca geçişe izin veren değişim membranı
protonlar, H+ iyonlarının arada göç etmesi
1053
01:36:26,140 –> 01:36:34,780
ve sonra bu protonlar reaksiyona girer,
katot ve hidrojen gazı üretir. E sonra
1054
01:36:34,780 –> 01:36:41,380
bunları birleştirmenin farklı yolları var
hidrojen suyuna oda türleri
1055
01:36:41,380 –> 01:36:49,030
ürün. Örneğin bu kullanımla
Bunu kullanarak SPE veya katı polimer elektrolit
1056
01:36:49,030 –> 01:36:55,450
PEM membran stilini yapabilirsiniz
saf hidrojen gazı ve sonra sadece
1057
01:36:55,450 –> 01:36:59,740
katotta üretilen saf hidrojen gazı
ve daha sonra hidrojen gazı infüze edilir
1058
01:36:59,740 –> 01:37:05,740
toplu içme suyuna karıştırılmalı ve
bir tür çözücüden geçmek veya
1059
01:37:05,740 –> 01:37:10,750
bir çeşit karışımın çözülmesi
aslında suya gir. Bu yüzden
1060
01:37:10,750 –> 01:37:16,060
bunlar iki yöntem
yapmak için kullanılan elektroliz
1061
01:37:16,060 –> 01:37:20,590
hidrojen gazı. Hangisi daha iyi? Peki, bu
tasarımın ne kadar iyi olduğuna bağlı
1062
01:37:20,590 –> 01:37:24,010
bir başkasının tasarımı her zaman olacak
en kötü tasarımından daha iyi
1063
01:37:24,010 –> 01:37:29,380
diğerleri, değil mi? Yani yine basitçe yapabilirsiniz
konsantrasyonu ölçün ve sonra orada
1064
01:37:29,380 –> 01:37:33,580
bakılacak başka şeyler var.
bununla ilgili kireçlenme ve ölçek sorunları
1065
01:37:33,580 –> 01:37:39,910
Bu özel suyu kullanmak zorunda mısınız, kullanmadınız mı?
Yoksa sahip olma riskiyle mi karşı karşıyasınız?
1066
01:37:39,910 –> 01:37:43,870
elektrot bozulması? Var
deldi elektrotlara sahip olmak veya şunları yapabilirsiniz
1067
01:37:43,870 –> 01:37:50,560
metal parçacıkları var
suya girmeniz sizin için zararlı olabilir.
1068
01:37:50,560 –> 01:37:55,900
Bunlar, ne zaman dikkate alınması gereken çok fazla soru var
tüm bunlara bakıyorum ve bu
1069
01:37:55,900 –> 01:38:10,170
sadece, hala yeni bir çalışma alanı
bu şu anda geliştiriliyor.
Tyler Le Baron'un hidrojen hakkındaki sunumunda konuşulanlar – Münih 2017
Merhaba Tyler, bugün Münih'e gelebilmen çok güzel, sana bir sürü sorumuz var. Zaten birbirimizle çok fazla yazışmamız oldu, bu bir kitap. Neredeyse. Şimdi diğer sorulara geçelim, burada olmanıza ve sorularımızı yanıtlamanıza gerçekten çok sevindim. İzleyicileri Tyler Le Baron'a davet edelim; o kral.
Münih'e bir kez daha hoş geldiniz, Tyler Le Baron, siz ABD'deki Moleküler Hidrojen Vakfı MHF'nin kurucusu, başkanı ve kalbisiniz; Hidrojen gazının dünya çapında tıbbi kullanımı. Siz bir biyokimyacısınız ve siz de hâlâ oldukça gençsiniz. Bugün, Mayıs 2017'de, yalnızca yirmi dokuz yaşındasınız ve muhtemelen bu konuda dünyanın en çok rezervasyon alan konferans konuşmacısısınız. Danışma kurulunda uluslararası bilim adamları yer alıyor. Ve siz aslında bu hızla gelişen konuyla ilgili küresel araştırmaların baş koordinatörüsünüz. Vakfınızın görevleri olarak neler görüyorsunuz?
(Cevap)
Evet, Moleküler Hidrojen Vakfı'nın kurucusuyum. Bu, bilime dayalı kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Tıbbi bir gaz olarak hidrojen hakkında araştırmayı, farkındalığı ve eğitimi teşvik etmeye kendimizi adadık. Hiçbir ürünü satmıyoruz, tavsiye etmiyoruz veya onaylamıyoruz. Biz sadece araştırmayı ilerletmeye ve hidrojenin gerçekte ne olduğuna dair farkındalık yaratmaya odaklanmak istiyoruz. Hidrojen araştırmaları henüz başlangıç aşamasındadır. Aslında her şey 2007 civarında Nature Medicine Journal'da hidrojenin terapötik faydaları olabileceğini gösteren bir makalenin yayınlanmasıyla başladı.
Araştırmalar katlanarak artarken, moleküler hidrojen hakkında hâlâ yalnızca 1000 civarında yayın bulunuyor. Elbette bunun çok fazla olduğunu düşünebilirsiniz, bu doğru çünkü katlanarak artıyor; ancak akademide bu yalnızca küçük bir araştırma alanıdır. Bu yüzden moleküler hidrojeni gerçekten daha derinlemesine anlamamız gerekiyor. MHF Vakfı için büyüleyici bir faaliyet alanıdır. Umuyoruz ki bu konuda farkındalık yaratabilir ve insanları eğitebiliriz. Çünkü bir şey açık ki - ve bu zaten hidrojenin çok şifalı olduğu bilinmeden önce de biliniyordu - hidrojen güvenlidir. Bunu bağırsak floramızda kendimiz üretiyoruz ve bu nedenle sürekli olarak ona maruz kalıyoruz. Dolayısıyla bu çok doğal bir şey. 1940'lı yıllardan beri derin deniz dalışlarında dekompresyonu veya dalgıç hastalığını önlemek için kullanılmaktadır. Çünkü hidrojenin yayılma hızı çok yüksektir. Vücudu çok çabuk terk eder. Toksik birikim meydana gelemez. Terapötik kullanım için ihtiyaç duyduğumuz dozun kelimenin tam anlamıyla milyonlarca katı dozda hidrojen gazı alan kişiler, yüksek Güvenlik değeri gösterilen hidrojen. Güvenli olduğunu gördükten sonra, aynı zamanda çeşitli çalışmalara, klinik çalışmalara, hayvan çalışmalarına, sadece fareler, fareler, domuzlar, köpekler değil, farklı hayvanlar üzerinde yapılan hücre ve doku çalışmalarına da bakıyoruz. , maymunlar vb., sonra şunu söylemeye başlıyoruz: Ah, aslında gerçekten dikkate değer bazı faydaları var ve gerçekten nasıl çalıştığını ve dozu nasıl belirleyeceğimizi tam olarak anlamamız gerekiyor. Anlamakla ilgili pek çok soru var. Ancak bu kesin bir şey olduğu için daha yoğun bir şekilde takip edilmesi gerekiyor çünkü belki çok sayıda insana faydası olabilir.
Vakfınızın eğitim göreviyle ilgili olarak, öncelikle izleyicilerimizin bir kısmı için hidrojenle ilgili temel kavramları organize etmemiz gerekebilir, böylece sadece burada neden bahsettiğimizi değil, her şeyden önce burada neden bahsettiğimizi bilebiliriz. değil konuşmak. Hidrojenin farklı formları arasında genellikle çok fazla kaos vardır. Çoğu insan bunu suyun bir bileşeni olarak bilir, H2O, ancak H, H+, H-, hidroksit, proton, hidrojen iyonu, aktif hidrojen, hidrojen radikali, hidrojen süperoksit, oksihidrojen ve çok daha fazlası gibi terimler sıklıkla ortalıkta dolanır. Kuruluşunuz için bu kadar ilgi çekici olan moleküler hidrojen nedir?
En sık sorulan sorulardan biri şudur: Zaten hidrojen nedir? Su H2O'dur, yani mesele bu değil. Ve suya W verirsenizHidrojen ekler Daha sonra H3O, yani H+ içeren bir hidronyum iyonu haline gelir, bu da suyu asidik yapar? Yoksa pH değeri Potentia Hydrogenii yani hidrojenin gücünün kısaltması olduğu için su onu alkali mi yapıyor? Peki daha fazla hidrojen aynı zamanda daha yüksek pH değeri yarattığı için su daha alkali mi olur? Yani her şey bu sorularla ilgili.
Ama öncelikle şunu söylemek istiyorum: Moleküler hidrojen dediğimizde bu sadece hidrojen gazı anlamına geliyor, yani alternatif enerji kaynağı olarak aklımızda olan şey. Yani iki hidrojen atomunun birleşerek bir hidrojen molekülü oluşturmasıyla ilgili. Bu, Di'nin iki anlamına geldiği diyatomik hidrojenle, yani diatomik hidrojenle ilgilidir. Hidrojen gazı başka hiçbir şeye bağlı değildir, serbestçe temin edilebilir. Başka bir şey değil.
Yani hidrojen suyunda, solumada, enjeksiyonda veya infüzyonda tıbbi olarak kullanılan hidrojen, yakıt hücreli bir hidrojen arabasını sürmek istediğimde doldurduğumla tamamen aynı mı?
Evet, bir hidrojen arabasına veya diğer yakıt hücrelerine yakıt sağlamak için kullanılan gaz gibi, suya örneğin köpürterek eklediğiniz hidrojen gazının aynısıdır. Orada son derece faydalıdır çünkü benzinden üç kat daha fazla enerji içerir. Ve aynı zamanda insan vücudu için de harika olduğunu görüyoruz. Bu gerçekten heyecan verici bir şey. Bu iki açıdan bakıldığında yüzyılın molekülüdür. Ancak hidrojen gazını suya koyduğunuzda onu hidrojenlemezsiniz veya başka bir deyişle su molekülleri ile hidrojen bağları oluşturmazsınız. Tuz gibi çözünmez, dolayısıyla tuzlu su, klorür ve sodyum iyonları içeren suya dönüşür. Ve sodyum iyonları aslında su molekülüne kovalent olarak veya başka bir şekilde bağlanmaz. Sadece çözüldüler. Tıpkı hidrojen gazı gibi. H4O, H3O veya suyun çeşitli formlarından herhangi birini oluşturmaz. Bu sadece hidrojen gazlı sudur. Ve eğer suda doymuş bir hidrojen gazı çözeltisi varsa, onu oldukça kısa sürede içmelisiniz, aksi halde gaz sudan hızla kaçacaktır.
Yani: Farklı hidrojen türleri vardır ve belki de bunlardan kısaca bahsetmek gerekir. Su molekülüne baktığımızda çoğu insan şunu biliyor: Bir nevi Mickey Mouse'a benziyor. Büyük bir oksijen var ve iki hidrojen atomu ona yapışmış durumda. Ancak unutmayın, bunlar o kadar uygundur ki başka yerde bulunamazlar. Bileşiklerin çoğu bir yerlerde hidrojen içerir; kimyasal formülü C6 olan, 6 karbon atomlu, O6, 6 oksijen atomlu ve H12, 12 hidrojen atomlu şekere, glikoza bakın. Yani glikoz 12 hidrojen atomu içerir. Suda 2 hidrojen atomu vardır. Ama bu tamamen farklı. Çünkü hidrojen atomlarının bir kısmı glikoz molekülüne, bir kısmı da su molekülüne bağlıdır. Bunlar tamamen farklı yapılardır. Molekülün her zaman fonksiyonu belirlediğini unutmayın. Hidrojen gazında kendi kendine yeterli ve mümkün olan en küçük mesafeye sahip iki hidrojen atomumuz var. Hücre zarlarından ve her yere çok hızlı bir şekilde yayılabilir; var olan en küçük moleküldür. Bu moleküler hidrojendir. Başka hiçbir şeye bağlı değildir. Bazı insanların bahsettiği diğer hidrojen türleri, H+ olan hidrojen iyonudur. Bu, elektronu olmayan pozitif yüklü bir hidrojen atomudur. Sadece bir protonu var. Bu hidrojen iyonu aslında suyu asidik yapan şeydir. Çünkü asit, hidrojen iyonlarını serbest bırakabilen bir şey olarak tanımlanır. Ve eğer asit olan bir molekülünüz varsa, suya bir hidrojen iyonu salarak onu asitleştirebilir. Asit bir bazın içine giriyorsa, bu kısaca bahsedebileceğimiz pH değeriyle ilgilidir: pH'daki P'ye potans veya güç denir. Ancak bu matematiksel olarak ifade edilir, çünkü pH 10'un gücü üsteldir, daha doğrusu negatif onluk logaritmasıdır. PH'daki P aslında negatif bir logaritma anlamına gelir ve H, H+ iyonunu temsil eder. Aslında bu, H+ konsantrasyonunun negatif on yıllık logaritmasıdır. Yani pH'ın gerçek anlamı budur. PH hakkında konuştuğumuzda daima H+ iyonlarından bahsederiz. Ve suda ne kadar çok H+ iyonu varsa, pH değeri o kadar asidik hale gelir, çünkü daha yüksek bir sayı negatif logaritmayla küçülür. Bu nedenle H+ her zaman bir şeyi ekşi yapmaya özgüdür.
Tyler, tüm evren öncelikle hidrojenden oluşuyor. Yokluktan ziyade bolluktan söz edilebilir. O kadar çok şey var ki. Hidrojen tükettiğimizde neden hala sağlığımıza faydalıdır ve neden sağlığımıza faydalıdır?
Evet, elbette hidrojen tüm elementlerin en yaygın olanıdır. Ancak atmosferde yalnızca yüzde 0,00005 oranında hidrojen gazı buluyoruz. Yani ilave hidrojen gazı soluduğumuzda veya hidrojen gazını suda eritip içtiğimizde kesinlikle tedavi edici etkiler görüyoruz. Bu gerçekten yeni bir biyomedikal araştırma alanıdır. Az miktarda ilave hidrojen gazı bile fayda sağlar. Örneğin oksidatif stresi veya iltihabı azaltır. Sürekli düşüşe yol açıyor eklem hastalıkları Temelleri oksidatif stres ve inflamasyona dayanan artrit gibi. Bu nedenle vücudumuzda biraz daha moleküler hidrojenin bulunmasının faydalı olabileceğini söyleyebiliriz. Ancak bu konudaki araştırmalar henüz başlangıç aşamasındadır. Hidrojen gazının hangi tür hastalıklar ve insanlar için en etkili olduğu konusunda hâlâ daha derin bir anlayışa ihtiyacımız var.
Ancak ön sonuç verileri ve bugüne kadar yapılan bazı klinik araştırmalar oldukça etkileyici ve dikkate değer. Ne kadar çok araştırma yapılırsa hidrojen tedavisinin o kadar ikna edici olacağını umuyoruz.
Evrende çok fazla hidrojen var. Ancak atmosferde ve Dünya'da %1'den azı bulunur. Peki, dünyada kıt olan bu emtianın bu kadar küçük bir miktarı bile nereden geliyor? Hidrojen gazı evrene yüksek hızda fışkırıyor. Nerede çoğaltılıyor? Peki doğal olarak yaşam alanımızda aslında ne gibi bir öneme sahip?
Evet. bu çok ilginç bir soru. Zamanda geriye giderseniz, Dünya kimyasal anlamda çok daha indirgeyici bir atmosfere sahipti çünkü o zamanlar hidrojen konsantrasyonu çok daha yüksekti. Ve günümüzün hidrojeni de buradan geliyor. Antik çağda çeşitli bileşiklerde ele geçirildi. Ayrıca suyun büyük kısmının oksijenle reaksiyona girerek oluştuğunu öne süren araştırmalar da var. Öte yandan, derin denizlerde, örneğin bazalt tarafından katalize edilen reaksiyonların gerçekleştiği hidrotermal menfezlerimiz var. Veya suyla reaksiyona girerek hidrojen gazı açığa çıkaran elektronları bağışlayabilen demir ve diğer metalleri düşünün. Tam tersi: Hidrojen gazı, ilk organizmalar olan arkeler ve bakteriler için bir enerji kaynağı haline geldiğinde, onu bir enerji deposu olarak kullanıp, ondan elektron çekebildiler. Yaşamın kökeni buydu. Ancak zamanla atmosfer değişti, çünkü hidrojen gazı tüm gazlar arasında en hafif molekül olduğundan, seyreltme oranı en yüksek olan gazdır ve atmosferi çok hafif ve çok hızlı bir şekilde terk eder. Ancak sürekli olarak sudan veya bakteriler tarafından üretilir. Vücudumuzda bile cildimizdeki ve bağırsak sistemimizdeki bakteriler arasında simbiyotik bir ilişki gelişmiştir. Bağırsak florasının sindirilmeyen karbonhidratları metabolize edebildiğini ve bu bakterilerden bazılarının aslında hidrojen gazı ürettiğini görüyoruz, bu nedenle kanda ve nefes verirken her zaman oldukça yüksek bazal düzeyde hidrojen gazı elde ediyoruz. sahip olmak. Zamanın başlangıcından beri hidrojen gazıyla bu ilişkinin olması ilginçtir. Hidrojen aslında hidrojenaz ve evrim sırasında gelişen diğer şeyler yoluyla prokaryotlarımızın ve ökaryotlarımızın evriminde rol oynuyordu.
Bağırsak bakterilerimizin hidrojen üretmesine ve onu sürekli olarak solumasına izin veriyoruz. O halde onu tekrar solumak ya da içerek özümsemek neden sağlıklı olsun ki?
Aslında kendi bakterilerimiz tarafından üretilen hidrojeni neden tüketmemiz gerektiğini merak ediyoruz. Bu hala çözülemeyen bir gizem. Aslında bakteri temel miktarda hidrojen üretebilir. Ancak hem hayvan çalışmaları hem de insan denemeleri, içme veya soluma yoluyla uygulanan küçük bir ek miktardaki moleküler hidrojenin bile, ister suda çözünmüş olsun, ister basitçe bir solunum cihazı yoluyla solunsun, terapötik faydalar ve sağlık yararları sağladığını göstermektedir. Bunun bir nedeni gazın konsantrasyonudur. Çünkü önemli miktarda bakteri alsak bile, soluma yoluyla kan dolaşımına önemli ölçüde daha fazla bakteri girer ve tedavinin başarılı olması için gereken minimum doza ulaşırız. Bu dozun ne kadar yüksek olduğu henüz tam olarak belli değil; belki de hücresel düzeyde 20 mikromol.
Diğer bir husus ise, her ne kadar aralıklı bir hidrojen kaynağı olsa da, farmakolojide genel olarak bir sinyal sürekli mevcut olduğunda köreltici bir etkinin olduğunu görüyoruz. Bu daha sonra duyarsızlaşmaya yol açar. Belki aynı şey moleküler hidrojen için de geçerlidir. Sürekli alımla, her zaman mevcut olan hidroksil radikalinin kalıcı nötralizasyonu gibi bazı avantajlara rağmen artık daha önemli etkilere güvenemezsiniz: örneğin hidrojenin hücre modülatörü olarak aktivitesi, bu da onu verir. bu antiinflamatuar etkiler. Veya proteinlerin veya gen ifadelerinin fosforilasyonu. Bunların hepsi kesintili arzın etkileri veya daha sonra ortaya çıkan etkiler gibi görünüyor. Bir çeşit ivme, tabiri caizse. Bu nedenle, daha konsantre hidrojen gazının solunması veya hidrojen açısından zengin suyun içilmesi, konsantrasyonun dalgalanmasına ve dolayısıyla bu geçici değişikliklere neden olabilir. 2012 yılında Parkinson hastalığıyla ilgili bir model deneyi hakkında bir makale yayınlandı. Yazarlar, haftanın 2 günü, 24 saat boyunca yüzde 7'lik havanın solunması yoluyla sürekli hidrojen alımının Parkinson hastalığı üzerinde hiçbir etkisi olmadığını gösterdi. Benzer şekilde, bağırsak bakterileri tarafından büyük miktarda hidrojen gazı üretmek üzere metabolize edilen laktulozun uygulanmasının da hiçbir etkisi olmamıştır. Ancak araştırmacılar hidrojen gazını yalnızca aralıklı olarak, saatte yaklaşık 15 dakika süreyle inhalasyon için kullandıklarında, istatistiksel olarak anlamlı bir tedavi başarısı elde edildi. Ancak bu deneyde özellikle ilginç olan şey, inhalasyon yönteminin hidrojen açısından zengin su içmek kadar başarılı olmamasıydı. Dolayısıyla bundan öğrendiğimiz şey, aralıklı hidrojen tedariğinin büyük önemidir. Daha önce duyarsızlaştırma veya sinyal köreltme etkisinden bahsederken kastettiğim buydu. Bu, tüm gazlı sinyal moleküllerine çok benzeyen hidrojen gazıyla hücre modülasyonunun aktivasyonu için önemlidir.
İkinci nokta şudur: Çok yönlü bakım farklı şekilde görülebilir. Çünkü farmakokinetiği değiştirirseniz farmakodinamikleri de etkilersiniz. Başka bir deyişle: İster bir şeyi soluyalım, ister ağızdan alalım, hidrojenin büyük bir kısmı değişir. İçtiğinizde mide-bağırsak kanalınızdan kanınıza geçersiniz. Bunun aksine, hidrojen solunduğunda akciğerlerden doğrudan kan dolaşımına geçer. Kyushu Üniversitesi'nden Nature World dergisinde Dr. Hidrojenli su içmenin nöroprotektif salgıya neden olduğunu bulan Noda Midede GRELIN var. GRELIN çok iyi bir sinir koruyucu ve antiinflamatuardır. Hidrojen açısından zengin su içmek GRELIN'in salınmasına neden olabilir. Sadece hidrojen gazını soluduğunuzda bu durum bu kadar gerçekleşmeyebilir. Ama bu diğer yoldan Onu uygulayarak ve ara vererek, hidrojenin farklı etkilerinin neden farklı hastalıklarda ortaya çıktığını yavaş yavaş anlamaya başlıyoruz.
Hidrojenin sudaki çözünürlüğü, yani hidrojen suyu olarak ne içebileceğimiz hakkında biraz daha bilgi edinmek istiyorum. Bir tuz kristali ile suyun onu nasıl yavaş yavaş çözdüğünü görebilirsiniz. Sodyum ve klorür olmak üzere iki iyonuna parçalanır. Ancak hidrojen gazı tuz değildir. Polar olmayan bir molekül olduğundan, bir tuz tanesi gibi hidrojen bağıyla çözünmez. Bu farklı bir tür çözünürlük değil mi? Her nasılsa bana öyle geliyor ki hidrojen suda pek rahat hissetmiyor, fakat temelde sudan korktuğu için hızla uzaklaşmak istiyor.
Evet, bu iyi bir soru. Bir numaralı soru aslında hidrojenin suda çözülerek hidrojen açısından zengin su üretilip üretilemeyeceğidir. Ve onu bir kez oraya koyduğunuzda çok çabuk uzaklaşmıyor çünkü aslında hiç de çözünebilir değil. Kuyu. Çözünürlük olan şey her zaman göreceli bir terimdir. Çünkü her şey suda az miktarda çözünür. En azından atom düzeyinde. 1 atm standart hava basıncı ve sıcaklık koşullarında. 0,8 mmol veya 1,6 ppm, yani litre hidrojen başına 1,6 mg suda çözünür. Yani bir litre suyunuz varsa ve deniz seviyesinde yüzde 100 hidrojen atmosferi varsa, bir litre suda çözünmüş 1,6 mg hidrojen elde edersiniz.
Yani bunu duyduğunuzda - bir litre suda 1,6 mg hidrojen: ilk bakışta bu çok fazla gibi görünmüyor. 100 mg C vitamini alabilirim!
Ancak: C vitamininin hidrojen gazından önemli ölçüde daha ağır olduğunu unutuyorsunuz. C vitamininin mol başına yaklaşık 176 gramı vardır...(duyulmuyor)... Buna karşılık hidrojen gazının mol başına yalnızca 2 gram ağırlığı vardır, yani kütleleri çok büyük farklılıklar gösterir. Yani eğer sudaki hidrojen gazı ve C vitamini moleküllerini gerçekten karşılaştırırsanız, 1,6 ppm'de doymuş bir litre suda, 100 mg suya C vitamini moleküllerini sığdırabileceğinizden daha fazla hidrojen molekülü bulunduğunu görürsünüz. C vitamini erir. Sadece daha fazla hidrojen molekülü var! Bu durumda bu yeterli bir dozdur. Ama daha da önemlisi hayvan deneyleri ve insanlarla ilgili güncel bilimsel çalışmalara baktığımızda şunu görüyoruz: etkili bir konsantrasyondur. Üstelik bir litre suya 1,6 mg hidrojeni ağızdan aldığımızda o litrenin 40 litre vücut suyuyla seyreltildiğini görüyoruz. Böylece bu, 10 ila 20 mikromol gibi çok düşük bir konsantrasyona iner. Daha sonra aynı konsantrasyonla kendi kendimize bir deney yapabiliriz ve yine de bir etki göreceğiz. Suya giren hidrojen konsantrasyonu yeterli olabilir ancak hidrojen açısından zengin suyu üretildikten hemen sonra içmemiz gerekir. Çünkü suyla birleşmeyen bir gazdır. Kolayca çözünmez ve çok hızlı bir şekilde atmosfere buharlaşmak ister. Gazlı su gibi gazlı içeceklere bir bakın: Suda çözünen CO2 hızla dışarı çıkar. Ve eğer oturmasına izin verirseniz zayıflayacaktır. CO2 dışarı çıkar. Peki hidrojen gazı koyarsanız? Bu hemen kaybolmaz ama belli bir süre devam eder. Belki yarım saat içinde içersen hâlâ büyük bir kısmına sahip olabilirsin. Ama aynı zamanda kabın yüzeyine, dış etkenlere, sıcaklıktan ve tüm bu koşullardan. Yani suyu sallarsanız hidrojen doğal olarak çok daha hızlı buharlaşır. Hidrojen gazının sudaki normal yarı ömrü yaklaşık 2 saattir. Yani 1,6 ppm ile başlayıp 2 saat sonra tekrar teste gelirseniz sonuç 0,8 ppm'ye yakın olacaktır. Yani yarım saat içinde içmelisiniz.
7 soru: Peki eğer bu sadece 1,6 mg/l veya 1,6 ppm ise, nasıl oluyor da bazı insanlar çok daha yüksek hidrojen içeriğine sahip su üretebileceklerini iddia ediyor?
Evet, bu da yaygın bir sorudur. Çünkü hidrojenin doyma sınırına 1,6 ppm'de ulaşıldığını söylüyoruz, bu artık mümkün değil. Peki 2,6 ppm, 3 ppm, 5 ppm gibi daha yüksek konsantrasyona sahip ürünler nasıl mümkün olabilir? Bunun nasıl çalışması gerekiyor? Bu mümkün mü yoksa sadece bir reklam abartısı mı? Bazen bu gerçekten sadece reklam konuşmasıdır. Ve insanların konsantrasyonun gerçekte ne anlama geldiğine dair hiçbir fikri yok. Sadece bir sayıyı ağzından kaçırdın. Ancak 1,6 ppm'nin üzerine çıkabilirsiniz. 1,6 ppm, standart sıcaklık ve basınçta basitçe standart denge konsantrasyonudur. Yani sadece basıncı arttırırsanız daha yüksek bir konsantrasyon elde edebilirsiniz. Ve basıncı tekrar düşünün, saf hidrojen gazının kısmi basıncından bahsediyoruz, toplam basınçtan değil. Yani, örneğin deniz seviyesindeyseniz ve bir atmosferlik basınç varsa, o zaman 1 atmosferlik toplam basınca sahip olursunuz. %21 oksijen ve %78 nitrojen var ve diğer tüm gazlar, bu durumda kısmi basınç olur ve toplam basınç değil, yalnızca kısmi basınç olur. Ancak 100 atmosferde yalnızca yüzde 1 hidrojen gazına sahipseniz, yeterince uzun bir beklemeyle konsantrasyon 1,6 ppm'lik denge durumuna ulaşır. Ama dediğim gibi bir şişeye basınç uygularsanız ya da basıncı arttıracak herhangi bir şey yaparsanız denge değişir ve yeni doyma sınırı belki 3 ppm ya da 5 ppm olur. Bunu giderek daha fazla baskıyla yapmaya devam edebilir ve böylece daha yüksek konsantrasyon elde edebilirsiniz. Elbette bir noktada basıncı arttırmak giderek zorlaşıyor ve gaz çok daha hızlı dağılmaya başlıyor. Ancak aslında 3, 4 ya da 5 ppm'ye ulaşabiliyorsunuz ve bazı yayınlar gerçekten de bu konsantrasyonla çalışıyor.
Peki, örneğin insanlar özel bir içme poşetindeki hidrojenli suyu satın alırsa veya daha yüksek basınçta çalışabilen bir elektroliz cihazı satın alırsa: Suyun gerçekte 2, 3 veya daha fazla ppm içerip içermediğini nasıl kontrol edebilirsiniz? Sağlayıcıların videolarında görebilirsiniz Çoğunlukla Japon Trustlex firmasına ait, örneğin maksimum 2 ppm gösterebilen bir ölçüm cihazı ve bunun her su türünde böyle bir ölçüm yöntemiyle mümkün olmadığını biliyoruz. Suyun cinsi ne olursa olsun nasıl ölçüm yaparsınız ve 2 ppm'in üzerindeki, hatta 5 ve 10 ppm'in üzerindeki bu değerleri nasıl ölçersiniz ki, sunulan tek şey budur. Bunu yapmanın en iyi yolu, titrasyon yoluyla hidrojen içeriğini belirlemek için kullanılabilecek H2 mavi damlalarını kullanmaktır, değil mi? Elektriksel ve kimyasal ölçüm yöntemleri nasıl farklılık gösterir?
Sıkça sorulan bir soru, belli bir miktarda hidrojen içerdiğini iddia eden bir ürün var, ancak gerçekten bu kadar yüksek bir hidrojen konsantrasyonuna sahip mi? Her şeyden önce, bitmiş bir içme ürünü veya benzeri bir şey olarak stabil bir hidrojen ürününe sahip olmak zordur. Çünkü hidrojen çok küçük bir gazdır. Depolama kabının katmanlarına hızla nüfuz eder. Bu nedenle plastik kaplarda uzun süre saklayamazsınız. Doğrudan yayılır. Ancak suda moleküler hidrojeni tutabilen çok kaplamalı alüminyum kaplar zaten mevcut. Ve orada konsantrasyonunuzu kendiniz ölçmek isteyebilirsiniz. Ayrıca belirli cihazlarla konsantrasyonun terapötik amaçlar için yeterli olup olmadığını da ölçmek istersiniz. Ancak bunu ölçmek zordur çünkü hidrojen polar olmayan bir gazdır ve bu nedenle kolayca ölçülebilecek elektriksel özelliklere sahip değildir. Örneğin çoğu ölçüm cihazı iyon seçici membranlarla donatılmıştır, örneğin bir pH ölçüm cihazı H+ iyonuna göre uyarlanmıştır. Veya nitrat iyonunu vs. ölçen nitrat ölçüm cihazlarınız var. Ancak hidrojen bir iyon değil, nötr bir moleküldür. Diğer ölçüm cihazları örneğin sudaki oksijen miktarını ölçer. Oksijen nötrdür ancak aynı zamanda polardır ve ölçümler için kullanılabilecek diyamanyetik bir özelliğe sahiptir. Bu hidrojenle işe yaramaz. Bu yüzden zor. Piyasada hidrojen konsantrasyonuyla ilgili bazı ölçüm cihazları olsa da tek gerçek seçenek gaz kromatografisidir. Bilinen bir hidrojen konsantrasyonundan başlayarak ve ölçüm cihazını bilinen ikinci bir değere göre ayarlayarak standart bir kalibrasyon eğrisi oluşturmanız gerekir. Bu kalibrasyonla bilinmeyen bir değeri matematiksel olarak belirleyebilirsiniz. Ancak cihazın kalibre edilebileceği kalibrasyon sıvıları olmadan çalışan ölçüm cihazları varsa kesin ölçüm şansı çok düşüktür. Bu tür cihazlar deneme aşamasındadır ancak pH'a duyarlı olmaları ve güvenilir bir okumayı engelleyen birçok sorun göstermeleri nedeniyle doğru sonuç veremezler. Ancak katalizör olarak kolloidal platin ile metilen mavisini kullanan ve gerçekte kimyasal reaksiyon gösteren redoks titrasyon sıvıları da vardır: Bu, hidrojen içeriğini belirlemenin en basit ve en hızlı yöntemidir. 6 ml hidrojenli su içeren bir behere bir damla reaktif koyarsınız ve daha sonra damla sudaki hidrojen molekülleri ile reaksiyona girer ve reaksiyon sıvısı berraklaşır. Daha sonra sıvı mavi kalana kadar damlamaya devam edersiniz. Bu daha sonra titrasyonun bitiş noktasıdır. Daha sonra kaç damla eklendiğini sayabilir ve mevcut hidrojen konsantrasyonunu çıkarabilirsiniz. Kandaki hidrojen ancak uygulamada suyun 1 ppm aralığında ölçülmesi çok kolaydır.
Bu nedenle hidrojen konsantrasyonunun ölçülmesi çok önemlidir. Bunu araştırmada yapmalıyız ki test hayvanlarının veya insanların hangi dozu aldığını bilelim. Veya hücre kültürlerindeki veya kandaki hidrojen konsantrasyonunu belirlemek için. Hidrojenin ölçülmesi çok önemlidir. Farklı üreticilerin ürünlerini satın alan kişilerin gerçekte ne kadar hidrojen aldıklarını bilmeleri de önemlidir.
Ancak: Ölçümü oldukça zordur. Yaygın ölçüm cihazları farklı şekilde tasarlanmıştır; genellikle iyonları ölçerler. Ancak hidrojen bir gazdır, çok küçüktür, nötr bir moleküldür ve iyon değildir. Çoğu cihazda bir tür iyon seçici elektrot bulunur. Örneğin bir pH metre H+ iyonunu ölçer. İyon seçici bir membrana sahiptir. Veya her zaman tam olarak bir iyonu ölçen bir nitrat ölçer veya diğerleri. Ancak hidrojen nötr bir moleküldür, iyon değildir ve polar değildir ve bu da işleri zorlaştırır. Nötr bir gaz molekülü olan oksijen gibi başka şeyler de var ama onu ölçecek cihazlarımız var. Bunun nedeni oksijenin dış kabuğundaki elektronlardan dolayı farklı bir özelliğe sahip olmasıdır. Paramanyetik hale getiriyorlar. Oksijeni ölçmek için bu paramanyetik özellikten yararlanabiliriz. Hidrojen ise diyamanyetiktir ve bu da ölçümü zorlaştırır.
Kural olarak hidrojen, spesifik gaz kromatografisi kullanılarak ölçülür. Ancak bu oldukça karmaşık çünkü bu molekül için uzman bir departmana ihtiyacınız var çünkü çok küçük. Gaz kromatografisini kullanan çoğu üniversite bölümü aslında hidrojeni ölçemez. Yani bu işi zorlaştırıyor.
Hidrojeni ölçebildiğini iddia eden ölçüm cihazları var. Çoğu aslında hidrojeni ölçmeyen, bunun yerine ölçtükleri voltaj potansiyelini olası bir hidrojen konsantrasyonuna dönüştüren multimetrelerdir. Ancak bu cihazlar hidrojene özel değildir; aynı zamanda pH değişikliklerine karşı da hassastırlar ve bu nedenle sıklıkla yanlış sonuçları ölçebilirler. Kalibre edilemezler çünkü bunun için geçerli bir standart yoktur.
Araştırmada fiilen kullanılan ölçüm cihazları, örneğin tanımlanmış hidrojen konsantrasyonuna sahip numunelerin ölçümü, standart bir kalibrasyon eğrisine göre kalibre edilmelidir. İşte bunlar ve bilinen değerler var ve arada kalibrasyon eğrisi var, bu daha sonra bilinmeyen konsantrasyona sahip bir numuneyi eğriyle karşılaştırarak matematiksel olarak belirlemek için kullanılabilir. Standart budur. Bu çoğu insan için oldukça karmaşık ve çok pahalıdır.
Çok basit ama o kadar doğru olmayan başka bir yöntem daha var. Örneğin kanda bulunan 0,001 ppm düzeyindeki bir şeyi ölçmek için kullanamazsınız. Ancak titrasyon reaksiyonuna neden olmak için metilen mavisi ve bir platin bileşenini katalizör olarak kullanan titrasyon için basit redoks reaktifleri vardır. Bu çok basittir; suyu 6 ml'lik bir behere dökün, bir damla reaktif ekleyin ve hidrojen damlayla reaksiyona girerek metilen mavisini şeffaf hale getirir. Sonra damlamaya devam edersiniz ve ne kadar çok damla eklerseniz o kadar çok hidrojen molekülü tüketilir. Hepsi bittiğinde ve damla çözeltisi mavi kaldığında titrasyonun son noktasına ulaşmış olursunuz ve suya kaç damla eklediğinizi bildiğiniz için konsantrasyonu kolayca belirleyebilirsiniz. Bu muhtemelen terapötik açıdan etkili olduğundan emin olmak için ayrı ayrı ürünlerdeki hidrojen konsantrasyonunu ölçmenin en kolay yoludur.
Artık ölçümle ilgili en önemli şeyi biliyoruz, yani çözünmüş hidrojeni kontrol etmek. O zaman ne kadar iyi bir şey içmemiz gerektiğini öğrenmeliyiz. Ve ayrıca: hangi konsantrasyonda. Örneğin: Günde daha sık, daha düşük konsantrasyonlu, 0,5 ila 1 ppm gibi bir şey içmek daha mı iyidir? Ve yavaş yavaş günde 2-3 litreye mi ulaşacaksınız? Yoksa günde sadece 1 litre, daha yüksek bir konsantrasyonda, örneğin 3 ppm içmek daha mı iyi olur?
Sıkça sorulan bir diğer soru da şu: Peki, tedavi edici bir etki için ne kadar hidrojene ihtiyacım var? Rasyonumda hangi konsantrasyona ihtiyacım var? Minimum konsantrasyonun ne olduğunu veya hangisinin en etkili olduğunu tam olarak bilmiyoruz. Ancak hangi konsantrasyonun uygun olduğunu gerçekten söyleyebiliriz. Ve bu, hayvan çalışmalarına ve daha spesifik olarak terapötik açıdan yararlı olduğu gösterilen belirli bir konsantrasyonu kullandığımız insan çalışmalarına dayanmaktadır. Normalde bu konsantrasyon 1 ila 1,6 ppm'dir. Bazen daha da yüksek, 5 ppm'ye yakın. Ancak sadece konsantrasyona bakmamalısınız, aynı zamanda aldığınız dozu da düşünmelisiniz. Çünkü 3 ppm'de 1 litre içip toplam 3 mg hidrojen elde edebilirsiniz veya 3 ppm'de bir litre içebilirsiniz, bu da size 3 mg verir ve sadece su miktarı farklıdır. Yani insan araştırmalarını kullanırsınız ve insanların ne kadar su aldığını, tipik konsantrasyonun ne olduğunu ve bundan genellikle günde miligram olarak ifade edilen hidrojen miktarını hesaplarsınız. Orada 0,5 ila 3 miligram var. Hatta daha yüksek. Yani etrafınıza bakarsanız, günde 1,6 mg ve 3 mg, gitmek istediğiniz yerle ilgilidir. Bazı durumlarda daha yüksek konsantrasyonun muhtemelen daha etkili olabileceğini not ediyoruz. Öte yandan diğer durumlarda ek bir fayda sağlamaz. Ama zaten gördüğümüz şey. En azından bizim ve hayvan deneylerimize göre durum böyle görünüyor: Daha yüksek bir konsantrasyon, daha düşük bir konsantrasyondan daha az etkili değildir. Bu önemli. Çünkü hidrojenin kullanımının güvenli olduğunu biliyoruz. Daha yüksek konsantrasyon alabiliriz. En azından bir fark yaratacak kadar faydalandığımıza dair iyi bir his var. Bir şeyin olması için yeterince almalıyız. Yani durum bu. Çünkü araştırmalar henüz emekleme aşamasında. Halihazırda 40'a yakın kayıtlı klinik araştırma sürüyor; buna benzer bir şey 40 tanesi daha tamamlandı. Bazıları kliniklerde sadece inhalasyonla ilgileniyor, ancak birçoğu aynı zamanda hidrojen açısından zengin su içmekle de ilgileniyor. Ancak dozaj gereksinimlerini anlamak için gerçekten daha fazla insan çalışmasına ihtiyacımız var. Günde toplam 3 mg almanız gerekiyorsa: sabah mı, akşam mı, yoksa gece mi almalısınız? Her sabah, akşam ve gece 1 mg mı almalısınız? Şu veya bu durumda ne isteniyor? Bunların hepsi faydalı sorulardır. Ve bir yöntemin veya diğerinin farklı etkilere sahip olmasının iyi nedenleri var. Çünkü farmakokinetiği değiştirdiği gibi farmakodinamikleri de değiştirir. Bu daha sonra hücresel seviyeyi tekrar arttırır...
İşte bu terapi alanıdır, hastalığa bağlı olarak bireysel çalışmalara bakarak hangi dozun başarılı olduğunu görebilirim. Ve şu ifadeye dikkat çekmenin önemli olduğunu düşünüyorum: Daha fazla hidrojen hiçbir koşulda zarar vermez. Terapötik hedefe bağlı olarak yalnızca bir alt sınır vardır, üst sınır yoktur. Artık hidrojenli su içme konusunda heyecanlanmam için hasta olmama gerek yok. Tadı da güzel, belki de daha uzun süre sağlıklı kalmak istiyorumdur. Veya su içmek bir fitness programını tamamlamama yardımcı olmalı. Kısacası: Sağlıklı yaşam ve fitness alanında çalışanlar, hatta rekabetçi sporcular bile bana her zaman ne kadar içmeleri gerektiğini ve hangi konsantrasyona ihtiyaç duymaları gerektiğini soruyor. Kas geliştirmeye yardımcı olur mu? Ve en acil soru, hidrojenli su içerek kilo verip veremeyeceğiniz gibi görünüyor. Ya da değil? Sonuçta bitkiler sulanırsa daha hızlı büyür ve hayvan yetiştiricileri arasında bile kullanımı tartışılıyor çünkü domuzların ve tavukların daha hızlı kilo aldığına dair kanıtlar var. Üreticiler çok çeşitli argümanlar ve reklam ifadeleriyle reklam veriyorlar; bu doğru ve pazarlama saçmalığı nedir?
Bu da sıklıkla sorulan bir sorudur: Hidrojen ağırlığı nasıl etkiler? Peki hidrojenli su içersen kilo alırsın diyenler var. Sonra bununla kilo verebileceğini söyleyenler var. Ve yine de diğerleri sonunda kilomun aynı kaldığını söylüyor. Peki hidrojen suyu ne işe yarar? Kilo almadan kilo vermek mi yoksa hiç etkisi olmuyor mu? Yoksa tam olarak istediğinizi mi yapıyor? Sadece bilmiyorum. Bu alanı daha iyi anlamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyacımız var. Halihazırda mevcut olan ve şu veya bu eğilimi gösteren belirli rakamları tartışabiliriz. Örneğin, obeziteyle ilgili bir dergide daha büyük bir yazar grubu tarafından yapılan ve hidrojen açısından zengin suyun temel olarak fibroblast büyüme faktörü 21 (FGF21) hormonunu ürettiğini gösteren bir çalışma vardı. Bu, özellikle yağ asitleri ve benzerlerinin tüketimi yoluyla enerji metabolizmasını uyarmaya hizmet eder. Metabolizma hızınız arttığında daha fazla kalori yakmaya başlarsınız. Ve aslında, deney hayvanlarından bir grup - sanırım bunlar fareydi - sınırlı kalori alımına sahipti, diğer gruba kısıtlama getirilmedi ve içmeleri için hidrojen suyu verildi. Sonuç olarak hidrojen suyu içmenin, yüksek yağlı diyetin bir parçası olarak kalorinin yüzde 20 oranında azaltılmasına benzer bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. Daha sonra hidrojen suyunu kalori kısıtlamasıyla birleştiren bu çalışma daha da büyük bir etki gösterdi ve hidrojenin FGF21 hormonunu aktive ederek, enerji tüketimini artırarak ve metabolizmayı iyileştirerek kilo kaybına katkıda bulunabileceğini öne sürdü. Hidrojenin mitokondri üzerindeki etkisi üzerine yapılan diğer çalışmalarda, hidrojen suyunun kilo kaybına veya yağ kaybına gerçekten anlamlı bir şekilde katkıda bulunabileceğine dair her türlü kanıt vardı.
Peki ya kilo aldıklarını söyleyen insanlar? Bu alanda daha önce bahsettiğimiz bazı noktalara da dikkat etmeniz gerekiyor. Hidrojen suyunun aslında antiinflamatuar özelliklere sahip olan ve bu nedenle çok faydalı bir hormon olan nöroprotektif mide hormonu GHRELIN'in salgılanmasını uyardığını daha önce görmüştük. Muhtemelen orucun bizim için iyi olmasının nedenlerinden biri de yüksek düzeyde GRELIN hormonu üretmesidir. Çünkü GHRELIN aralıklı orucun bazı olumlu etkilerini aktarıyor. Ve ilginç bir şekilde hidrojen suyunun GRELIN düzeylerini arttırdığı söylenebilir. Ve GRELIN tam olarak açlık hissine neden olan hormondur. Yani bazı insanlar daha yüksek GRELIN seviyelerine sahip oluyor ve bu nedenle daha fazla yiyorlar. Ve daha fazla yedikleri için istemedikleri kiloları alabilirler.
Ayrıca GRELIN, büyüme hormonu salgılayan anlamına gelir. Konu tam olarak bununla ilgili. Doğal olarak kas kütlesinin oluşturulmasına ve korunmasına yardımcı olan anabolik bir hormondur. Ve başka birçok faydası da var. Ve belki hidrojen, GRELIN düzeylerini salgılayarak büyüme hormonu düzeylerini biraz artırır ve böylece daha fazla kas fark edebilirsiniz. Yani farklı bölgelerdeki sporcuların büyüme hormonu ekleyerek daha fazla yemelerini sağlayarak kilo almalarına yardımcı olabilirsiniz.
Ancak ağırlık üzerinde hiçbir etkisi olmayan bir grup daha var. Belki de değişime ihtiyaç duymadıkları için. Veya isteseler bile hiçbir etkisi olmaz.
Herkes farklıdır. Ve bazı insanlar ara sıra dramatik bir kilo verme etkisi alamadıklarını bildiriyorlar. Bazı çalışmalarda ise tam tersi oluyor, hatta artıyor.
Oruç konusunda ne düşündüğünüzü öğrenmek isteyen Sayın Yasin Akgün'ün bir ara sorusu var. Bunu tavsiye ediyor musunuz ve eğer öyleyse, ne zaman ve ne kadar süre oruç tutmalısınız veya yemek yemeye ara vermelisiniz?
Oruçla ilgili çok soru alıyorum. Hidrojen suyunun midede GHRELIN salınımını nasıl arttırdığını ve aynı zamanda bu sinyal molekülü GHRELIN tarafından düzenlenen büyüme hormonu düzeyini de nasıl artırdığından bahsediyordum. Bunun bazı avantajları var. Ben mi oruç tutuyorum, yoksa orucun kendisi hidrojenle birlikte mi iyi? Eh, muhtemelen öğünler arasında her zaman oruç tutuyorum…. Oruç tutmak elbette güzel bir şeydir. Hayvan çalışmaları var. Aralıklı orucun gerçek faydalarını görmek için insanlar üzerinde birkaç çalışmaya daha ihtiyacımız olabilir. Bu, kalorilerdeki genel azalmayla el ele gider; bu da elbette çok faydalıdır, özellikle de fazla kiloluysanız veya benzeri durumlarda. Çeşitli hormonlarda, insülinde ve IGF 1 moleküllerinde, insülin benzeri büyüme faktörü 1'de değişiklikleri görebilirsiniz. Bu, DNA onarımına yardımcı olabilir. Soru şu: Hidrojen oruç potansiyelini artırabilir mi? Buna hiç şüphem yok. Hidrojenin midede GHRELIN salgısını uyardığını, FGF21 salgılanmasına neden olduğunu ve ayrıca oruç tutmada rol oynayan diğer DNA onarım mekanizmalarını da arttırdığını görüyoruz. Hidrojenin oruçla aynı metabolik yolları ve transkripsiyon faktörlerini aktive ettiği görülüyor. Yani belki bir katkı veya katkı etkisi vardır. Veya orucun etkisi o kadar büyük olur ki artık hidrojen etkilerini göremezsiniz. Sadece bilmiyoruz.
Kalorileri azaltmanın ve hidrojenli su içmenin en azından ek bir etkisini göstermeyen yalnızca bir çalışma biliyoruz. Bu muhtemelen iyi bir fikir. Geriye kalan tek soru şu: Hidrojeni ne zaman tüketmek istiyoruz? Yemeklerle birlikte mi yoksa oruç tutarken mi almalıyız? En iyisi nedir? Yine bilmiyoruz. Belki de vücudun metabolize olmasına yardımcı olduğu için yemek sırasında servis edilmesi en iyisidir. Aslında glikojendeki hidrojenin bir kısmının karaciğerde depolandığı gösterilmiştir. Ve glikojen yakıldıkça orada daha fazla hidrojen birikir, sonra dağılır ve vücutta biraz daha uzun süre kalır. Yani bu iyi bir yöntem olabilir. Ancak belki de aç karnına emilim daha iyidir çünkü o zaman vücut taze ve kirlenmemiş olur ve hidrojen, onu herhangi bir şekilde değiştirebilecek diğer moleküller ve gıda bileşenleri olmadan doğrudan vücuda emilir. Belki bu daha etkilidir. Yani bilmiyorum. Ama kişisel olarak muhtemelen sabahları yemekten önce hidrojenimi almayı tercih ediyorum. Diğer zamanlarda da yemek için. Ama genelde yemeklerde çok fazla su içmem.
Ancak hidrojenli suyun yemekle birlikte mi yoksa oruç tutarken mi: En etkili yolunu henüz bilmiyoruz. Etkinin işe yaraması için muhtemelen oruçlu olduğunuzda yeterince tüketmelisiniz. Bir araştırmaya göre biraz daha etkili olabilir.
Akgün: Peki ne zaman yemek yemeli, ne zaman oruç tutmalı?
Evet, insanlar sıklıkla ne zaman yemek yemeleri veya oruç tutmaları gerektiğini soruyorlar. Bu konuda birbiriyle çelişen çok sayıda araştırma var. Her öğün arasında oruç tuttuğumu söylememe rağmen oruç uzmanı değilim. Ancak iki kilo verme grubundan bahseden biraz daha eski bir makaleyi hatırlıyorum. Bir kişi kalorinin yaklaşık yüzde 70'ini sabah, yüzde 20'sini öğle yemeğinde ve yüzde 10'unu akşam tüketti. Diğer durumda ise durum tam tersiydi: Sabah %10, öğle yemeğinde %20 ve akşam %70. Sonunda her iki grubun da aynı oranda kilo verdiği ortaya çıktı. Ancak ilginç olan, daha fazla öğle yemeği yiyen grubun öncelikle yağ kaybetmesi, diğer grubun ise öncelikle kas kütlesi kaybetmesiydi. İnsanlar üzerinde yapılan bu küçük çalışmada ortaya atılan mantık şuydu: Belki büyüme hormonu yatma vaktinde, vücut kendini onarırken artıyor olabilir. Daha sonra vücudun üretmesi gereken enzimlere ve proteinler için amino asitlere ihtiyacımız var. Kanda veya midede hiçbir substrat veya besin bulunmadığında, vücut amino asitlere o kadar çok ihtiyaç duyar ki, onarım mekanizmaları için ihtiyaç duyduğu proteinler ve enzimler için amino asitleri oluşturmak üzere kasları parçalar. Bu yüzden ayık yatmak iyi bir fikir olmayabilir. Zaten sabahları o kadar da aktif değilsin. Kilo vermek ve kalorileri azaltmak isteyenler için bir de psikolojik bakış açısı var: Bana göre küçük bir kahvaltı yapmak, hatta kahvaltıyı atlayıp sabahları hızlıca evden çıkıp küçük bir öğle yemeği yemek ve ardından çok mantıklı geliyor. akşamları iyi, sağlıklı ve besleyici bir yemek yiyin. Bu aynı zamanda aileniz veya arkadaşlarınızla birlikte olduğunuz ve kalorilerin çoğunu tükettiğiniz, sonra yattığınız ve ardından, aç olmasanız ve vücudunuzun yeterli enerjiye sahip olmasına rağmen, tabiri caizse bir sonraki öğüne kadar oruç tuttuğunuz sosyal açıdan olumlu bir zamandır. Substrat işlev görmeye hazır. Ancak aralıklı oruç fikri, bunun en iyi nasıl çalıştığı ve onu çevreleyen diğer her şey hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. Hidrojen terapisine bir miktar aktarılabilirliği olan ilginç bir konudur.
Sayın Akgün'ün çok ilginç bir ek sorusu daha var ki bu da enerji açısından zengin gaz hidrojene tamamen doymuş sudan beklenebilecek bir sorudur. Ancak bildiğim kadarıyla şu soru henüz cevaplanmış değil: Sudaki hidrojen, yani negatif redoks potansiyeli olarak ölçülebilen elektron fazlalığı, hatta belki de başlı başına bir yiyecek midir? Peki açlığınızı her zamanki gibi yüksek kalorili yiyeceklerle tatmin etmekten vazgeçebilir misiniz?
Oruç ve hidrojen nedeniyle bazı insanlar şunu da söylüyor: Hey, hidrojen suyu içtiğimde sanki yiyecek bir şeymiş gibi enerji dolu hissediyorum. O kadar enerjim var ki artık yemek yemeye ihtiyacım yok. Bu olası bir etki. Aslında hidrojenin mitokondri üzerinde etkisi olduğunu görüyoruz. Enerji çıkışını uyarır, dolayısıyla inflamasyonu ve oksidatif stres gibi bir şeyi engellemek için kullanılabilecek daha fazla ATP eşdeğeri veya başka enerji formları olabilir. Kafanızda daha uyanık ve daha net hissedersiniz. Bu herhangi bir şey olabilir. Ancak hidrojen tek başına gıda sayılmaz. Aslında vücut tarafından enerji içeren bir besin maddesi, NAD+'dan NADH'ye geçiş gibi bir şey veya elektron taşıma zinciri içinde ATP oluşturmaya yarayan bir şey gibi metabolize edilmez. Hidrojen doğrudan kullanılmaz, ancak mitokondriyal zarın potansiyelini gerçekten artırabildiğini görüyoruz, bu da özellikle mitokondri şu veya bu nedenle kritik bir durumda olduğunda ATP üretimini artırabiliyor.
Hidrojen açısından zengin W içmek zaten mümkünSu içmek size bir tür tokluk hissi verir çünkü daha fazla zihinsel netlik sağlar, ancak bu aynı zamanda sadece içme suyundan da kaynaklanıyor olabilir. Çünkü su midenin genişlemesine ve bize tok görünmesine neden olur. Ve şişmiş bir mide, tokluğun en güçlü sinyallerinden biridir. Yani sadece su içmek açlık hissini bastırabilir.
Bilim, yüksek enerjili hidrojenli suyun sunduğu yeni olanaklar ışığında, belki bir gün "gıda" terimini genişletene veya onu daha yüksek bir soyutlama düzeyine çıkarana kadar muhtemelen sabırlı olmak gerekecek. Şu ana kadar su, gıda ve aslında en önemli şey olarak görülüyordu, ancak gıda olarak kabul edilmiyordu çünkü daha önce kalorisiz olarak görülüyordu. Son söz henüz söylenmedi. Elbette serbest bırakılan elektronların enerji aktarımı gibi bir anlama gelebileceğini varsaymak gerekir. Öte yandan moleküler hidrojen, elektronlarını yalnızca çok olumsuz koşullar altında, yani özellikle agresif hidroksil radikaliyle karşılaştığında verir. Belki de bu, gıdanın tetiklediği enerji metabolizması olarak anlaşılamaz. Yoksa öyle mi? Yiyecek tanımımızın temel ve felsefi yönlerine giren bu zor soruyu henüz kesin olarak açıklığa kavuşturamayacağız.
Bu nedenle, örneğin içme yoluyla vücudumuza aldığımız hidrojenli su hakkında bildiklerimize ışık tutalım. Bireysel organlara ulaşması ve etkisini göstermesi aslında ne kadar zaman alıyor?
Bir diğer yaygın soru da hidrojenin farmakokinetiğiyle ilgilidir; yani aldığım hidrojenin vücudumda çalışması ne kadar sürer ve orada ne kadar kalır? İnsanlar üzerinde yapılan bazı çalışmalardan biliyoruz ki, insanlar hidrojenli su içtiklerinde nefes verdiklerinde bu miktar artıyor. Çünkü su içildikten sonra mide ve bağırsaklara, oradan da portal damar yoluyla karaciğere, oradan da venöz kan sistemine, oradan da kalbe, oradan da hidrojen gazının çoğunun dışarı atıldığı akciğerlere gider. Yani hidrojen ekshalasyonunda bir artış var, bu da hidrojenin bağırsak duvarından kan dolaşımına geldiğini açıkça gösteriyor.
Ve genellikle alınan doza bağlı olarak en yüksek okumaya 5 ila 15 dakika arasında ulaşılır. Yani H2 çok hızlı bir şekilde ve çok yüksek bir difüzyon hızıyla ve çok küçük bir boyutla geçer, hücre zarlarına nüfuz edebilir, mevcut olabilir ve neredeyse her yere nüfuz edebilir. Ama aynı zamanda her şeyden kolayca tekrar kurtulabilirsiniz. Belki bir saat sonra her şey kaybolur, miktara ve doza bağlı olarak en yüksek okumaya ulaşmak daha uzun sürer, ancak yaklaşık bir saat sonra başlangıç seviyesine geri dönersiniz. Yani, nefes verdiğinizde hidrojeni ölçerseniz ve havada belki 5 ppm varsa ve ardından 1,6 ppm ile yarım litre içerseniz, o zaman nefesle verilen havada 80 ila 115 ppm civarında bir aralığa sıçrar. Daha sonra bir saat sonra, dışarı verilen havanın 4 ila 5 ppm'lik normal değerine geri döner. Hidrojen açısından zengin su içerken hidrojenin farmakokinetiğinin temeli budur.
Elbette soluma da var ama bu çok hızlı oluyor. Hidrojen gazı solunduğunda yüzdeye bağlıdır. Çalışmaların çoğu %4'ün altında bir yüzde kullanıyor çünkü yüzde 4,6 yanıcı hale geliyor ve eğer bir kıvılcım olsaydı, gazın patlamasına neden olacak bir ateşleme olurdu ki bu da pek iyi olmazdı. Yani şu anda çalışmalar bu seviyenin altında ve hidrojen kan dolaşımını takip ederek hızla vücuttan geçerek kaslara, beyne vs. ulaşıyor ve konsantrasyona bağlı bir dengeye ulaşıyor. Bunu yaklaşık yarım saat boyunca sürekli olarak teneffüs ederseniz: Durduğunuz anda, ölçüm değeri yaklaşık bir saat sonra temel seviyeye geri döner, ancak bu aynı zamanda solunum hacminden de kaynaklanmaktadır. Hatta bazı çalışmalarda %66 hidrojen ve %33 oksijen kullanıldığı için kandaki varlığı muhtemelen daha uzun olacaktır. Soru şu: Daha fazla mı yoksa daha az mı nefes almak daha iyi? Bu nedenle hangisinin daha iyi olduğunu bulmak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyacımız var. Günde 0,1 saat boyunca yüzde 24 oranında nefes almamızın bir fark yaratacağını zaten biliyoruz; bu, hücresel düzeyde bunun için yeterli konsantrasyonu elde etmemizi sağlayacağı için terapötik açıdan hiçbir şekilde etkili olmayacaktır. En azından hayvan çalışmalarında ve hücre kültürlerinde konsantrasyonun yüzde 1'e yakın veya üzerinde, genellikle yüzde 2 ila 3 civarında olması gerektiğini görüyoruz. Japonya'daki büyük bir çalışma da dahil olmak üzere pek çok çalışma bunu gösteriyor ve Japon yetkililer artık kalp durması sonrası hastalar için hidrojen inhalasyonunu tıbbi bir prosedür olarak onayladı. Yanıcı sınırın altında olan yüzde 2-3 oranında hidrojen konsantrasyonu kullanıyorlar. Önemli olan şu ki, etkili hidrojen uygulaması için belirli bir hücresel konsantrasyona ihtiyacımız olduğunu biliyoruz. Ve soru şu: Tamam, tedavi edici bir seviyeye ulaşıyorsunuz ve ister %3 ister %66 hidrojeni teneffüs ederek fark etmez. Daha sonra hangi hastalık olduğuna, doza bağlı etkisi olup olmadığına, itme veya darbe tipi uygulama olup olmadığına bakmamız gerekiyor. Etkinliği artırmak için böyle bir şeye ihtiyaç var mı? Şu anda bilmiyoruz. Bununla ilgili sadece anekdotsal raporlar mevcut olup, ne yapmamız gerektiğine dair hiçbir bilimsel gerçek ve kanıt bulunmamaktadır. Henüz araştırma aşamasındayız.
Bu yüzden. Hidrojenin farmakokinetiğinden bahsettiğimize göre
İçtikten bir saat sonra kanınızdaki hidrojenin başlangıç düzeyine dönerseniz, belki de saatte bir hidrojenli su içmeniz yönünde bir tavsiye alabilirsiniz, değil mi?
Burada hidrojenli suyun farmakokinetiğinden bahsediyoruz, bu da kandaki hidrojenin en yüksek seviyesine 5 ila 15 dakika sonra ulaşıp bir saat içinde normale döndüğü anlamına geliyor. Bazı insanlar seviyenin yükselip alçalması için her saat başı içmenin iyi olacağı sonucuna varırlar. Evet, belki bu gerçekten mantıklıdır. Ama gerçekten bilmiyoruz çünkü başka bakış açıları da olabilir. Ama belki de seviye yalnızca bir kez çok yükseğe çıkarılmalı ve sonra beklersiniz ve başka bir sinyal göndermezsiniz ve hücreyi daha yüksek bir konsantrasyonla yeniden uyarana kadar bir süre daha beklersiniz... tüm metabolik süreçler ve Gen ifadesinde sadece zaman alan değişiklikler gerekir. Saat başı mı, günde üç defa mı, yemekle birlikte mi, yemeksiz mi almamız gerektiğini henüz bilmiyoruz, hala bilinmiyor.
Hidrojen açısından zengin su içmeyle ilgili hayvan ve insan çalışmalarında keşfettiğimiz şey, bunun etkinliğidir. Ve olasılık, bunun yanlış olmadığını, aksine mevcut durum göz önüne alındığında iyi ve faydalı olduğunu gösteriyor.
İçtikten sonra hidrojenin vücutta emilmesine dönelim: Ne kadarı kan dolaşımına giriyor ve ne kadarı her şeye nüfuz eden ve kan damarları yoluyla taşınmasına bağlı olmayan bir gaz olarak doğrudan vücuttan geçiyor?
Hidrojenin farmakokinetiğini W'den duyduk.iddialı içecek venöz dolaşıma portal ven yoluyla giren: Ne kadar hidrojeni nefesle veriyoruz ve ne kadarı vücudun geri kalanından geçiyor? Yani sonuçta çoğu, yaklaşık %95'i, hatta belki daha da fazlası basitçe nefesle dışarı veriliyor. Yani soru şu; dokuya, kaslara veya dizime gerçekte ne kadar gidiyor? Oraya ne kadar moleküler hidrojen gidiyor? Bu muhtemelen sadece küçük bir miktardır. Ancak diğer ikincil haberci maddeler de, daha önce bahsettiğimiz GRELIN gibi veya karaciğerde veya böbreklerdeki etkilerde rol oynar; bunlar o kadar sık görülür ki oksidatif strese karşı veya böbrek fonksiyonu vb. üzerindeki etkilerini gördük. . Dozaj ve bunun veya bunun neden daha iyi çalıştığı hakkında sorular var
Artık hidrojenin vücuda emiliminin nasıl dozlanması gerektiği konusunda hala nispeten az şey bildiğimizi biliyoruz. Bununla birlikte, hidrojen gazının sudaki farmakolojik etkilerinin bilinmesinden çok önce bile uzun süredir tartışılan bir konu, negatif redoks potansiyeline veya ORP'ye sahip olan suyun antioksidan etkileridir. Hidrojen suyunun bu antioksidan etkisi tam olarak neyden oluşuyor ve onu diğer antioksidanlardan farklı kılan şey nedir?
İnsanlar bana sıklıkla hidrojenin bir antioksidan olup olmadığını soruyor çünkü beslenmemizde veya besin takviyelerinde çok fazla antioksidan mevcut. Peki neden başka bir antioksidan olarak hidrojeni alalım?
Gerçekte bunun yanıltıcı bir fikir olduğunu düşünüyorum. Aslında hidrojeni bir antioksidan olarak görmüyorum. Tabii hidrojen gazı olduğu için doğası gereği indirgeyici özelliği var ama nasıl reaksiyona girerse girsin normal bir antioksidan gibi değil. Yalnızca reklam iddiaları ortaya çıkıyor. 2007 NATURE MEDICINE yayını şunu belirtiyordu: Hidrojen, hücreye zarar veren oksijen radikallerini seçici olarak yok ederek seçici bir terapötik antioksidan görevi görür. Bu elbette medyanın büyük ilgisini çekti; herkes moda olan “antioksidanlar” kelimesini biliyor. Ancak bu çok daha karmaşık ve zordur. Üzerinde biraz konuşmamız gereken harika bir hikaye. Gerçekte bir antioksidan olarak düşünülmemelidir. Öncelikle hidrojenin antioksidan özelliklerine bakalım: Bir antioksidan öncelikle elektronlarını bir oksidana verebilmeli ve onu nötralize edebilmelidir. C vitamini veya E vitamini (tokoferol) veya elektronlarını bağışlayan polifenolik antioksidanlar gibi bir şey... DNA'da, proteinlerde ve vücutta oksidasyonun olduğu yaşlanma süreçlerine, hastalıklara ve pek çok soruna neden olan serbest radikali nötralize etmek için. hücre zarları. Peki elmanın kahverengiye dönmesine neden olan şey… yani vücuda zarar veren tüm oksidasyon süreçlerine neden olan şey. Yani bunlar antioksidanlardır. Peki H2 diğer antioksidanlarla ne kadar karşılaştırılabilir?
Önce moleküllerin kendilerine bakalım: Hidrojen çok küçüktür, moleküllerin en küçüğüdür. Biyoyararlanım ve bir serbest radikali nötralize etme yeteneği açısından kritik olan şey molekül boyutu ve serbest radikalin üretildiği yerdir.Ancak serbest radikallerin çoğu mitokondri yakınında üretilir. Hidrojen gazının çok kolay ulaşabildiği 1-3 farklı yer var çünkü çok küçük, başka hiçbir şey oraya ulaşamaz. Hücre zarlarına nüfuz edebilir ve ayrıca mitokondriye, hücre çekirdeğine ve çevre bölgelere de girebilir, oysa diğer moleküller taşıma mekanizmalarına tabidir. Bana göre hidrofilik, suda çözünebilen moleküllerin hücre zarını geçmesi belli bir süre alıyor. Veya yağda daha çok çözünen ve hidrofobik olan vitaminler: su alanında değil hücre zarında kalmak isterler. Bu nedenle geçiş onlar için zordur.
Yani tek başına hidrojenin fiziksel ve kimyasal özelliklerine bakıldığında antioksidanlar arasında hidrojen üstündür. Çünkü potansiyel olarak serbest radikalleri yakalayabileceği hücrelere kolaylıkla girebilir.
Peki onları gerçekten yakalıyor mu?
Nature Medine makalesinde de belirtildiği gibi hidrojen seçici bir antioksidandır. Peki bunun anlamı nedir?
Yani temelde reaktif oksijen türleri (ROS) adı verilen serbest radikallerimiz var. Buna serbest radikal olmayan ancak bir ROS olan hidroksil radikali de dahildir ve bu ROS basitçe içimizdedir. Kolesterolü düşünün. Uzun bir süre insanlar, merhaba, bu kötü, mümkünse ondan kurtulun diye düşündüler. Ama sonra HDL ve LDL'ye ve HDL ile LDL'nin bazı eşleşmelerinin nasıl iyi, bazılarının kötü olduğunu anladınız.
Reaktif oksijen radikalleri olan ROS için de durum aynıydı: bazıları iyi, bazıları kötüydü. Kendi kendine empoze edilen bu sınırların birçoğu redoks kimyasına veya serbest radikallere elektron transferinin söz konusu olduğu yere dayanmaktadır.
Aslında damarların vazodilatasyonu, çoğunuzun zaten bildiği nitrik oksit (NO) adı verilen bir serbest radikalden kaynaklanmaktadır. NO, bir serbest radikaldir. Oldukça kararlıdır - diğer serbest radikaller kadar kararlı değildir - ancak belirli bir yerde üretilir ve hedefiyle reaksiyona girerek NO'nun tüm faydalarını sağlar. Ama çok fazla olursa başın ağrır. çünkü oksidatif hasara neden olur, süperoksit radikalleriyle reaksiyona girer ve sizin için çok yıkıcı ve tehlikeli oksidanlar olan peroksinitrit anyonlarını oluşturur.
Bağışıklık sistemimiz patojenleri öldürmek için ROS'u kullandığında bu serbest radikallere ihtiyaç duyarız.
Egzersiz yaptığımızda daha fazla oksidasyona ve daha yüksek serbest radikal üretim hızlarına sahip olmak için daha fazla serbest radikal üretiriz. Ve bu serbest radikaller muhtemelen egzersizin gerçekten faydalı yönlerini teşvik ediyor.
Çünkü bu serbest radikaller, mitokondri yani enerji üreten organellerin üretimini artıran transkripsiyon faktörlerine ek olarak, Yani bu faydaların çoğu bu serbest radikaller tarafından üretiliyor
Peki bir serbest radikalin bizim için iyi mi kötü mü olduğunu belirleyen nedir?
Bunun için temel belirleyici faktör bu serbest radikalin aktivitesidir.
Nitrik oksit serbest bir radikaldir ancak dediğim gibi hidroksil radikali gibi başka bir radikal kadar reaktif değildir. HO·çok aktif, çok toksik ve hücrelere zarar veren eşleşmemiş bir elektrona sahiptir. Hidroksil radikalleri, süperoksit gibi diğer serbest radikallerin aktif ortamında veya Fenton reaksiyonu veya hidrojen peroksit ve diğer reaksiyonlarla üretilebilir. Yani hidroksil radikali gerçekten çok yıkıcıdır ve hiçbir faydası yoktur. Bunu detoksifiye edecek bir iç mekanizma yoktur. Süperoksit anyon radikali gibi serbest radikaller vardır ve vücutta bunlarla baş edecek mekanizmalar vardır. Buna süperoksit dismutaz (SOD) denir.
Ve ayrıca bir oksidan olan hidrojen peroksit gibi bir şey var, ama glutatyon peroksidaz ve katalaz da var. Ancak son derece reaktif olan ve yoluna çıkan her şeye saldıran hidroksil radikali için böyle bir şey yoktur.
Hidrojen gazı çok yumuşak ve zayıf bir antioksidandır. Aslında hiçbir şeye yanıt vermiyor. Tepki vermesi için çok güçlü bir şeyin ortaya çıkması gerekiyor. Ve bunu yapabilecek kadar güçlü olan tek radikal hidroksil radikalidir. Bu o kadar güçlü ki aslında hidrojen gazıyla reaksiyona giriyor. Ve bu gerçekleştiğinde su oluşur. Suyun yan ürün olarak ortaya çıkması güzel bir hikaye.
Yani hidrojen gazı aslında vücut için yararlı olabilecek diğer tüm serbest radikallerle reaksiyona giremez ve bu nedenle nötralize etmek istemeyiz.
Bu aynı zamanda insanlar üzerinde yapılan bu kapsamlı klinik araştırmaların bazılarının neden Antioksidanların yoğun kullanımı, antioksidanların aşırı kullanımının sıklıkla sağlığa ciddi zarar veren sonuçlar getirdiğini ortaya çıkardı. Belki de aslında ihtiyacımız olan yararlı reaktif oksijen türü moleküllerinin çoğunu nötralize ettikleri için. Bu da redoks dengesini bozar ve düzensizleştirir.
Hidrojen ise Nature Medicine Journal'daki makalenin eklediği gibi bunların hiçbirini nötralize etmiyor, yalnızca hidroksil radikalini ve peroksinitrit anyonunu nötrleştiriyor. Bu aynı zamanda çok kuvvetli oksitleyicidir.
Yani aslında hidrojenin faydaları yalnızca hidroksil radikallerinin nötralizasyonuna atfedilemez. Bunun o kadar çok açıklaması ve nedeni var ki, bunun tüm bu faydaları getirdiğini söylemek mantıklı değil. Hidrojenin asıl faydası olarak gördüğümüz şey hücre modülasyonu alanındadır. Daha çok nitrojen oksit gazı, hidrojen sülfür veya karbon monoksit gibi gaz halindeki bir sinyal modülatörüdür. Bunlar iyi bilinen gazlı sinyal modülatörleridir. Hidrojen de bu düşünce dünyasına aittir. Mayıs 2017'de hidrojenin mitokondride membran gerginliğini ve ATP üretimini artırdığını gösteren bir makale vardı. Peki nasıl çalışıyor? Bu, mitokondride geçici bir süperoksit radikali üretimi yoluyla gerçekleşir. Ve bu radikal ve NRF 2 yolu gibi diğer transkripsiyon faktörleri, glutatyon ve süperoksit dismutaz gibi daha fazla antioksidan enzimin ortaya çıkmasına neden olur.
Yani bu, hidrojenin çalışma şekillerinden biri olabilir: Serbest radikal üretimini geçici olarak artıran ve böylece hidrojenin birçok faydasını sağlayan mitokondriyal hormesis yerine. Yani, doğru bir şekilde anlaşıldığında, hidrojenin neden iyi olduğuna baktığınızda, onun her şeyi nötralize etmeyen çok zayıf bir antioksidan olduğu, yalnızca en fazla hasara neden olan çok kötü radikaller olduğu görülür. Ancak diğer bir şey de, aynı zamanda, transkripsiyon faktörlerini artırmaya yetecek kadar küçük ve toksik olmayan miktarda radikal salan bir pro-oksidan da olabilmesidir. Yani mitokondride yeteri kadar süperoksit radikali var. (…) Yani geçici olarak küçük miktarlarda reaktif oksijen türlerini (ROS) tetiklediğini ve bunun bir takım faydalara yol açtığını gördük.
Tekrar söylüyorum: Hidrojen avantajlar getiriyor. Güçlü bir antioksidan olduğu için değil, sadece kötü adamların peşine düşen çok ama çok zayıf bir antioksidan olduğu için. Zayıf bir pro-oksidandır, tıpkı egzersiz gibi serbest radikallerin miktarını biraz artırır ve bu da onun tüm faydalarını sağlar.
Suda çözünmüş hidrojen gazının varlığı, ORP olarak ölçülebilen düşük, negatif bir redoks potansiyeline neden olur. Ancak birçok insan için şaşırtıcı olan şey: düşük negatif ORP, mutlaka suda çok fazla hidrojenin çözünmüş olduğu anlamına gelmez. Bu nasıl açıklanabilir?
Bu soru oldukça yaygındır.
Bana sık sık ORP ve bunun nasıl ölçüldüğü soruluyor.
ORP oksidasyon indirgeme potansiyeli anlamına gelir. Ancak bunu sudaki hidrojen miktarını belirlemek için kullanmak pek işe yaramıyor. Bunun için spesifik değil ve hidrojen için çok doğru bir yöntem değil çünkü spesifik değil.
ORP aslında oksidasyon anlamına gelir, dolayısıyla oksitlenmiş ve indirgenmiş türlerle uğraşıyoruz
Potansiyel farklılık anlamına gelir, oksitlenmiş ve indirgenmiş türler arasındaki farktır, bir oran değeridir. Daha spesifik olarak, iyi bilinen Nernst denklemine dayanan ve hesaplanabilen, oksitlenmiş ve indirgenmiş türler arasındaki negatif logaritmik orandır.
Suya bir şey koyduğunuzda olan tam olarak budur. Daha sonra bir çözüm bulunur ve ORP ölçümü bir sayı üretir. Bu daha sonra pozitif veya negatif bir milivolt sayısı olabilir. Eğer bu pozitif bir sayıysa, indirgenmiş olanlardan daha fazla oksitlenmiş şeyin çözündüğü anlamına gelir. Ve eğer sayı negatifse, daha çok azaltılmış olanlar var. Negatif bir ORP ölçümünüz varsa, öncelikle kendinize negatif ORP'nin nedeninin ne olduğunu sormalısınız. Bu iyi mi kötü mü? Çünkü suya, dihidropurinler veya etanol gibi negatif ORP oluşturan ancak toksik olan veya farklı redoks durumlarındaki metaller gibi her türlü şeyi koyabilirsiniz; bunların hepsi çok negatif redoks potansiyelleri yayar, ancak içildiğinde oldukça toksik olur. Bir şeyin ORP'sinin negatif olması hiçbir şekilde onun bizim için iyi olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle öncelikle negatif ORP'nin neden oluştuğunu sorun. O zaman bunun gerçekten iyi mi yoksa kötü mü olduğunu bilirsiniz. Ve sonra şunu fark ettiğinizde, bu iyi bir şey, çünkü belki C vitamininden veya çaydaki polifenollerden veya hatta doğrudan hidrojen gazından geliyor, çünkü bu oldukça büyük bir negatif ORP oluşturuyor, o zaman bunun iyi olduğunu ve işe yaramadığını biliyorsunuz. Zararlıdır ama iyi moleküller içerir.
Sonra şu soru geliyor: Konsantrasyon o kadar yüksek ki zaman kaybı değil mi? Tekrar söylüyorum, ORP'nin konsantrasyonla hiçbir ilgisi yoktur. Negatif logaritmaya sahip bir oran değeridir. Fark ne kadar büyük olursa sayı o kadar negatif olur. Yani eksi 500 milivoltu ölçerseniz aktif bileşenlerin konsantrasyonu hakkında hiçbir şey bilemezsiniz.
Hidrojen gazından bahsettiğimizi varsayalım, sadece hidrojen ve su diyelim. Yani indirgenmiş formda H2 ve oksitlenmiş formda H+ vardır. Oksitlenmiş türler halinde mevcut olmaları durumunda oksijen ve klor da dikkate alınmalıdır. Ama su ve H+'ya odaklanalım.
H+ pH değerini yaptıkça H+ ne kadar fazla olursa o kadar asidik olur. Hidrojeni H+'ya bölersek, bazik suda çok az H+ iyonumuz olur. Artık payın daha küçük bir paydaya bölünmesi daha yüksek bir bölümle sonuçlanır. Ve bu bölümün negatif logaritması daha negatif bir sayı verir. Yani yüksek bir sayısal değer. PH değeri ne kadar bazik olursa ORP o kadar negatif olur. Ancak bu, payın, yani gerçek hidrojen konsantrasyonunun değişmediği gerçeğini göz ardı ediyor. Yani teorik olarak, eğer her şey yolunda giderse, pH'ı hesaplamak için Nernst denklemini kullanabilir, H+ konsantrasyonunu bulabilir ve ardından, çok iyi bilindiği gibi, ters üste göre hidrojen konsantrasyonunu belirleyebilirsiniz. Ama işler böyle yürümüyor. Denedim. Tamamen farklı konsantrasyonlara sahipsiniz. Bunun nedeni ise ORP ölçüm cihazının hidrojene özel olarak tepki vermemesidir. Burada konsantrasyondaki nispeten küçük değişikliklerden bahsediyoruz. Normal musluk suyunda atmosferden gelen çok küçük bir miktar olan %0,0005'in hidrojeni de suda çözünür. Bu daha sonra 0 konsantrasyonuyla sonuçlanır. ppm. Şimdi, eğer sadece bu suyun ORP'sini ölçerseniz, 300'de negatif - doğru - pozitif ORP'ye (örneğin 0,0000001 mV pozitif ORP) sahip olabilirsiniz. ppm hidrojen.
Şimdi hidrojen konsantrasyonunu bir milyon kat artırırsanız 0,1 ppm elde edersiniz. Yaklaşık 0,1 ppm. Konsantrasyonu bir milyon kat artırdınız ve logaritmik oran nedeniyle ORP +300'den -500 mV'ye değişti.
Şimdi konsantrasyonu 0,1'den 1,0 ppm'ye, yani 10 kat artırırsak ne olacağını görelim. Sadece 10 kat artırırsınız ve ORP'de neredeyse hiçbir değişiklik görmezsiniz. Hala -500 mV civarında kalıyor. Orada çok büyük bir değişiklik görmüyoruz. Bunu pek çok kez test ettim, kendiniz deneyin. 500 mV ORP'li iki bardak su alırsanız birinin potansiyel olarak 1 ppm, diğerinin ise yalnızca 0,1 ppm gibi tedavi edici olmayan bir miktarı olduğunu söyleyebilirsiniz. etkili olmalıdır.
Ancak ORP aynıdır. Aslında biri 1 ppm'de, diğeri 0,1 ppm'de olabilir, bu da -800 mV'lik negatif bir değere sahiptir. Neden? Çünkü birinin nötr pH değeri 1 ppm iken diğeri pH 10'da ve daha yüksek bir konsantrasyona sahip gibi görünüyor.
Tekrar ediyorum: pH da logaritmiktir. Yani eğer pH 7'den 10'a giderseniz, bu 10, 100, 1000 kat daha az H+ iyonu demektir. Yani paydası 1000 kat daha küçük bir sayı var ama paylar aynı kalıyor. Bunların hepsi üstel değişimleri açıklıyor, bu değişimlerle ilgili logaritmik nitelikteki üstel bir problem. Bu nedenle daha yüksek bir konsantrasyonu göstermek için ORP ölçeri kullanamazsınız.
Artık ORP ölçüm cihazı kullanmanın hâlâ bazı avantajları var. Genel olarak taze meyveler ve meyve suları genellikle daha negatif bir ORP değerine sahiptir. Yani şunu söyleyebilirsiniz: Tazeler. ORP'nin negatif olması iyidir(er) Bu onların tazeliğini gösterir.
Ancak iş hidrojene gelince, hangi meyvenin daha fazla hidrojene sahip olduğunu göstermek için bu yöntemi kullanamazsınız.
Diyelim ki 1 ppm veya daha fazlasına sahipsek, her zaman -400 ila -500 mV veya daha düşük oldukça negatif bir redoks potansiyeline sahip olacaksınız. -400 ila -500 mV'de konsantrasyon 0.05 ppm olabileceği gibi 10 ppm de olabilir. Bunların hepsi mümkün.
Ancak -10 mV veya +100 mV'ye sahipseniz, bir bardak suda çözünmüş hidrojen olmadığını bilirsiniz.
Negatif bir ORP varsa, hidrojen de vardır, ancak ne kadar olduğunu bilemezsiniz - gerçekten üzgünüm. Negatif ORP değeri olduğunda sudaki kimyasal türün hidrojen olduğunu biliyorsanız bunu biliyorsunuzdur, ancak ne kadar olduğunu bilmiyorsunuz. Dolayısıyla bunu ölçmeniz ve belki de daha önce bahsedilen ölçüm düşüşünü titrasyon için kullanmanız gerekir. Bunu unutmamalısın.
Sudaki hidrojeni ölçtüğünü iddia eden bir ORP metre kullanmanın tek avantajı, yalnızca -50 mV veya hatta pozitif bir sayı ölçülürse, kullanılabilir bir tane olmadığı için hidrojeni ölçme zahmetinden kendinizi kurtarabilmenizdir. Maaş beklenecektir .
Bazı insanlar, hidrojenin suda çözünüp çözülmediğini zahmetli bir şekilde ölçmenin gerekmediğine inanıyor. Daha sonra, örneğin suyun bir su iyonlaştırıcısından nasıl sütlü bulutlu bir görünümle çıktığını gösteriyorlar ve sonunda hidrojeni görebildiğinizi söylüyorlar. Veya cihazın ağzına çakmak tutarsınız ve küçük oksihidrojen etkileri oluşur. Veya PEM hücreli bu küçük hidrojen güçlendiricilerden birine bakarsanız, az çok büyük kabarcıkların suyun içinde nasıl hareket ettiğini ve çözülüyor gibi göründüğünü görebilirsiniz. Bunun suda çözünen hidrojen kabarcıklarının büyüklüğüne bağlı olduğunu söyleyenler de var. Hidrojen suda çözündüğünde tam olarak ne olur? Ve hidrojeni görebiliyor musun?
Hidrojenin suda nasıl çözüldüğü bana sık sık soruluyor. Çünkü bazı hidrojen jeneratörleri suda o kadar çok hidrojen gazı üretiyor ki, su süt gibi ve sisli oluyor. Baloncukları görürseniz, su gerçekten gaz çıkacak kadar aşırı doymuş mudur? Orada neler Oluyor? İçinde gaz kabarcıkları görürseniz bu iyiye işaret mi? Hidrojenin üretildiğini görüyorsunuz. Ama gördüğünüz baloncuklar yalnızca çözünmeyen gaz. Ve bu aslında sağlığa hiçbir fayda sağlamıyor çünkü suyun içinde değil.
Mikrokabarcıkların suya girip kaybolduğunu gördüğünüzde iki tema ortaya çıkıyor: Ya küçülüp suya giriyorlar, ya da suda birleşip gazı dışarı çıkarıyorlar. Sadece bu iki seçenek var. Yani suda bu büyük makrokabarcıkları gördüğünüzde suda çözünmüyorlar. Bundan gerçekten konsantrasyon sonucunu çıkaramazsınız. Suyu süt gibi görünecek kadar bulanık hale getirebilirsiniz. Ancak daha sonra ölçtüğünüzde 0,1 ppm bile olmadığını görürsünüz. Yani sadece süt gibi bulutlu görünmesi, hidrojenin suda gerçekten çözündüğü anlamına gelmez. Bu sadece çok fazla baloncuk olduğu anlamına gelir. Bu yüzden gerçekten konsantrasyonunuzu ölçmelisiniz. Çünkü önemli olan görünmez baloncuklardır, gördükleriniz değil.
Su çıkışının altına bir çakmak tuttuğunuzda çakmağın patladığını duymanız da buna çok benzer. Bu da aslında hidrojen gazının üretildiğini kanıtlıyor. Ancak hidrojenin suda üretilmesi ya da çözünmesi arasında çok büyük bir fark var. Ve terapötik etkiler yalnızca çözünmüş hidrojenden gelir. Yani aslında suda çözünmüş hidrojen olmadığını gösteriyor. Aynı zamanda suda çözünmüş hidrojen de mevcut olabilir. Ama sadece test etmelisin. Ama sadece birkaç patlama hiçbir şey ifade etmiyor. Hatta hidrojenin tamamı suda çözündüğü ve atmosfere üflenmediği için patlama etkisi olmadan su üreten bir makinenin daha etkili olduğu bile iddia edilebilir.
Bütün bunlar sadece reklam abartısından başka bir şey değil. Aslında bakın ne kadar sütlü ve bulutlu, nasıl patlıyor, içinde mutlaka hidrojen var demek yerine konsantrasyonu ölçmek gerekiyor. Ancak gazın çözünmesi zaman aldığı için bilmiyoruz. Örneğin vücudumuzda karbondioksit kanımızda çok çabuk çözünür. Bundan kurtulmamız lazım. Nefes veriyoruz. Ve her şeyin çok hızlı gerçekleşmesi gerekiyor. Bu yüzden hızlı bir şekilde kurtulmak için içimizde karbon anhidraz enzimi bulunur. Bu, içimizdeki en hızlı etkili enzimlerden biridir. Bu enzim olmasaydı gazı kan dolaşımına hızlı bir şekilde girip çıkaramazsak çok çabuk ölürdük.
Hidrojen gazına dönelim: Hidrojen gazının suda çözünmesi gerekiyor ve bunu sadece kabarcıklar halinde geçmesine izin vererek yapamazsınız. Doyum dengesinin oluşması zaman alır.
Mikrokabarcıklar ve nanokabarcıklar arasındaki fark nedir?
Mikrokabarcıklar ve nanokabarcıklar arasındaki fark benim için ortak bir sorudur. Bu çok etkileyici bir güncel araştırma alanıdır. MIkrokabarcıklar mikrometre boyut aralığındaki kabarcıklardır... Bazıları birleşerek daha büyük kabarcıklar oluşturur, diğerleri ise küçülerek suda çözünür.
Nano ölçekte kabarcıkların varlığı ise uzun süredir tartışılıyor. Hatta gerçekten var olup olmadıkları soruldu.
O zaman belki de sıklıkla sorulan daha basit bir soru olabilir: Hidrojenli su üretmek için en uygun su türü hangisidir: Mineral açısından zengin su mu yoksa tam tersi, yani ters ozmoz suyu mu?
Evet, bu bana çok soruluyor ve bu oldukça zor bir soru çünkü bu, hidrojen suyunu nasıl yaptığınıza bağlı. Yani ister hidrojenin bir gaz kabından suyun içinden geçmesine izin verin, ister bir makineniz olsun, bunların hepsi bir rol oynar. Bazı cihazlarda iyon içermeyen yalnızca çift damıtılmış su kullanırsınız. Çünkü zarın kendisi bir elektrolit görevi görür ve bu şekilde çalışır. Diğer durumlarda suda elektrolitler bulunur ve ne kadar çok mineral varsa iletkenlik o kadar iyi olur ve hidrojen gazı üretimi o kadar verimli olur. Sayısız varyasyon var. Ve söyleyebileceğim tek şey şu: Cihazınızda neyin daha iyi sonuç verdiğini ölçün. Herhangi bir etkisi olup olmadığını öğrenmek için satıcıya veya üreticiye tavsiyelerinden sonra danışın. Ve suyun kalitesine genel olarak dikkat ederseniz: Mineralli su içmek faydalıdır. Mineralleri biyoyararlanımı oldukça yüksektir. Mineral almanın en iyi yollarından biridir. Bu konuda çok geniş epidemiyolojik çalışmalar var. Şunu gösteriyorlar: Mineral içeren su sağlıklıdır. İçme suyu, diyetinizin bir parçası olarak mineral almanın harika bir yoludur. Ters ozmozdan elde edilen deiyonize su, aynı zamanda asidik olmasına rağmen toksik değildir çünkü tamponlanmadığı için size zarar verebilecek tehlikeli bir asit değildir. Mineraller tamamen eksik. Ancak vücudumuzun minerallere ihtiyacı vardır.
Yani bu çok önemli bir nokta değil ama mineral açısından zengin su içmenin akıllıca olduğu varsayılabilir. Bunun yaşamlarımıza faydalı bir seçenek olduğuna dair yeterli kanıt olduğunu düşünüyorum.
Hidrojenli su üretmek için kullanılabilecek farklı elektroliz cihazları hakkında birkaç teknik soruya cevap vermek istiyorum: Piyasada uzun süredir mevcut olan yeni PEM hücreleri ve su iyonlaştırıcılarının çoklu hücreleri var. Farkı açıklayabilir misiniz?
Tıbbi amaçlarla hidrojen üretmek için kullanılan elektroliz alanına girerken bir takım yöntemler vardır. Membransız elektroliz odaları kullanılabilir. Sadece bir anot ve bir katotları vardır ve katotta hidrojen üretilir, daha sonra anotta oksijen üretilir ve her şey birbirine karıştırılır. Daha sonra anolit suyunun katot suyuna karışmasını engelleyen özel membranlı hücreler bulunur. Su iyonlaştırıcıları bu şekilde çalışır, bu membranla ayrılmış alkali ve asidik su üretirler….
Daha sonra SPE veya proton değişim membranı (PEM) adı verilen başka bir membran türü daha vardır. Bu zar sadece protonların yani H+ iyonlarının geçişine izin verir. Daha sonra katoda gelerek hidrojen gazı üretirler.
Daha sonra bu hücreleri bir araya getirmenin farklı yöntemleri vardır. Örneğin SPE sistemine göre katı polimer elektrolit bir tür PEM membrandır. Bu, katotta hidrojen gazı oluşturur ve bu gaz daha sonra içme suyuna verilir. Hidrojenin suda çözünmesi için bu işlem bir karıştırma odasında yapılmalıdır.
Bunlar hidrojen gazı üretmek için kullanılan iki elektroliz yöntemidir. Hangisi daha iyi? Bu tamamen bir tasarım sorusudur. Her durumda, bir yöntemi kullanan en iyi tasarım, diğerini kullanan en kötü tasarımdan daha iyidir.
Sadece hidrojen konsantrasyonunu ölçün. Ve bir şeyin kireçlenip kireçlenmediğine, özel bir su olup olmadığına bakın: Elektrotların aşınma riski var mı ve bu durum zararlı metal parçacıklarının suya girmesine neden olur mu? Aynı anda pek çok şeyi hesaba katmanız gerekiyor ve bu, şu anda geliştirilmekte olan cihazlar için kapsamlı bir gerekliliktir.
Yasin Akgün: Sadece bilmek istedim. Hidrojen suyu içen insanlar var, özellikle de yoğun şekilde elektrolize olmuşsa ve içtikten hemen sonra kendilerini gerçekten çok iyi hissediyorlar. Nasıl olabilir. Hidrojen beyne bu kadar hızlı mı nüfuz ediyor?