Richard T.: Bir yıldır her gün 2 litre alkali aktif su içmeme ve bol miktarda meyve ve sebzeden oluşan sağlıklı bir diyet uygulamama rağmen vücut analiz tartılarım her zaman vücut suyunun %55'ten azını gösteriyor. Daha fazla su içmem gerekiyor mu?
Dünya Sağlık Örgütü vücut suyunun erkeklerde %60-65, kadınlarda %50-55, çocuklarda ise %60-75 olduğunu belirtmektedir. Buradan, biyoempedans ölçeğiyle yapılan ölçüme dayanarak artık dehidrasyondan şüpheleniyorsunuz. Bu ölçekler genellikle çok hatalı olduğundan bunun pek olası olmadığını düşünüyorum. Bu şüphenizi doktorunuzla konuşun; size kısa süre içinde, terazi olmasa bile, suyun eksik olup olmadığını söyleyecektir.
Eğer gerçekten sizseniz, size daha fazla içmenizi tavsiye etmeyecektir. Belki yüksek tansiyon veya kalp yetmezliği nedeniyle size vücut suyunu kasıtlı olarak düşük tutmak için su giderici ilaç reçete etmiştir.
Belki %50-55'in optimal olduğu, daha fazla yağ dokusuna sahip, daha kadınsı bir vücut tipine sahipsiniz. Veya aşırı kilolusunuz.
Bazen vejetaryenler tuz oranı o kadar düşük bir diyet uygularlar ki vücutları su tutamaz. Daha sonra oranı iyileştirmek için suya bir tutam tuz ekleyin. Çoktan —> Batmanghelidj Bunu su içenlere önerdim.
Doktorunuz tüm bu sorulara çok fazla çaba harcamadan hızlı bir şekilde cevap verebilir. Size söyleyebileceğim tek şey kesinlikle çok az alkali aktif su içmemenizdir. Ya hiç bir sorununuz yok ya da sorunun başka bir nedeni var.
Karl Heinz Asenbaum'un kitabından alıntı: “Elektro-aktif su – Olağanüstü potansiyele sahip bir buluş. A'dan Z'ye su iyonlaştırıcıları"
Telif 2016 www.euromultimedia.de
