Açık gerçekler
- Eğer vücut kütlemizin mutlak çoğunluğu su değilse, yakında ölmüş olacağız.
- Suyun sürekli değiştirilmesi gerekiyor. Çünkü hiçbir su molekülü vücutta 2 haftadan fazla kalmıyor
- Bu, 0,34 kg vücut ağırlığı başına 10 litre günlük su değiştirme gereksinimiyle sonuçlanır.
- Örneğin 70 kilo olan bir kişinin her gün vücudundaki 2,38 litre suyu yenilemesi gerekiyor. Bunu nasıl yaptığımızın sağlığımız üzerinde büyük etkisi vardır.
Su – hangi biçimde?
- Canlı yiyecekler, özellikle meyve ve sebzeler de büyük ölçüde sudan oluşur. Ancak asla suya ihtiyacımız kadar yiyemeyiz. Her şeyden önce, çok fazla yememeliyiz çünkü hareketsiz yaşam tarzımız artık yüksek kalorili yiyeceklere ihtiyaç duymuyor. Obezite çağımızın en büyük sağlık risklerinden biridir.
- Enerji üretmek için öncelikle katı gıdalara ihtiyacımız var. Karbonhidratların metabolizması yoluyla elde edilir.
- Karbonhidratlar karbon ve hidrojenden oluşur. En çok ihtiyacımız olan şey hidrojen.
Bu nedenle her gün yaklaşık 1 kilogram karbondioksiti soluyarak karbonun çoğunu mümkün olan en kısa sürede dışarı atıyoruz. - Karbondioksit ölümcül bir gazdır çünkü aşırı miktarı vücutta asitlenmeye neden olur. Soluduğumuz oksijeni kullanarak yiyeceklerimizdeki karbonhidratları yaktığımızda sürekli olarak üretilir. Nefes almak için yalnızca akciğerlerin her gün 0,5 litre suya ihtiyacı vardır.
Yani gazlı içecekler tükettiğimizde organizmaya daha fazla yük bindiriyoruz. Bu, maden suyu ve özellikle de karbonhidrat içeriği yüksek olan şekerli gazlı içecekler için geçerlidir.
Karl Heinz Asenbaum'un kitabından alıntı: “Elektro-aktif su – Olağanüstü potansiyele sahip bir buluş. A’dan Z’ye su iyonlaştırıcıları”, www.euromultimedia.de
